5
Protéines (g)
33. 7
8. 43
Lipides (g)
69. 8
17. 45
Glucides (g)
450
112. 5
dont sucres (g)
245. 86
61. 47
Magnésium (mg)
87. 10
21. 78
6%
Calcium (mg)
202. 74
50. 69
Phosphore (mg)
1 536. 50
384. 13
55%
Potassium (mg)
752. 84
188. 21
9%
Sodium (mg)
2 366. 47
591. 62
Fer (mg)
5. 98
1. 49
11%
Zinc (mg)
1. 38
0. 35
3%
Cuivre (mg)
0. 09
Manganèse (mg)
0. 38
5%
Sélénium (µg)
19. 71
4. 93
Vitamine D (µg)
0. 90
0. 23
Vitamine E (mg)
10. 96
2. 74
23%
Vitamine C (mg)
26. 80
6. 70
8%
Vitamine B1 (mg)
0. 43
0. 11
10%
Vitamine B2 (mg)
0. 60
0. 15
<1%
Vitamine B3 (mg)
2. 31
0. 58
4%
Vitamine B5 (mg)
2. 17
0. 54
Vitamine B6 (mg)
1. 09
0. 27
19%
Vitamine B9 (µg)
106. 25
26. 56
13%
Vitamine B12 (µg)
0. Recette pain d épice diététique http. 48
0. 12
(1) Données avant cuisson
(2) Source Ciqual 2013
(3) 1 part = 175g = 1/4 du pain d'épices total (après cuisson, celui-ci pèse, au total, 700g). (4) Valeurs Nutritionnelles de Référence et calculées pour 1 tranche de pain de mie
Remarque: Pour un Pain d'épices du sport plus aéré, plus moelleux, moins compact, moins dense, privilégiez la farine de maïs et/ou ajoutez un à deux blanc(s) d'oeuf battu(s) en neige à votre pâte en fin de préparation!
Recette Pain D Épice Dietetique St
Beaucoup de mes amis m'en demandent la recette... et on se régale! Réalisation
Difficulté
Préparation
Cuisson
Repos
Temps Total
Facile
30 mn
40 mn
1 h
2 h 10 mn
1
Dans une casserole, mélanger le lait et le miel. Faire tiédir sur feu doux. Quand le mélange est bien homogène, retirer du feu et y mettre le beurre en morceaux. 2
Dans une terrine, mettre la farine, y faire une fontaine. Verser le sucre puis le liquide chaud, bien mélanger rapidement. 3
Battre l'œuf dans une jatte, l'ajouter à la préparation avec la levure et les épices. 4
Verser la préparation dans un moule beurré et faire cuire 45 minutes à thermostat 5. Recette pain d épice dietetique st. Démouler chaud. Pour finir
Recette qu'il est également possible de faire en machine à pain... Il suffit de mettre dans l'ordre les ingrédients, puis de programmer sur 1h30 cuisson gâteau.
Astuce
Recette compatible avec le Thermomix, le Companion.
Vous venez d'emménager dans votre nouveau logement et en allumant la télé, vous n'arrivez plus à accéder aux chaînes de votre bouquet? Pas la peine d'alerter les services techniques de l'Agence Nationale des Fréquences (ANFR)! Ce problème peut être résolu facilement par un antenniste! Cette mauvaise réception de canal est souvent due à un défaut d'installation d'antenne. Le mieux sera donc de faire appel à la société installateur antenne la plus proche de chez vous. ANTENNE TNT: Installateur d'antennes dans le Nord-Pas-de-Calais
L'installation d'une antenne tv n'est pas aussi simple qu'il n'y parait, qu'il s'agisse d'une antenne parabolique, TNT ou internet. Cela demande de l'expérience et des outils spécifiques. Si vous voulez obtenir une image de très haute qualité, mieux vaut passer par les services d'un installateur antenne professionnel. Antenne Tnt est le mieux placé pour vous dépanner dans le Nord-Pas-de-Calais. Installateur antenne calais 2. Composée d'une équipe de professionnels, la société pourra réaliser une installation de qualité de votre antenne afin que vous puissiez profiter de toutes les chaînes de façon optimale.
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Pour votre recherche de Vente et installation d'antennes de télévision à Calais: trouvez les adresses, les horaires, les coordonnées sur la carte de Calais et calculez l'itinéraire pour vous y rendre. Calais Antenne 4 r Lieut Jacques Faguer, 62100 Calais Ouvre à 8h + d'infos
Péoux Services Eirl 49 bd Gambetta, 62100 Calais Ouvre à 9h + d'infos
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En ce qui concerne, par exemple, la télévision numérique terrestre, la qualité des chaines sur Calais (62100) est liée à la qualité de votre coupleur. Lorsque vous n'avez pas toutes les chaines que vous êtes supposé avoir, le changement de votre coupleur d'antenne par un coupleur de dernière technologie peut se révéler suffisant. La venue d'un antenniste professionnel sur Calais (62100) vous assurera de choisir la bonne option concernant la réption de votre antenne (pose de démodulateur pour antenne tv, montage de parabole et récepteur tnt…). Installateur antenne calais et au soutien. Sollicitez un antenniste sur Calais (62100) en remplissant une demande de devis sur mesure. 5 devis installation d'antenne sur Calais!