Un praticien en médecine traditionnelle chinoise utilise ce principe pour diagnostiquer et traiter des problèmes de santé, établissant un lien entre des aliments spécifiques, des herbes médicinales, des points d'acupuncture, la restauration de l'équilibre Yin-Yang et de la circulation du Qi et du sang. La saison du printemps:
Le printemps est le moment idéal pour le nettoyage et le rajeunissement de la santé et du bien-être en général. Comme le printemps est représenté par l'élément bois et qui correspond au Foie et son organe complémentaire, la Vésicule Biliaire, ces deux organes sont généralement les cibles principales des régimes de purification du printemps. – Élément: bois
– La couleur verte
– Nature: Yang
– Organes: Foie, Vésicule Biliaire
– Émotion: colère
Mettez du printemps dans votre démarche
Le printemps correspond à l'élément « Bois », qui est à son tour lié conceptuellement aux organes du Foie et de la Vésicule Biliaire. Selon la philosophie de la médecine chinoise, le Foie est responsable de la fluidité du Qi (énergie) dans tout le corps, du drainage et de la dispersion du Qi, il stocke le sang et régit les émotions.
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Le Printemps En Médecine Chinoise Japonaise
Expression des émotions dans la justesse
Cependant, veillez à rester dans la justesse et dans la modération dans l' expression de vos émotions afin de rester écologique. En effet, il faut aussi considérer votre environnement et prendre soin de vos proches. Prenez le temps pour faire ce travers seul en nature, ou accompagner par un professionnel si c'est trop puissant ou prenant en vous. Ne vous jugez surtout pas, cela arrive. Et puis derrière chaque colère peut aussi se trouver une besoin non satisfait non exprimé. Ou encore un sentiment non exprimé depuis trop longtemps, et qui a besoin lui aussi de soin. Et cultivez patience et lâchez prise comme des vertus précieuses. Le vert, couleur du printemps en médecine chinoise
Sans aucun doute, la couleur dominante du printemps est le vert! La vibration de cette couleur nous offre son énergie pour traverser le changement de saison, et nous libérer les toxines. Ainsi, c'est le bon moment pour manger vert, sain, et frais pour ingérer l'énergie des plantes riches en énergies vivifiantes.
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Que conseille la diététique chinoise pour bien vivre le printemps? Outre les plantes proposées pour bien vivre la saison, la diététique chinoise, branche de traitement de la médecine traditionnelle chinoise, recommande d'adapter notre assiette à chaque saison. Au printemps, il est conseillé d'accompagner le mouvement de montée du Yang Qi (élévation de l'énergie Yang), qui correspond aux fonctions Yang de l'organisme (réchauffer le corps, faire circuler le sang, etc. ) mais en veillant à ce que ce mouvement ne soit pas excessif. Il est également préconisé d'opter pour les aliments qui favorisent la circulation du Qi dans le corps et qui préservent la Rate et l'Estomac. 5
Ainsi, privilégiez les aliments de nature neutre à tiède au début du printemps puisqu'elles viendront accompagner la montée du Yang. Une fois la chaleur plus présente, il conviendra d'opter pour la nature fraîche. Quant aux saveurs, on choisira plutôt la saveur acide qui a une affinité avec le Foie. Privilégiez des aliments comme le citron et la mandarine.
Temps de lecture: 6 minutes
Introduction sur l'énergie du Bois:
Le Bois correspond à la saison du Printemps. Nous entrons en période de croissance de l'énergie: la nature nous le révèle partout autour de nous! Les bourgeons qui apparaissent sur les arbres, la floraison progressive des massifs de fleurs, les oiseaux qui chantent, le soleil qui chauffe un peu plus, les journées qui se rallongent…
Comme un chat qui s'étire après une longue sieste, nous devons prendre le temps de nous en remettre en route, de lancer nos projets, sans nous épuiser. Les méridiens concernés par cette saison sont ceux du Foie et de la Vésicule Biliaire. Le Foie évacue les toxines du corps, vous donne la capacité de réaliser, c'est votre élan créateur. Votre Foie est votre arbre! A la fois bien ancré en terre, et avec l'envie de se déployer et de monter vers le soleil. Crédits: Les Bonnes Mains
Les déséquilibres physiologiques du Bois:
Teint terne
Peau sèche
Insomnies, ou sommeil avec des cauchemars
Migraines
Inflammations de notre « charpente »: arthrose, arthrite…
Tendinites, crampes musculaires
Mauvaise circulation du sang, extrémités froides
Anémie
Troubles oculaires
Les déséquilibres émotionnels du Bois:
– Colère, émotions instables
– Frustration
– Dépression, manque d'envie
– Impatience
– Nervosité
– Repli sur soi
Conseils au quotidien:
– Aérez-vous, respirez l'air du Printemps, marchez quotidiennement si possible.
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