A l'occasion de l'Assemblée Générale de la Fédération Française de Cyclisme, Michel Callot, président de la FFC, a remis le label « Terre d'Excellence Cycliste » au Département de la Creuse. Entre la Creuse et le vélo, c'est une affaire qui roule. Une dynamique confirmée par la Fédération Française de Cyclisme, qui a souhaité remettre le label « Terre d'Excellence Cycliste » au Conseil départemental. Ce label est une juste récompense pour le Département au regard de la qualité du travail fourni par l'ensemble des acteurs locaux. Comité Régional Nouvelle-Aquitaine de Cyclisme - CHAMPIONNATS-REGIONAUX-POP-UP - BMX. Il vient ainsi valoriser une année 2022 qui sera un temps particulièrement fort en matière de cyclisme pour le territoire avec son programme « Année du Vélo en Creuse ». L'année 2022 sera ainsi marquée par l'organisation de compétitions nationales et internationales et de rassemblements cyclistes pour tous d'envergure, ainsi que de nombreux rendez-vous cyclistes dans le domaine du sport scolaire et du sport pour tous. Les Championnats de France sur route 2022, en catégorie Masters, se tiendront cet été dans la Creuse, avec le soutien du Conseil Départemental.
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Baptiste Vadic: Elle a été très réussie avec plein de souvenirs en tête de la première à la dernière course. J'ai appris plein de choses, découvert beaucoup d'épreuves et je me suis vite intégré. Ce n'est pas toujours facile d'avoir des résultats personnels dès la première année (12 Top 10, une victoire en toutes catégories, une deuxième place en Classe 2, NDLR) mais nous avons véritablement couru en équipe tout au long de la saison. Lucas Boniface: De mon côté, le bilan est plus mitigé. J'ai très bien commencé la saison et j'ai très bien fini mais il y a eu un creux au milieu car j'ai attrapé le Covid et j'ai enchaîné pas mal de galères avec notamment des chutes. Pole espoir de gueret un. C'est une petite déception (12 Top 10, une victoire en toutes catégories, NDLR). On vous sent déçu, Lucas…
Non, je ne peux pas dire que je suis déçu. J'ai tout pris comme un apprentissage. Il y a eu une part de malchance qui m'a empêché de m'exprimer correctement lorsque je revenais en forme. Malgré tout, cela m'a fait grandir.
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» Vient ensuite une autre composante primordiale: le seuil. Il s'agit de la capacité à maintenir une intensité proche de celle de la VO2Max (le volume d'oxygène maximal que le corps consomme lors d'un effort intense par unité de temps) pendant de longues minutes. « Ici, l'idée se résume à être le plus proche possible de ce seuil pendant 1h20 à 2h d'ascension du Mont Ventoux. D'où l'intérêt de travailler à l'entraînement ce que l'on appelle les intensités soutenues et celles proches du seuil. » Privilégiez la force d'endurance et la résistance aérobie Si l'endurance aérobie reste le fil rouge dans la préparation, lors de ces quatre dernières semaines d'entraînement, vous devrez donc privilégier le travail de deux qualités « facteurs de performance »: la force endurance et les qualités de maintien d'allure. Cyclisme : La Creuse devient « Terre d’Excellence Cycliste ». « Elles correspondent à votre capacité à maintenir des niveaux élevés de force et un niveau d'intensité élevé sur plusieurs dizaines de minutes, » rappelle David. Ainsi, à la séance longue de 3h30 à 5h par semaine pour développer et maintenir votre capacité aérobie, -qualité essentielle pour « durer » mais également pour être capable d'encaisser et de répéter les efforts intensifs au sein d'une séance spécifique ou même d'une compétition- vous ciblerez les intensités dites de « rythme » (zone 3) et de « seuil » (zone 4) puisque l'essentiel de l'ascension du Géant de Provence, si elle est optimisée, sera réalisée entre ces 2 zones.
Il ne faut pas oublier tous les nageurs du Pôle qui ont brillé lors des championnats de France jeunes (cadets, juniors) et ceux qui ont brillé à l'international sous le maillot d'autres pays que la France. Kevin Cao
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27-08-2014 00:26:22
bonjour, je viens ici aborder un sujet qui a été déjà posté mais je voulais décrire précisément le mien.. Propriétaire d une clio 3 1.
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