Soupe aux flocons d'avoine
Publié le 10. 09. 2018
L'avoine est un aliment très sain et très diététique. Ce potage est aussi une spécialité ou une tradition Alsacienne Préparation
Faire fondre la noix de beurre à feu moyen puis faire revenir l'ail très finement coupé dans le beurre chaud. Ajouter l'avoine quand l'ail commence à dorer. Faire dorer l'avoine. Ajouter la farine. Rajouter l'eau, le sel et le poivre et bien mélanger. Laisser mijoter 10 minutes. Recettes d'alsace - 136 recettes sur Ptitchef. C'est prêt. LES BOCAUX DE CLO
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68360 Soultz Haut-Rhin
France
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Quand les potirons sont cuits, mixez la soupe 2 ou 3 minutes jusqu'à consistance onctueuse et reversez-la dans la casserole. Mettez-la sur feu doux, ajoutez la crème fraîche et faites chauffer doucement 5 minutes en remuant sans ébullition. Pendant ce temps-là, faites torréfier le reste de flocons d'avoine dans une poêle chauffée à blanc ou sous le gril du four et coupez le fromage en très fines lamelles. Quand la soupe est bien chaude, ajoutez délicatement sur le dessus les tranches fines de comté en premier pour qu'elles se fondent à la soupe puis les flocons d'avoine torréfiés. Pour les gourmands comme moi: rajouter des croûtons de pain grillé dans un peu de beurre. Une portion (env. 380 g):
Calories 715 kcal
Protéines 18, 9 g
Glucides 34, 1 g
Lipides 49, 2 g
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Recette soupe aux flocons d'avoine, revue par Julien du site
recette
Aujourd'hui, dimanche 29 mars on cuisine ensemble! Ingrédients & recette soupe aux flocons d'avoine
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En espérant que cette recette de « soupe aux flocons d'avoine », postée par Julien de Trappes vous ait donné entière satisfaction pour confectionner ce délicieux plat, nous vous souhaitons un agréable moment de cuisine et un bon appétit!
Recettes
Recette de Noël
Recette à l'avoine
Soupe aux flocons d'avoine
Ingrédients
4
2 cubes de bouillon de volaille dégraissé
1. 5 litres d'eau
2 carottes finement émincées
8 cuillères à soupe de petits flocons d' avoines
Coût estimé: 0. 8 € (0. 2€/part)
Préparation
Dans une casserole faites chauffer l'eau avec les bouillons de volaille et les carottes émincées. Lorsque l'eau bout, baisser le feu sur feu moyen et laissez cuire 10 minutes. Ajoutez les flocons d'avoine et laissez encore cuire 5 minutes en remuant régulièrement. Mixez la soupe. Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (435g)
Calories: 29Kcal
Glucides: 5. 1g
Lipides: 0. 4g
Gras sat. : 0. Soupe flocons d avoine alsacienne 2. 1g
Protéines: 0. 7g
Fibres: 1g
Sucre: 1. 4g
ProPoints: 1
SmartPoints:
1
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Il y a beaucoup de de choses que vous pouvez aller après pour devenir en bonne santé. trop cher et des régimes très difficiles à suivre ne sont pas les seuls moyens de le faire. } Ce sont les petites choses que vous choisissez jour après jour qui vous aide vraiment à perdre du poids et à devenir en bonne santé. Faites des choix sensibles chaque jour est un bon début. Faire autant d'exercice physique que possible est un autre facteur. ignorez que la santé ne concerne pas seulement combien vous pesez. |Les chiffres sur la balance ne sont pas les seul indicateur de vos niveaux de santé. } Vous besoin que votre corps soit puissant aussi. Soupe flocons d avoine alsacienne aux. Nous espérons que vous avez insight en le lisant, revenons maintenant à la recette soupe de poireaux aux flocons d'avoine. Pour cook soupe de poireaux aux flocons d'avoine vous avez besoin 8 ingrédients et 2 étapes. Voici comment vous réalisez ça. Les ingrédients nécessaires pour faire Soupe de poireaux aux flocons d'avoine: Fournir 100 g de flocons d'avoine.
Soupe de poireaux aux flocons d'avoine
La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner soupe de poireaux aux flocons d'avoine de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de soupe de poireaux aux flocons d'avoine! Tout d'abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, bien sûr, vous devez utiliser une variété d'épices afin que les plats que vous préparez ne soient pas plats. Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d'être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine! Vous pouvez cuire soupe de poireaux aux flocons d'avoine en utilisant 8 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire il. Soupe aux flocons d’avoine - Les bocaux de Clo. Ingrédients de soupe de poireaux aux flocons d'avoine:
Préparer 100 g flocons d'avoine
Utilisation 3 poireaux
Utilisation 30 g beurre
Utilisation 80 cl (au moins) de bouillon de légumes
Préparer 30 cl lait (d'amande ou classique)
Fournir sel, poivre
Utilisation 1 cuillère à café muscade
Vous devez vous préparer quelques baies roses
Servir la soupe tel quel ou mixée, comme vous le préférez.
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