Les mouvements utilisés pour couper l'herbe ou le bois sont repris de manière identique dans le STENKA. Cela permet de garantir des mouvements simples, sans contorsions au niveau du corps, pouvant être répétés pendant des heures sans aucune contre indication. Cette approche du STENKA nous permet de utiliser notre corps au maximun de nos capacités et de manière simple. Cela peut être assimilé à des exercices de fitness ( lien sur le sujet)
Le STENKA est utile dans la vie quotienne:
L'apprentissage des mouvements naturels évite des blessures et les faux mouvements (notamment au niveau du dos). Les mouvements naturels sont puissants et peuvent vous aider à vous sortir d'un mauvais pas. Systema, art martial russe enseigné par Jérôme Kadian - Systema France. Cette démarche simple permet d'éviter cette "vision tunnel" qui embrouille les esprits en situation de stress. Le STENKa peut même être ressenti comme une nouvelle spititualité ( lien)
Si vous désirez aller plus loin, n'hésitez pas à prendre contact avec nous. Il n'y a pas de critère de poids, de taille, d'âge ou de condition physique.
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Systema Social Club
Systema Social Club est une école d'art martial russe basée à Lyon qui a vu le jour en 2012. Elle est née de l'envie commune à quelques pratiquant. e. s de se donner les moyens de leurs ambitions: s'entraîner plus et mieux avec plus de monde, pour élever le niveau …! Aujourd'hui c'est une école incontournable en France qui propose une ligne pédagogique permettant à chacun. Art martiaux russe français. e de façonner le Systema qui lui est propre. Avec 15h hebdomadaires réparties sur 10 créneaux et 2 écoles, on s'y entraîne chaque jour plus nombreux et nombreuses en gardant cet esprit mêlé d'exigence et d'ouverture. Nous postons régulièrement sur notre page Facebook afin de toujours vous tenir informé de nos dernières actualités, des futurs stages ou encore de nos entrainements. Bastien B. - 06. 12. 2017
J'ai eu la chance de pratiquer dans pas mal de clubs dans différents pays avec des instructeurs d'horizons divers. C'est grâce à cet héritage que je peux dire qu'ici il y a tout ce qu'il faut pour explorer le Systema!
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Le Combat Russe est une discipline assez récente (l'appellation Combat Russe date de 1997) créée par Vladimir Koudenkikh, Colonel dans l'armée russe. C'est une synthèse de nombreux arts martiaux (Judo, Jujitsu, Sambo, Boxe, Karaté…) et de techniques «policières» expérimentées sur le terrain. C'est la méthode de Self-Défense homologuée par la police de la Ville de Perm. Il y a deux composantes en Combat Russe, la composante « Combat Sportif » permettant la formation d'athlètes complets de haut niveau et la composante « Combat Urbain » qui adapte les techniques aux contraintes de la Défense Personnelle. Art martiaux russe. C'est un système de formation psychotechnique, tactique et technique. Le Combat Russe, contrairement à l'image que peut évoquer son nom pour les néophytes (deux géants blonds se tapant dessus) est basé sur la fluidité, la souplesse et la décontraction de l'ensemble du corps. Cette pratique a une parenté certaine avec les principes d'harmonisation de l'Aïkido, de souplesse du Jujitsu ou d'adaptation du Systema, tout en exploitant un panel technique très riche (qui est quand même en grande partie basé sur la boxe et le Jujitsu).
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Cela permet au sportif de s'épanouir dans ses solutions tactiques et techniques et dans ses qualités de combattant ». Art martiaux russe streaming. Son savoir: « Notre système est synthétique et il englobe les techniques de différentes disciplines: Sambo, Boxe, Kung-Fu, Lutte, Aikïdo, etc. Il tient compte aussi de l'imprévisibilité du combat de la rue où on peut être confronté à tous types d'attaques, à la main nue ou avec armes. En élaborant mon système, je pense aux instincts de l'homme qui nous aide à survivre. C'est un système très souple qui peut s'adapter au combat sportif muti-disciplinaire et à la défense personnelle de tout individu, comme aux forces de l'ordre ».
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Le massage russe permet: une détente globale du corps et du mental, un assouplissement des muscles et des articulations, un drainage des fluides, une meilleure connaissance de soi. Profond et puissant, il offre une possibilité de libérer des tensions anciennes à votre rythme et selon vos besoins. Photo by Monica Silva Unsplash
La liberté doit-être à l'intérieur de moi, pas prise en toi. Le combat russe : l’art martial venu du froid – CitiMag. Vous ne tirez ou ne poussez jamais votre adversaire.
Équipement: Aucune tenue imposée; en fonction du passé de chacun. Le kimono reste néanmoins le plus répandu. Pratiquants: 5 000 environ en Russie, dans une quarantaine de clubs, essentiellement dans la région de Perm. L'organique soit l'emporter sur le mécanique et un vrai combattant doit être à même d'arrondir les angles en toutes circonstances. Ce qu'il apprend et ce qu'il répète à l'entraînement ne doit jamais être un idéal à atteindre ou une finalité figée. Juste un modèle à assimiler et à dépasser. Une technique doit perpétuellement être enrichie par la pratique et le dogmatisme est le pire de vos ennemis. Accueil - Systema social club –art martial russe- self-défense et respiration. Le Combat russe est ainsi le fruit d'un empirisme forcené et d'une analyse scrupuleuse du comportement humain au combat. La moindre technique de corps à corps donne lieu à d'innombrables variations. En fonction de la réaction de l'opposant ou de son anatomie, on déclinera en effet tout un arsenal d'enchaînements, tout un éventail de parades ou de contre-attaques éventuelles. De sorte à laisser au hasard le moins de choses possibles et à faire de l'anticipation une seconde nature.
Béni sois-tu, Seigneur Jésus, pour ton Église - YouTube
Béni Sois Tu Seigneur Jésus Pour Ton Église De Montauban
Béni sois-tu Seigneur pour ton Eglise, vivante et sainte, alleluia! Fondée sur les Apôtres de l'Agneau, alleluia, alleluia! 1/ Comme les quatre fleuves, ' issus du Paradis, L'Evangile aux quatre formes a irrigué l'Eglise; il jaillit de ton Cœur comme une eau vive, comme le Fleuve qui réjouit la Cité de Dieu. Chantons en Eglise - Béni sois-Tu Seigneur pour Ton Église (WX200) Bourgeois/Revel/Gouzes/Sylvanes. 2/ A tous les peuples, ' ils ont proclamé dans leurs langues, La Bonne Nouvelle de ta venue parmi les hommes; par toute la Création' leur voix a retenti: l'Evangile de ta Croix' est annoncé au monde entier. 3/ Le Semeur est sorti pour semer la semence, et Marc a proclamé la Nouvelle du Salut; de jour comme de nuit, ' le grain a germé, et l'Eglise de Dieu est prête pour la moisson. 4/ Tu as voulu, Seigneur, ' que l'Eglise naissante se rassemble dans la maison de Marc, ton disciple; et Tu lui as donné de suivre' les pas de Pierre et de Paul, pour porter l'Evangile à toutes les nations. 5/ Nous te louons, ô Père, ' pour ta Parole de Vie, le Christ Seigneur, ' que Tu as envoyé dans le monde!
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26 mai 2022 - 18:57
Seigneur,
Tu l'avais appelée à la mission
et elle a donné sa vie pour Toi et pour ses frères et sœurs. Chaque jour de sa vie, elle a annoncé la joie de l'Évangile
et a permis à tous ceux qui l'ont croisée de rencontrer Jésus-Christ dans le quotidien de leur vie. Loué sois-tu Seigneur! Elle avait choisi d'habiter dans un quartier populaire
et rien ne la distinguait des autres femmes du quartier. Religieuse en mission ouvrière,
elle s'est engagée corps et âme dans la cité,
en étant membre par exemple de la Confédération syndicale des familles et en participant à leurs actions,
ou encore en se joignant aux activités du centre social. Sa présence, son dévouement, sa gentillesse, son dynamisme,
sa fraternité faisaient l'unanimité de son entourage. Elle avait de l'amour pour ce quartier et les personnes qu'elle rencontrait. Chantons en Eglise - voir texte. Par sa manière d'être et d'agir,
elle a témoigné auprès de chacun qu'il est aimé de Dieu. Dans l'escalier de l'immeuble, des liens se sont tissés
avec les voisins, les familles du Maghreb et les familles françaises.