Salade chaude d'orzo aux légumes d'hiver
12 février 2019 - Par Amélie Deschamps
2 minutes
Cette salade de pâtes fait changement de vos salades vertes et peut être consommée chaude ou froide. Elle peut être modifiée en y substituant les légumes de votre choix, qui sont en saison ou bien en rabais à l'épicerie!
Salade D Orzo Aux Légumes 2
Dans un chaudron, faire cuire l'orzo selon la méthode de préparation sur la boîte. Pendant ce temps, mettre les légumes dans un bol, et bien mélanger avec l'huile, le sel et le poivre. Déposer le mélange de légumes sur des plaques recouvertes de papier parchemin. Mettre au four jusqu'à ce que les légumes soient légèrement dorés. Pendant ce temps, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette. Réserver. Lorsque les légumes sont cuits, transférer dans un grand saladier et ajouter le basilic, les légumineuses et la vinaigrette. Bien mélanger et servir immédiatement ou en faire des plats pour les lunchs. Salade chaude d'orzo aux légumes d'hiver est un billet publié par Nautilus Plus. Le blogue Nautilus Plus vise à aider les gens dans leur cheminement de mise en forme à travers des articles sur l'entraînement, la nutrition, la motivation, des exercices et des recettes santé. Tous droits réservés © Nautilus Plus 2019
Salade D Orzo Aux Légumes Du
Incorporer l'huile. Mélanger la vinaigrette avec la salade. Répartir sur les olives et servir avec la salade de pâtes. Pour la salade de pâtes grecques à l'orzo, c'est délicieux sur du pain plat. pot
tamis
couteau
planche à découper
bol
cuillère
tags:
salade, recettes de salades, salades simples, salade d'été, salades de fête, vinaigrette, spécialités grecques, recettes grecques, cuisine grecque, recettes de cuisine grecque, recettes de cuisine grecques, nourriture grecque, salade grecque, recette de salade grecque, recettes de spécialités grecques, recettes de cuisine grecque originales, vinaigrette grecque, olive recettes, recette salade grecque, pâtes orzo, riz aux nouilles
Salade D Orzo Aux Légumes Recipe
Une recette d'entrée simple et rapide par dianeange
Recette de cuisine 5. 00/5
5. 0 / 5 ( 2 votes) 3 Commentaires
251
Temps de préparation: <15 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients ( 1 personne): Hier j'avais un goût d'orzo avec de bons légumes, et comme je faisais des filets de porc glacé à l'érable, j'ai donc décider de faires les 2 et je dois dire que c'est une superbe bonne combinaison. Ingrédients:
1/2 lb d'orzo (225 g)
Champignons tranchés
Fleurettes de brocoli
piment rouge en lanières
Haricots jaune entier
Pois mange-tout couper en 2
3 cuil à soupe d'huile d'olive ( 45ml)
1/2 tasse bouillon de poulet ( 125ml)
1/2 tasse de fromage Craker Barel mi-fort (125ml)
Sel-poivre
Préparation:
Dans une casserole d'eau bouillante salé cuire l'orzo jusqu'à Al denté. Égoutter et huiler légèrement. Réserver. Cuire les légumes selon votre méthode préférer. (moi rôti les champignons et les piments et au micro-onde les pois mange-tout avec les haricots et les fleurettes de brocoli) Dans une grande poêle mettre tout les légumes avec un peu d'huile et l'orzo, verser le bouillon de poulet et le fromage, bien mélanger le tout jusqu'à évaporation du bouillon.
Préparation
15 minutes
Cuisson
10 minutes
Total
25 minutes
Portion(s)
4 portions
Crédits:
Krystel Lécuyer
Ingrédients
1 tasse
orzo
1/2 boîte
(341 ml)
maïs
1/4
concombre anglais
coupé en cubes
1
petite
tomate
fraîche du Canada coupée en petits quartiers
1/3
poivron rouge
en cubes
1 cuillère à thé
zeste de citron
2 cuillères à table
jus de citron
3 cuillères à table
huile d'olive
extra-vierge
1 cuillère à table
vinaigre balsamique
basilic
(frais de préférence)
persil
bouillon de poulet
sel et poivre
Étape 1 Porter à ébullition de l'eau et le bouillon de poulet dans un chaudron. Ajouter les pâtes d'orzo. Retirer du feu et rincer à l'eau froide à l'aide d'une passoire. Laisser refroidir. Étape 2 Ajouter tous les légumes et le zeste aux pâtes froides ainsi que l'huile, le vinaigre balsamique et le jus de citron. Étape 3 Ajouter les épices, le sel et le poivre. J'aurais pu y mettre du poivron jaune et vert ainsi que des échalotes ou 1 oignon rouge, mais ceux-ci n'étaient pas à ma disposition, je rafraîchirai ma fiche en temps et lieu.
Marie FILLON est un peintre et sculpteur ne en 1953 Paris. tudes suprieures de littratures hispano-amricaine. Autodidacte dans le domaine des arts. Vit et travaille en France. Plusieurs ventes de sculptures Drouot. Nombreuses expositions en France: Paris, Lille, Poitiers, Royan, Bayonne, St jean de Luz, Honfleur... Ensemble des expositions Techniques
Marie Fillon Artiste Peintre Sculpteur
Les luminaires outdoor ont la cote! Des luminaires outdoor conçus pour l'extérieur sur la station de ski Crans Montana en Suisse. Pour la 2eme année consécutive, … En savoir plus
Marie Fillon
Récompensée par le public, Talents de femmes, Cognac Les 27 et 28 novembre 2021 ont eu lieu le salon Talents de femmes à Cognac. Un moment très agréable, une ambiance chaleureuse. Malgrès les conditions sanitaires, le public à été présent et conquis par notre travail à toutes. J'ai reçu le prix du public pour mon travail, ma présentation, mon univers. Merci à vous chers clients, cher public. Cela encourage notre créativité, et ça fait du bien! Merci
Merci à @CognacJeanFillioux, pour son beau cadeau, que je ne manquerai pas de déguster! Venez découvrir les oeuvres de l'artiste Marie Fillon. En savoir plus
RDV au salon Talents de femmes – COGNAC Un rdv à ne pas manquer samedi 27 et dimanche 28 novembre 2021 à Cognac. Un salon dédié aux Talents… En savoir plus
Marie Fillon
Marie Fillon Artiste De La
La lampe est un objet décoratif mais surtout une source lumineuse. Que votre abat jour soit conique, cylindrique, rond, ovale ou en pyramide ou encore travaillé sous forme de pagode ou de dôme, en contrecollé festonné, plissé ou tissus tendus à 4, 6 ou 8 pans, votre lampe fait partie de votre décoration d'intérieur. Votre ampoule fera la différence sur l'ambiance que vous voulez apporter. Marie fillon artiste en. Pour une décoration harmonieuse, vous pouvez nous commander du tissus au mètre (lin, coton, soie ou velours) pour vos rideaux, coussins ou encore chemin de lit.
Marie Fillon Artiste En
METIER
Description de l'activité
Fabricant d'abat jour, sur mesure et collections. Restauration
Métiers:
Fabricant de luminaires - Fabricant d'abat-jour
Products
LUMINAIRE LUMINAIRE - Applique LUMINAIRE - Lampe MOBILIER - Extérieur - jardin
Notre site utilise des cookies pour améliorer l'expérience utilisateur et nous vous recommandons d'accepter leur utilisation pour profiter pleinement de votre navigation.