Pour réaliser cette Recette, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
1. Mettre le brocoli et le poulet dans un plat de cuisson de 1, 5 L. 2. Verser le mélange de soupe et de lait sur le brocoli et le poulet. Saupoudrer de fromage. Ajouter le mélange de chapelure et de margarine. 3. Cuire au four à 220 °C (425 °F) jusqu'à ce que cela soit bien chauffé – pendant environ 25 minutes. Divan de poulet et de brocoli. À vous de faire de cette Recette la Vôtre! Nous vous invitons à l'essayer, l'évaluer, la partager, la personnaliser, et nous laisser vos commentaires ci-dessous! N'oubliez pas de visiter le site de l'auteur si vous aimez sa recette! Que pensez-vous de cette recette? ( 70 votes, moyenne: 3, 77 sur 5) Loading...
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Recette Divan De Poulet Et Broccoli Un
Blanquette de poulet et patates douces minceur
400 g de filet de poulet, 2 feuilles de laurier, 250 g de brocolis, ciboulette, 3 patates douces, 2 jeunes oignons, 2 cubes de bouillon de poule, thym, 250 g de tomates, 20 cl de crème liquide 3% de MG, 1 citron vert, 1 jaunes d'œuf
4 personnes
Fricassée de volaille et d'ebly maraîcher
filet de poulet: 4, sauce chasseur: 0.
Recette Divan De Poulet Et Broccoli Et
Préparation
30 minutes
Cuisson
45 minutes
Total
75 minutes
Portion(s)
4 portions
Ingrédients
2
poitrines de poulet
ou 4 suprêmes de poulet
1 pied
brocoli
2/3 tasses
bouillon de poulet
1 tasse
crème sure
fromage cheddar
fort râpé
3 cuillères à table
beurre
farine
1 cuillère à thé
estragon
sauce Worcestershire
paprika
sel et poivre
Étape 1 Faire blanchir le brocoli coupé en fleurettes. Réserver. Étape 2 Faire fondre 2. à soupe de beurre dans une poêle. Y faire revenir les poitrines de poulet coupées en 2 dans le sens de l'épaisseur jusqu'à ce qu'elles aient perdu leur teinte rosée et soient presque complètement cuites. Étape 3 Déposer le brocoli égoutté dans un plat allant au four et recouvrir du poulet cuit. Saler et poivrer au goût. Étape 4 Dans la même poêle que celle qui a servi à la cuisson du poulet, ajouter le reste du beurre, faire fondre et ajouter la farine. Bien mélanger. Ajouter le bouillon de poulet, l'estragon et la sauce worcestershire. Retirer du feu. Recette divan de poulet et brocolis. Ajouter la crème sure et la moitié du fromage.
Recette Divan De Poulet Et Brocolis
Ce divan de poulet est une cocotte de poulet et de riz avec du brocoli et du fromage cheddar. Le poulet cuit en dés est utilisé dans le plat, et une simple sauce blanche avec de la crème sure fait une garniture lisse et crémeuse. Doublez le fromage pour la cocotte si vous aimez beaucoup de fromage. Recette divan de poulet et broccoli un. N'hésitez pas à ajouter des oignons verts hachés et du paprika à la garniture. Ce dont vous aurez besoin 2 paquets (10 onces chacun) de lances ou de fleurons de brocoli congelés 1 tasse de fromage cheddar râpé 2 à 3 tasses de poulet cuit en cubes Sel et poivre ou mélange de sel assaisonné 2 tasses Riz cuit 2 cuillères à soupe de beurre 2 cuillères à soupe Farine tout usage 1 tasse de lait 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 tasse Crème aigre Comment le faire Cuire le brocoli selon les instructions sur l'emballage; bien égoutter. Disposer le brocoli dans un plat allant au four de 13 x 9 x 2 pouces. Saupoudrer avec la moitié du fromage. garnir de poulet en cubes. Assaisonnez avec du sel et du poivre; cuillère sur le riz cuit.
Farce
1 tasse de fleurons de brocoli
1 oignon paré
1 gousse d'ail parée
1 c. à table de parmesan râpé
Poulet
2 poitrines de poulet
1 c. à thé de thym frais, haché
sel et poivre, au goût
400 mL de bouillon de poulet
Sauce
1/2 tasse de crème 35%
1/2 tasse de bouillon de poulet
1 c. à table de fécule de maïs
1 c. à table de moutarde de Dijon
le jus de 1 citron
persil frais haché, au goût
Couper chaque poitrine en 2, sur le sens de la longueur, en prenant soin de ne pas couper entièrement pour former une poche. Divan au poulet - Recette Ptitchef. Mettre le poulet dans le bol étuveur de l'intelli-vap. Assaisonner chaque poitrine avec sel, poivre et thym. Verser 400 mL de bouillon de poulet dans le réservoir et placer le bol étuveur par-dessus. Hacher tous les ingrédients de la farce et en garnir l'intérieur du poulet. Couvrir et cuire 10 minutes au micro-ondes. Mettre les ingrédients de la sauce dans une tasse allant au micro-ondes (micro-pichet 2 tasses) et cuire 1 minute. Brasser et cuire 1 minute, jusqu'à ce que la sauce épaississe.
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