En condition extrême personne ne tiens plus de 3heures sans avoir un abri. Mais vous pourriez tenir bien moins longtemps encore, si vous êtes mouillé ou trop exposé au soleil par exemple. Le froid et la chaleur peuvent tous les deux tuer rapidement, la pluie et le vent ne sont pas en reste non plus parce qu'ils aspirent votre chaleur. Survivre avec un froid extrême:
Avec la règle de survie des 3 vous pourrez survire si vous avez toujours des vêtements chauds avec vous et sur vous. Pensez aux vêtements de pluie pour ne jamais vous retrouver trempé. Trouvez le plus rapidement possible un abri, ou construisez le. Il faut absolument bloquer le vent et vous protéger de la pluie ou de la neige. Prévoyez de quoi faire un grand feu pour vous réchauffer. Isolez vous au maximum du sol, pour vous protéger du froid et de l'humidité. Regle de survie des 3 femmes. Pensez que la neige est très isolante, comme avec un igloo. Construire une grotte avec de la neige peut vous aider à rester en vie plus longtemps. Pensez à toujours être hydraté.
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Faites-le calmement et sans paniquer. Ne courez pas car cela mettra plus de pression sur les réserves d'oxygène de votre corps. Au lieu de cela, marchez aussi calmement que possible pour éviter de faire augmenter votre fréquence cardiaque. Si vous êtes sous l'eau, ne paniquez pas et faites surface aussi doucement que possible en évitant tous les mouvements inefficaces. Lorsqu'il est immergé dans l'eau, il peut être difficile de dire quel chemin est en haut. La Mamanista: Règle de survie #3. Expirez une petite quantité d'air et suivez les bulles jusqu'à la surface. Règle n ° 2: 3 heures sans abri
Être capable de survivre pendant seulement trois heures sans abri s'applique normalement à des conditions extrêmes. Cela étant dit, il est possible de mourir d'exposition en peu de temps si vous êtes trempé même dans un climat doux. Les deux extrêmes environnementaux qui courent le plus grand risque de vous tuer en trois heures sont le froid et la chaleur. Les tempêtes peuvent également être regroupées dans cette règle car la pluie et le vent, même s'ils ne sont pas froids, peuvent aspirer la chaleur directement hors de vous.
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Tout comme avec l'eau, ne pas manger commencera à avoir de graves effets négatifs bien avant que la mort ne nous emporte. Dans un monde où nous sautons rarement un repas pendant trois semaines complètes sans consommer, les calories sont quelque chose que notre corps n'est pas en mesure de faire. La règle des 3 - Nature and Survival. Comment trouver de la nourriture
Trouver de la nourriture dans la nature est difficile et ne devrait être tenté qu'après avoir été bien familiarisé avec ce qui est comestible et ce qui est toxique dans votre région. Le piégeage est une bonne méthode passive de collecte de viande car les pièges, une fois installés, fonctionnent toujours pour vous. La pêche est également une méthode décente pour se procurer de la nourriture avec une faible dépense calorique. Les comestibles sauvages ne devraient jamais être consommés à moins que vous ne soyez sûr de ce que vous allez manger.
Le prochain article ce portera sur une autre règle, "j'ai" nommer l'A. A. S. (Analyser, Adapter, Surpasser). A suivre....
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