Alors je lui demande ce qui ne va pas. Et là.... il me sort quelque chose à laquelle je ne m'attendais pas du tout. Il m'avoue à demi mot que depuis 2jours il repense à son ex, qu' il n'en dort plus, qu'il ne comprend pas ce qui lui arrive mais que ça lui arrive bel et bien. Qu'il a passé une sale nuit, à y repenser, à aller lire les messages qu'ils s'envoyaient à l'époque ( chose qu'il n'avait apparemment jamais fait avant), et que cela lui avait fait quelque chose, même un grand quelque chose, au point de se demander sérieusement s'ils n'étaient pas fait eux 2 l'un pour l'autre. Il m'a dit qu'il ne pouvait pas s'empêcher de penser à elle, et qu'il avait une très grande envie d'aller la voir, qu'il a eut une énorme poussée de sentiments comme s'ils s étaient quittés hier. 1 an apres je pense toujours a mon ex 2020. Ça m'a énormément blessée d'entendre tout ça $ 😵 je lui en veux beaucoup mais je ne peux pas lui en vouloir car il ne me l'a pas caché, il a ressenti le besoin de me le dire. Ce qui m'étonne et que je ne comprend pas, c'est que cette relation passé qu'il a eut avec elle (relation d'1 an et demi sans concubinage) n'a jamais été un tabou auparavant, on en a déjà parlé plein de fois, il a toujours dit qu'il sen fichait, que c'était de bons souvenirs mais qu'il ne pourrait absolument pas se remettre avec elle car il se sentait beaucoup mieux avec moi, comme jamais il ne s'était senti bien avec une fille auparavant.
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Exemple: - Pourquoi je pense toujours à mon ex? - Je pense toujours à mon ex, car je ne comprends pas pourquoi elle m'a quitté. - Pourquoi est-ce que je ne comprends pas pourquoi elle m'a quitté? - Je ne comprends pas pourquoi elle m'a quitté, car tout allait bien dans notre relation. Divers : La Liga bien décidée à porter plainte contre le PSG après la prolongation de Mbappé | CulturePSG. Dans cette situation, il est évident qu'il y a un problème: si tout allait bien dans la relation, alors les deux personnes seraient toujours ensemble et nous commençons d'ailleurs déjà à voir que le problème ne vient pas de l'ex, mais de la situation d'incompréhension. Cette situation qui est de plus en plus commune dans notre société arrive plus ou moins soudainement: ton ex te quitte du jour au lendemain alors que tout allait bien et que, la veille encore, vous vous disiez "Je t'aime". Je connais parfaitement ce problème, étant donné que c'est exactement ce qu'il m'est arrivé. Ce problème à un nom bien particulier et est l'origine des raisons de notre attachement: notre love map, mais appelons plutôt cela nos critères inconscients.
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« Je veux sortir mon ex de mes pensées »
Vous vous retrouvez quelques jours, semaines ou mois après la rupture à toujours avoir votre ex en tête? Vous pensez à lui / elle sans arrêt avant de vous endormir ou même la journée au travail? Vous souhaitez comprendre pourquoi votre ex hante toujours votre esprit et surtout ce que vous pouvez faire pour le / la sortir de votre tête? Il arrive parfois que l'on ne contrôle pas nos pensées amoureuses ni notre attraction pour un(e) ex! Dans cet article nous faisons le point précisément sur vos pensées et sur les actions à réaliser. 1 an apres je pense toujours a mon ex aequo. Pourquoi pensez-vous encore à votre ex? La première question à vous poser est de comprendre « Pourquoi je pense toujours à mon ex? ». Demandez-vous simplement si vous êtes attaché(e) à sa personne ou à la situation de couple parce que vous avez peur du célibat. Ensuite, si vous me dîtes que c'est l'homme ou la femme de votre vie, alors il est nécessaire de le / la mettre en valeur en répondant à la question du « Pourquoi Lui / elle?
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Vous ressassez le passé
"Si votre ex vous a trahie, vous avez le droit d'être triste et en colère. Et s'il a rompu de manière descente, vous avez tout autant le droit de ressentir les mêmes frustrations. En effet, si vous enfouissez vos émotions, elles risquent de s'amplifier", assure la psychologue. Mais parfois, sans même vous en rendre compte, vous racontez les mêmes choses en boucle: le moment où il a rompu, à quel point c'est un enfoiré, comment vous avez pu être aussi bête de rester avec lui si longtemps. Que ce soit lors d'un dîner entre ami. e. s ou à une soirée entre filles, toutes les discussions sont l'occasion de remuer un peu plus le couteau dans la plaie. Vos potes n'en peuvent plus de vous entendre dire qu'il est normal d' aimer son ex toute sa vie, mais ils vous écoutent ressasser le passé, malgré tout. Je pense toujours à elle. Vous remettez en question votre rupture
Vous vous repassez en boucle toute votre histoire en essayant de comprendre à quel moment les choses ont dérapé. "Mais il n'y a pas toujours d'explication logique à une rupture et ce n'est pas forcément la faute de quelqu'un", analyse Georgia Henderson.
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Ce que t'apportais ton ex dans ta vie correspond aux raisons de ton attachement et à tes pensées incessantes pour cette personne, comprendre cela te permettra enfin de lâcher prise. Pourquoi? Car tu passeras d'une situation où tu pensais que ton ex était la source de ta souffrance à une situation où ton ex en tant que personne n'a plus rien à voir avec ta souffrance. 1 an apres je pense toujours a mon ex femme. Tu pourrais alors penser à ce moment précis que ce n'est pas ton cas, que tu aimais vraiment cette personne avec un amour pur et inconditionnel et que rien ne pourra apaiser ta souffrance hormis son retour. C'est là tout le problème. Un amour pur et inconditionnel acceptera la décision de la personne aimée. Un amour pur et inconditionnel ressentira de la tristesse, mais pas d'angoisses. Un amour pur et inconditionnel passera paradoxalement à autre chose rapidement. Si tu n'es pas dans la situation de cet amour pur et inconditionnel - qui est, au passage, extrêmement difficile à atteindre - alors, la suite va pouvoir t'aider.
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C'est le cas de Joanna et son partenaire: "Notre rupture s'est faite comme notre couple: sur un coup de tête. Très impulsifs tous les deux, nous nous sommes quittés en très mauvais terme. Finalement, quelques jours plus tard, on se manque et on se revoit. " On s'est choisi, on a été pris dans les tensions du quotidien, et "on a voulu être actif, parce que c'était plus rassurant que de se laisser aller à la dérive", explique Sylvie Angel. Seulement, mettre court à son couple plutôt que le sauver peut se révéler être une erreur. Attention cependant, même si tout n'est pas à effacer, il faut avoir fait le deuil de la première relation. Récupérer son ex pour pallier sa solitude n'est pas une bonne idée. Un nouveau couple à créer pour retourner avec son ex
"Quand les gens se sont séparés, on ne peut pas faire comme si rien ne s'était passé. Une nouvelle entité de couple est à créer pour faire en sorte de ne pas reproduire les même erreurs", détaille Sylvie Angel. Repenser à un ou une ex... après plusieurs années. "Aujourd'hui, nous sommes ensemble, plus unis que jamais.
Du moins, vous êtes persuadée que ce ne sera pas la même chose sans lui/elle. Contrairement à ce que vous pensez, ce n'est pas la fin du monde. Vous pouvez vous créer de nouvelles habitudes tout aussi chouettes sans sa présence. "Le plus important est de construire une nouvelle vie sans lui, de vous focaliser sur ceux que vous aimez, qui vous font avancer", conseille Georgia Henderson. Alors, oui au début ce sera difficile, peut-être même très difficile. Mais c'est nécessaire pour aller de l'avant dans votre vie perso. Cela pourrait même vous permettre de découvrir de meilleures bruleries. Avec le temps, vous comprendrez peut-être même que le célibat a des avantages.
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