TOOL - Litanie contre la Peur (Audio) - YouTube
Litanie Contre Là Pour Voir
« Je ne connaîtrai pas la peur car la peur tue l'esprit. La peur est la petite mort qui conduit à l'oblitération totale. J'affronterai ma peur. Je lui permettrai de passer sur moi, au travers de moi. Et lorsqu'elle sera passée, je tournerai mon oeil intérieur sur son chemin. Et là où elle sera passée, il n'y aura plus rien. Rien que moi. »
La Litanie contre la Peur est une commande mentale tirée de cette oeuvre majeure de science-fiction qu'est la saga Dune de Frank Herbert. Dans cet univers futuriste aux accents féodaux, une secte pluri-millénaire appelé Bene Gesserit à développé des techniques de programmation neuro-linguistique, d'hypnose et de maîtrise corporelle à un point tel que les profanes surnomment ses adeptes « les Sorcières ». (Crédit photo)
Bien que provenant d'un récit fictif, la Litanie, si elle est employée avec conscience, peut se révéler un outil immédiatement applicable par tous pour dépasser non seulement ses peurs mais tout type de blocage émotionnel. Pour le prouver, nous allons examiner ses vers, que je me suis permis de remanier légèrement en me basant davantage sur la version originale et en les conjuguant au temps présent, pour les rendre plus efficace.
extrait de "dune" litanie contre la peur: ""Je ne connaîtrai pas la pas la peur, car la peur tue l'esprit. La peur est la petite mort qui conduit a l'oblitération totale. J'affronterai ma peur. Je lui permettrai de passer sur moi, au travers de moi. Et lorsqu'elle sera passée, je tournerai mon oeil intérieur sur son chemin. Et là où elle sera passée, il n'y aura plus rien. Rien que moi. " et vous, quelles sont vos astuces, trucs pour lutter contre la peur? Dernière édition par apprentie le Ven 23 Jan 2009, 12:56, édité 1 fois. par Ellaura » Ven 26 Déc 2008, 09:51
tres belle citation. je n arrive pas encore a faire face a toutes mes peurs.. merci apprentie
Membre fidèle
Messages: 2923 Inscription: Lun 16 Juil 2007, 19:29 Localisation: montlucon 03
par apprentie » Ven 26 Déc 2008, 10:04
de rien Je suis loin d'avoir affronté toute mes peurs, mais cette litanie m'a été bien utile pour avancer Une foi, j'ai essayé de visualiser tout ça. quand je me suis retournée, je n'ai vu que des cendres.
• Je ne dois pas me laisser aller à la peur car la peur tue l'esprit. La traduction française dit « je ne connaîtrais pas la peur » alors que la version originale déclare « je ne dois pas avoir peur ». La nuance est de taille. Je ne peux pas m'empêcher de RESSENTIR la peur, de la connaître. Mais je peux en revanche choisir de ne pas entretenir la peur, de ne pas me laisser posséder par elle. « Je dois » ou « je ne dois pas » sont typiques des codes moraux religieux ou d'éthique personnels. Lorsque je répète que « je ne dois pas » succomber à la peur, j'affirme un principe moral auquel j'adhère qui me rappelle que je me suis engagé à défendre coûte que coûte ma faculté de percevoir le monde avec clarté: mon esprit. Remarque intéressante: le cerveau ne connaît pas la négation. La formule « je ne dois pas » ne serait donc pas optimale. Bien au contraire cependant, dans le cadre de la Litanie, employée pour reprendre pouvoir sur un phénomène qui a déjà commencé à me dépasser, cette reconnaissance sert à provoquer la peur manière insidieuse… pour mieux la détourner ensuite!
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Oups! Cette image n'est pas conforme à nos directives de contenu. Afin de continuer la publication, veuillez la retirer ou télécharger une autre image. « Tu vas à Pré-au-Lard samedi? » La jeune femme leva les yeux de son roman pour regarder son interlocutrice. Katie et elle étaient assises au coin du feu de leur Salle Commune, profitant d'un peu de calme avant le repas du soir. «... j'ai pas trop le choix. »La brune fronça les sourcils. D'ordinaire, la plus petite des deux aimait passer du temps au village sorcier. Qu'est-ce qui pouvait bien la rendre si maussade? « J'ai épuisé ma réserve de chocogrenouilles... » Un léger silence suivit sa déclaration avant que la poursuiveuse de l'équipe de Quidditch n'explose de rire. « Bwahaha! J'y crois pas! » La pauvre petite rougit comme un coquelicot et balança un oreiller sur son amie. « Eh! Te moques pas! Geocaching Map - [HP]#7 Le Chocogrenouille par Team Micky35. » Cette dernière rattrapa le projectile sans problème avant de calmer son hilarité. Elle fit mine d'essuyer une larme au coin de son œil en reprenant son souffle.