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Aussi, dans toutes les dystonies nerveuses, l'huile essentielle de Marjolaine des jardins sera une huile remarquable pour
déstresser la peau, lui rendre la lumière, et même lutter contre les effets du temps. Les huiles essentielles particulièrement actives sur le tissu nerveux sont les meilleurs adaptogènes car elles offrent
au tissu cutané la faculté d'adaptation nécessaire à la peau lorsque celle-ci subit des modifications de température, de pression, d'humeur liées à des agressions extérieures (pollutions,
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HE de Marjolaine à coquilles: 20 gouttes
HE de Petitgrain Bigarade: 20 gouttes
ESS de Mandarine: 10 gouttes
Appliquez en onctions légères 3 gouttes du mélange sur le plexus solaire et la face interne des poignets 2 à 3 fois par
jour. Vous pouvez également utiliser cette synergie en diffusion aromatique. POUR LUTTER CONTRE L'ANGOISSE
HE de Marjolaine à coquilles: 10
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odorante: 10 gouttes
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Ses propriétés anti-infectieuses associées à sa parfaite tolérance cutanée lui donne toute légitimité pour intégrer
votre trousse familiale aromatique.
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Exemples de posologie: - Une goutte sur les poignets à respirer profondément 1 à 4 fois par jour et au besoin pendant une dizaine de jours maximum. - En diffusion atmosphérique pour tranquiliser la soirée et préparer à faire un bon sommeil: 4 gouttes dans un brumisateur accompagnées de 2 à 4 gouttes d'une HE de bergamote par exemple à diffuser pendant 15 minutes. - une goutte sur le plexus solaire avant de pratiquer un exercice de respiration juste avant les repas si vous sentez que vous compensez en mangeant trop ou trop vite........
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Marjolaine Des Jardins Et Marjolaine A Coquille D'oeuf
Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café de chaque hydrolat dans une tasse d'eau chaude, répéter si nécessaire. Par voie cutanée, utiliser en compresse chaude sur le ventre (tremper un linge dans de l'eau chaude et ajouter 1 à 4 cuillères à soupe d'hydrolats). En bain, Faire un bain chaud avec 1 cuillère à soupe de chaque hydrolat. hydrolat de Marjolaine
hydrolat de Basilic
hydrolat de Camomille Romaine
Source: Bosson, L. (2015). Hydrolathérapie. Bruxelles: Editions Amyris. Comment utiliser l'huile essentielle de marjolaine à coquilles ?. Pour lutter contre les Palpitations, Hypertension
Pour adultes et adolescents, sous surveillance médicale. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café dans un verre d'eau tiède à boire après les repas. Pour la Peau terne, Peau sensible
A partir de 3 mois. Par voie cutanée, en vaporisation sur l'ensemble du visage, ou sur la zone touchée. Caractéristiques et composition
Caractéristiques cosmétiques
Type de peau: terne, sensible,
Molécules principales
α-terpinéol
linalol
thujanol
Caractéristiques organoleptiques
Aspect: liquide mobile
Couleur: incolore à blanchâtre
Odeur: boisée, herbacée, chaude,
Goût: doux, épicé,
pH: 0.
Quoi qu'il en soit, en aromathérapie, le nom scientifique de la plante permet de dissiper les malentendus. Si cette huile essentielle ne présente pas de toxicité aux doses thérapeutiques et physiologiques, il est bon d'observer une relative prudence en cas d'application cutanée: les peaux fragiles pourraient y être sensibles. En cas de doute, il sera préférable de procéder au test du pli du coude. Bien que la marjolaine entre dans la composition d'un mélange d'aromates mieux connu sous le nom d'herbes de Provence, il serait dommage de ne l'utiliser que sous cette forme, ses feuilles possédant un goût plus doux mais plus épicé que celles de l'origan. Elle se marie bien avec les légumes méridionaux que sont la tomate, le poivron, la courgette et l'aubergine. Elle relève à merveille une sauce tomate ainsi que les viandes blanches trop fades. Eprce - La marjolaine à coquille. Elle fait merveille avec les poissons et les fruits de mer, mais aussi avec certains fruits (pêche, nectarine, mangue…). Si vous souhaitez employer la marjolaine en cuisine, et cela que ce soit sous forme d'huile essentielle ou de plante sèche ou fraîche, veillez à ne l'ajouter qu'en fin de cuisson afin que la chaleur n'altère pas les arômes (si vous sentez la marjolaine dans votre cuisine, c'est qu'elle n'est plus dans votre plat ^^).