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Offre d'emploi
Annonce déposée le mardi 24 mai 2022 à 10h03 Date limite des candidatures: jeudi 30 juin 2022 Etablissement
Centre hospitalier Jeanne de Navarre
route de Verdilly BP 10179
02405 Chateau-Thierry
Détail de l'offre
Poste proposé
Cadre de Santé Laboratoire
Contrat(s)
CDD;CDI;Mutation
Descriptif Le Centre Hospitalier Jeanne de Navarre à Château-Thierry recherche un Cadre de Santé Laboratoire. L'établissement se situe à 60km de Reims et à 100km de Paris par l'autoroute A4. Château-Thierry est desservi par le Transilien et le TER: 50 minutes de Gare de l'Est. Navette gare de l'est orly. Une navette de bus régulière permet de se rendre de la gare à l'hôpital. Ses missions:
- Organiser les activités analytiques, développer des techniques et protocoles destinés à l'analyse scientifique et assurer l'encadrement de l'équipe du Laboratoire polyvalent. Le cadre est:
- Garant de la qualité et de la sécurité des prestations, il utilise les ressources mises à sa disposition de façon optimale et efficiente. - Manager d'une équipe de techniciens, il organise la répartition des postes de travail dans l'unité dont il a la responsabilité.
Cette quantité contient habituellement environ 16 grammes de graisses insaturées, ce qui est très bien pour la plupart des gens car vous avez besoin de 33-58 grammes de graisses saines par jour. Cependant, cette même portion contient environ 160-200 calories. Alors que le beurre d'arachide peut être bon pour la santé, vous ne mangerez pas un pot entier car il est assez riche en calories, et si vous cherchez à gérer votre poids, les calories excédentaires peuvent contribuer à la prise de poids. Comme pour la plupart des aliments, la modération est la clé pour profiter du beurre de cacahuète. 5 bienfaits du beurre de cacahuète pour la santé
Nous avons déjà expliqué comment le beurre d'arachide est considéré comme une matière grasse saine et comment la consommation de ce type de graisses peut aider à réduire le cholestérol et le risque de maladies cardiaques. Mais les bienfaits du beurre de cacahuète ne s'arrêtent pas là! Le beurre de cacahuète est également une excellente source de protéines, de potassium, de magnésium et de vitamines.
Beurre De Cacahuète Regime Dos
Dernière mise à jour: 25/07/18 Temps de lecture: 4 minutes
Le beurre de cacahuète lui-même ne vous fera pas grossir. Il est considéré comme une graisse saine et contient aussi beaucoup de protéines, de vitamines et de minéraux qui sont bons pour vous. Il est idéal pour une collation après l'entraînement associée à des pommes, des bananes ou à un toast de blé entier. Cependant, même s'il est considéré comme sain, le beurre de cacahuète est quelque peu dense en calories. La portion moyenne contient environ 200 calories. Si la perte de poids ou la gestion du poids est votre objectif, n'oubliez pas de manger du beurre de cacahuète avec modération. Ne mangez pas un pot entier mais environ deux cuillères à soupe ou moins par jour. Pourquoi le beurre d'arachide est-il considéré comme une «graisse saine»? Il y a trois principaux types de gras: les gras saturés, insaturés et trans. La plupart des aliments gras contiennent à la fois des graisses saturées et non saturées, mais peuvent contenir plus d'un type de graisses que l'autre.
Les cacahuètes, elles, sont principalement constituées de graisses, de protéines végétales et de fibres, qui sont beaucoup plus longues à digérer [4]. Mangées au petit-déjeuner (sous la forme de "peanut butter", par exemple), elles augmentent le sentiment de satiété, stabilisent le sucre sanguin, et diminue le risque de "creux" à 10 heures. De plus, les cacahuètes demandent à être plus longuement mâchées, ce qui ralentit leur vitesse d'absorption. Cela laisse le temps à votre corps d'envoyer les signaux de satiété, qui vous empêchent de trop manger [5]. Des graisses de bonne qualité
Les cacahuètes sont riches en graisses de bonne qualité comme les acides gras mono-insaturés, et poly-insaturés. Un régime riche en acides gras de ce type est corrélé (associé) à un des taux réduits d'inflammation, d'obésité, de maladies chroniques telles que les problèmes cardiaques et le diabète [6]. Selon certains chercheurs, la haute teneur des cacahuètes en acides gras insaturés pourrait augmenter la capacité du corps à stocker de l'énergie sous forme de graisse.