(versets 23 à 26 – Sourate Maryam)
Les bienfaits des dattes Selon Amr Ben Maymoun sont principalement l'effet extrêmement nourrissant pour le corps ainsi que leur composition adéquate pour les femmes sur le point d'accoucher (riche en fer, potassium, calcium, fibres, vitamine, magnésium et en sucres), lui permettaient après cet affaiblissement de retrouver l'énergie. Notons qu'il existe plusieurs types de dattes citées dans la sunna: il y a les dattes mûres (Busr), et les dattes fraîches (Rutab). Selon Ibn Al-Qayyim, « la datte mûre est chaude et sèche, et sa sècheresse est plus grande que sa chaleur, elle assèche l'humidité, tanne l'estomac et constipe. Elle est aussi utile à la gencive et à la bouche ». Il ajoute aussi que « les dattes sèches sont connues pour leur richesse en potassium, en calcium, et en glucide, alors que les dattes fraîches contiennent beaucoup plus d'antioxydants ». D'autres hadiths attestent de sa forte consommation en ce temps, et nous éclaircissent sur certaines façon de la consommer.
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Les dattes sont des fruits très nutritifs, riches en vitamines et minéraux. Aussi bonne fraîches que sèches, elles contiennent également de nombreuses fibres alimentaires qui aident à réguler le transit intestinal et à maintenir un bon taux de glycémie. Les dattes sont une source importante de potassium, magnésium, calcium, fer et phosphore. Elles sont également une source intéressante de cuivre, zinc et manganèse. Découvrez tous les bienfaits des dattes
les dattes, une source saine de vitamines et de minéraux
La datte est un fruit sec, qui peut être consommé aussi bien en dessert qu'en collation. Parmi les bienfaits des dattes on notera qu'elles sont riches en glucides et en fibres, elles contiennent des acides gras mono-insaturés et polyinsaturés, de la vitamine B, E, du potassium, du magnésium, du phosphore et du fer. La datte est une source de vitamines A, B, C et E et de minéraux tels que le calcium, le potassium et le magnésium. Elle contient aussi de l'acide folique. les dattes, une source naturelle d'énergie
Les dattes sont riches en glucides, en vitamines et en minéraux.
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Dans l'antiquité et selon le Coran, Allah a
demandé à Marie la vierge de manger les dattes
lors de son accouchement de Jésus en disant
dans la sourate de Mariam, verset 25:
« Secoue
vers toi le tronc du palmier, il fera tomber sur toi
des dattes fraîches et mûres. Mange et bois et
que ton œil se réjouisse »: cela était dans le but
de lui faciliter l'accouchement. Mouhamad (sallal-lahou alayhi was-sallam) aussi recommandait au gens
de consommer les dattes surtout pour rompre le
jeûne en disant:
« Si l'un d'entre vous veut
rompre le jeûne, qu'il le fasse avec des dattes
parce qu'elles sont une bénédiction et s'il ne
trouve pas de dattes, qu'il rompe le jeûne avec
de l'eau parce qu'elle est une purification »,
rapporté par les imams Abou-Daoud et
Attirmidhi. Le prophète Mouhamad (sallal-lahou alayhi was-sallam) disait aussi: «
Donnez à manger à vos femmes des dattes, car
toute femme qui mange des dattes aura un
enfant indulgent ». Et effectivement, les expérimentations
scientifiques ont confirmé que les dattes sont
une vraie recharge énergétique.
Ils tirent leur argument de cette tradition. Leur avis est plus plausible parce
que conforme au sens apparent du hadith. D'autres ulémas soutiennent la portée
générale du hadith et estiment que toutes les espèces de datte protègent de
l'empoisonnement et de l'ensorcellement. Parmi ces ulémas figurent cheikh Abdourrahman Saadi, cheikh Abdoul Aziz ibn Baz et cheikh Muhammad ibn Salih
al-Outhaymine (Puisse Allah lui accorder Sa
miséricorde). Ceci est déjà expliqué dans le cadre de la réponse donnée à la question n° 205041. D'autres ulémas pensent que le hadith ne concerne que les médinois et leurs
voisins en raison d'une donnée naturelle liée à leur milieu. Ibn al-Qayyim (Puisse Allah lui accorder Sa
miséricorde) a dit: Ce hadith véhicule un discours destiné
particulièrement aux médinois et à leurs voisins. Extrait de Zaad al-Maad (4/90). Deuxièmement, le hadith indique clairement que l'absorption matinale de
dattes protège contre la magie. Elle peut encore être efficace après un
ensorcellement.
Mais, ayez à l'esprit que, même si les dattes ne contiennent pas de cholestérol, elle contiennent beaucoup de sucre, donc une consommation excessive conduirait à un gain de poids à la place (1 kg de dattes contiennent 3000 calories). Renforcent le coeur
Les dattes se sont également montrées être bénéfiques pour les maladies cardiaques donc les gens ayant le cœur fragile sont invités à consommer des dattes sur une base régulière. Laissez quelques dattes dans un verre d'eau pendant la nuit. Dans la matinée, mixez les dattes et l'eau. Vous pouvez en boire plusieurs fois pendant la journée. Réduisent l'hypertension
Bien que les dattes contiennent un peu de sodium, elles sont très abondantes en calcium. Une portion de 5-6 dattes contient près de 80 mg de magnésium, un minéral essentiel pour la dilatation des vaisseaux sanguins. Selon les recherches, 370 mg de magnésium par jour peut réduire efficacement la pression artérielle. Prévention de l'AVC
Grâce à sa haute teneur en potassium, ce fruit étonnant est bénéfique pour conserver un système nerveux sain.
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Fiche technique
Composition
64% Polyester, 36% Latex
Utilisation
Accessoires, Customisation, Habillement
Entretien - Lavage
60° lavage normal
Entretien - Sèche linge
Basses températures (60°C max)
Entretien - Repassage
Température moyenne
Entretien - Blanchiment
Interdit
Aspect / Toucher
Élastique
Certificat
OEKO-TEX®
Origine
Europe
Couleur
Blanc
Taille
5 mm
Matière
Polyester
Taux d'élasticité
≈100%
Vendu
à la bobine
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