Par Communauté 750g
Une compotée de courgettes.... Ingrédients
4 personnes
Préparation
Choisir des courgettes tendres. Les couper en deux dans le sens de la longueur et ensuite en dés. Faire revenir les oignons émincés avec 1 cuillerée d'huile. Lorsqu'ils sont dorés, ajouter les courgettes avec le sel et l'eau. Ajouter thym. Couvrir et réduire le feu au minimum. Laisser cuire 30 mn. Les courgettes sont fondantes et parfumées. Recette de Chou vert à l'étouffée. Commentaires Idées de recettes Recettes d'étouffée de légumes
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L'idéal est d'utiliser une plaque électrique ou un diffuseur si vous êtes équipé avec des plaques à gaz. Piquez une carotte directement à travers le papier sulfurisé pour vérifier la cuisson. Parsemez éventuellement de quelques brins de coriandre ou de ciboulette fraîche juste avant de servir. Ces carottes accompagnent à merveille un poisson ou une viande grillée. Le fait d'utiliser un papier sulfurisé en plus du couvercle permet de les cuire « à l'étouffée », ce qui conservera tout le jus. Carottes à l'étouffée. Si vous surveillez de près votre apport calorique, vous pouvez graisser légèrement la poêle avec un 1/2 cs d'huile d'olive (au pinceau) et supprimer le beurre.
Légume hypocalorique
Carotte à l'étouffée
Recette pour 4 personnes (75 Kcal / par personne)
Temps de préparation 20 min - temps de cuisson 30 min
Ingrédients
900 g de carottes ( privilégier des légumes de saison)
100 g d'oignons
1 bouillon de viande déshydraté
1/2 verre d'eau
Poivre
Laver et éplucher, laver les carottes
Les couper en rondelles fines et les mettre dans une casserole
Eplucher et émincer l'oignon, le faire revenir dans une cocotte en fonte en déglaçant progressivement avec le bouillon de viande mélangé à l'eau. Lorsque les oignons sont translucides ajouter les carottes
Saler, poivrer
Rectifier avec un peu d'eau si nécessaire
Couvrir les carottes et laisser cuire 30 min à feu doux
Variante
Ce mode de cuisson peut être utilisé pour tous les légumes
Retrouver toutes nos recettes hypocaloriques
Information
Faute de précisions suffisantes sur le régime social applicable à la contribution de la collectivité à FONPEL ou CAREL (voir Chapitre " Régime de retraites des élus locaux " du document BW7828, sur ce site), l'AMF met fin temporairement à l'utilisation de ce simulateur. Dès que les services de l'Etat auront apporté les précisions nécessaires, il sera réouvert.
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Il était donc impératif que les élus communiquent, avant le 31 décembre dernier, à toutes les structures qui leur versent une indemnité, la liste de tous les mandats qu'ils détiennent et le montant des indemnités qu'ils perçoivent de chacune d'entre elles. En cas de changement de situation (perte d'un mandat, nouveau, mandat, changement du montant d'une indemnité), l'élu devra à nouveau en informer toutes les collectivités et tous les établissements, sous quinze jours. Simulateur calcul indemnité élus 2020. Ensuite, explique l'AMF, « chaque collectivité territoriale ou EPCI détermine la part de la fraction représentative de frais d'emploi de l'élu à déduire, au prorata de l'indemnité qu'il verse », en multipliant l'indemnité brute mensuelle perçue dans chaque structure par le montant de la FRFE applicable, et en divisant le tout par le montant brut mensuel du total des indemnités perçues. Si, par exemple, un élu d'une commune de moins de 3 500 habitants touche 1000 euros par mois de sa commune, et un total de 2050 euros à l'échelle de toutes les structures où il siège, la fraction représentative des frais d'emplois pour la commune s'élèvera à: (1000 € x 1507)/2050, soit 735 euros.
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De quelle manière s'applique et se calcule le prélèvement à la source sur les indemnités de fonction des élus? Elus locaux : quelques informations pour bien calculer sa retraite - Retraite.com. LE CONSEIL DU JURISTE
Les indemnités de fonction, versés par les communes, départements, régions, groupements de collectivités territoriales, SDIS, sont imposables à l'impôt sur le revenu suivant les règles applicables aux traitements et salaires, par le biais du prélèvement à la source. Mais les élus locaux bénéficient d'un abattement fiscal spécifique qu'il convient de déduire du montant des indemnités reçues pour calculer le « net imposable ». Cet abattement spécifique, appelé également « fraction représentative des frais d'emploi (FRFE) » ou « abattement pour frais d'emploi », correspond à un remboursement de frais et:
est différent suivant que l'on exerce au moins un mandat indemnisé dans une commune de moins de 3500 habitants ou pas,
doit être proratisé en cas de pluralité de mandats indemnisés. Trois montants d'abattement sont prévus:
si l'élu(e) exerce au moins un mandat indemnisé dans une commune de moins de 3 500 habitants, 1 507 € par mois (quel que soit le nombre de mandats et d'indemnités),
dans le cas d'un mandat communal dans une commune de plus de 3 500 habitants (661, 20 € par mois si ce mandat indemnisé est le seul; 991, 80 € par mois dès qu'il y a plusieurs mandats indemnisés).
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Deux principaux organismes se partagent le choix des élus:
Fonpel (fonds de pension des élus locaux);
Carel (caisse autonome de retraite des élus locaux). Le régime social des contributions des collectivités territoriales
Les régimes Fonpel et Carel sont accessibles à l'ensemble des élus concernés. Les modalités d'accès entraînent une quasi identité de garanties et de financement. Imposition des indemnités de fonction des élus - CDG 76. Lorsque l'élu décide d'adhérer au régime supplémentaire de retraite, la collectivité est tenue de participer au financement. Ainsi, il y a lieu de considérer que les régimes Fonpel et Carel constituent des dispositifs collectifs et obligatoires permettant à la collectivité territoriale d'exclure de l'assiette des cotisations sa participation au régime choisi par l'élu, si le montant ne dépasse pas 5% du plafond de la Sécurité sociale. En revanche, la contribution de la collectivité territoriale est soumise à la CSG et à la CRDS, aux taux respectifs de 9, 2% et 0, 50%, ainsi qu'au forfait social au taux de 20%.
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Le même calcul sera effectué par toutes les structures (collectivités ou EPCI) qui versent des indemnités à l'élu. Compte tenu de toutes ces nouveautés, les éditeurs de logiciels n'ont pas tous eu la possibilité de reparamétrer les logiciels pour le versement des indemnités depuis le 28 décembre. Il est donc à craindre que le montant du prélèvement à la source déduit sur les indemnités de janvier soit trop important pour les élus des communes de moins de 3 500 habitants. Il reste à espérer que les bons paramètres seront appliqués dès le mois de février ou de mars. Simulateur calcul indemnité élus 1. Les modalités de régularisation du trop-versé seront précisées ultérieurement par la DGFiP. L'AMF va mettre en ligne, dans les prochains jours, à destination de ses adhérents, un simulateur qui leur permettra d'estimer le montant du prélèvement à la source suivant ces nouvelles règles. F. L.
Télécharger la note de l'AMF. © sources: Maire Info () – 16/01/2019
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Il faut noter que les élus locaux peuvent bénéficier d'une surcote sur leur retraite de base. Si une personne est élue au-delà de son âge légal de départ à la retraite, elle profite d'une majoration qui peut être supérieure à 1, 25% du taux plein à partir de sa 65e année. AMF - Simulateur de prélèvement à la source. Le calcul de la retraite de base des élus locaux dépend du nombre de points cumulés pendant la durée de leurs mandats et de la valeur des points IRCANTEC. La valeur du point IRCANTEC est régulièrement révisée (en général tous les ans).
En cette période d'installation des conseils municipaux, CBG Territoires est pleinement mobilisé auprès des collectivités. Aussi, CBG Territoires avec son partenaire Sébastien Bernard avocat, met à votre disposition une note juridique et un simulateur pour calculer rapidement vos indemnités? Le simulateur est communiqué sur demande: Un article venant de paraitre dans la revue "compol " CBG Territoires accompagne les territoires pour améliorer l'efficience de l'action publique. CBG Territoires apporte une vision novatrice du conseil aux personnes publiques, en proposant une communication adaptée au citoyen sur les sujets financiers et organisationnels. Simulateur calcul indemnité élus au. Il est ainsi le seul cabinet à proposer des tutos videos sur les budgets locaux et à proposer une formation pour maitriser la prise de parole en public sur les sujets financiers. © 2019 tous droits réservés