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2015 18:32
Je vais suivre vos conseils et mettre au placard l'elastique car je ne veux surtout pas me blesser. J'ai mis en place des series avec paddles et ma seance de ce matin se terminait par 8x100m en paddle avec r=15" mais j'ai prefere m'arreter apres 4x100 m car ca tirait vraiment bcp sur les epaules et les bras. Merci pour vos reponses. jmboma
Messages: 7824 Inscription: 11 août 2007 10:58
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par jmboma » 20 févr. 2015 16:14
Pas la peine d'acheter un élastique. Tu prends un morceau d'une chambre à air percée, ca fait très bien l'affaire. Je suis pas d'accord avec ce qui est dit plus haut. Elastique de nage avis consommateur. Laisse tomber les paddles, c'est une machine à se blesser et à gêner les autres nageurs dans la piscine. L'élastique en revanche c'est un exercice qui t'oblige à prendre une bonne position dans l'eau et d'être le plus gainé possible. Ca reste à pratiquer à petite dose, genre 400m max dans une séance. Eviter tant que possible de prendre un pull buoy avec. par Frank » 20 févr.
Modérateurs: ericpastaga, Equipe de moderation sections piscine. Bonjour,
Voila ayant des douleurs au dos depuis toujours à savoir 31 ans (double scoliose de naissance) je souhaite faire construire une piscine pour pouvoir nager toute l'annee (et aussi car je trouve qu'esthétiquement c'est plutot joli dans un jardin)
J'ai entendu parlé d'élastique de nage du type Tenrev qui permettent de nager n'importe quel type de nage sur place (crawl, dos. ). Avez vous testé? Elastique de nage avis des. Je mets le lien ci-dessous (désolé la video est un peu kitch, maillot de bain année 80 et musique naze:
On me désonseille la nage à contre courant (Trop cher, nage peu agréable. ) Pour info sachant que notre budget n'est pas extensible nous obterons surement pour un petit bassin (6 par 4 sachant que de toute facon meme une piscine de quelque metres plus longues ne serait pas utile pour faire des longueurs. Je ne me sens pas de faire des aller retour non stop après 8 ou 9 mètres de nage. Avez vous tester la nage sur un bassin de 9 mètres? )
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