Félicitons les très bons résultats et podiums de la Team Guidetti Nordic Horizon, - Sébastien DOS SANTOS, Champion de France Master 1 - Thierry LEROUX, 3 ème Master 2 - Alan DOS SANTOS DOMS, 3 ème Cadet - DOMS Angélique, Championne de France Master 1 - Thérèse OLIVON, Championne de France Master 5 et du club de Draveil venu en force et qui termine au classement par équipe à la 16ème et 24ème place. Retrouvez tous les résultats en cliquant ici Après de longs mois de privation due à la situation sanitaire, la Chaumontaise, première épreuve du challenge Marche Nordique Tour (MNT) a ouvert le bal des retrouvailles des marcheurs nordiques. De nombreux franciliens étaient présents sur cette superbe épreuve nationale de 20 km qui s'est déroulée ce dimanche 30 mai 2021 sur le site de Lavières à Brottes dans la belle forêt de Corgebin au sud de Chaumont et avec une belle météo au rendez-vous. Une belle entrée en matière pour nos marcheurs essonniens présents pour cette première épreuve avec l'Athlétic Club de Draveil qui termine 7ème au classement par équipe, l'Athlétic Club Etréchy (Athlé91), Elan 91, Savigny Athlétisme 91 et la Team Guidetti Nordic Horizon qui décroche de nombreux podiums dont la première place par équipe.
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Personnes en surcharge pondérale: amener progressivement à une activité d'endurance accessible. Les bâtons permettent d'alléger le poids du corps et aide à se propulser. Personnes stressées: agit sur les trapèzes qui détendent la personne. La marche nordique est une pratique reposante en milieu naturel. Sportifs occasionnels: maintient ou améliore la condition physique. Sportifs confirmés: moins traumatisant, micro blessure, travail du foncier. En convalescence: idéal pour reprendre le sport en douceur et garder le moral. Activité moins traumatisante, rééducation (remuscle les différentes parties du corps). Bon concept médico sportif de prévention et de réhabilitation. Personnes souffrant d'hypertension artérielle: tension artérielle, mauvaise circulation du sang. Le fait d'ouvrir / fermé les mains diminue la tension artérielle et améliore la fluidité sanguine. Jeunes: approche tournée vers le jeu, vers l'éducation à l'environnement.
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Bravo à toutes et tous. TABLE DE COTATION DE LA MARCHE NORDIQUE La Commission Nationale de Marche a créé une table de cotation spécifique pour la marche nordique calculée sur les moyennes en km/h. Les licenciés en marche nordique ''Compétition'' ou ''Loisir'', à compter de la catégorie Cadet, pourront désormais marquer au moins un point contribuant ainsi au classement général des clubs en fonction de leur niveau: D (départemental) - R (régional) - IR (inter régional) - N (national). Au 31 décembre de chaque année, la meilleure performance de toutes les épreuves du marcheur (Marche Nordique Circuit - MNC ou Marche Nordique Compétition Nature - MNCN) sera retenue pour l'attribution de ces points sur la saison (du 1er novembre au 31 octobre). LES ÉPREUVES DU CHALLENGE MARCHE NORDIQUE
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60. 10. 92. 56 ou au 06. 64. 00. 11. 61
Licences
Choisissez votre licence en fonction de la pratique souhaitée:
Participation aux entraînements, à des Rendez-vous de Marche Nordique et à des marches chronométrées ou non et des compétitions locales -> LICENCE RUNNING LOISIR ou COMPETITION
Participation aux entraînements, à des Rendez-vous de Marche Nordique, à des marches chronométrées et des compétitions locales mais aussi au championnat de France de MN -> LICENCE COMPETITION obligatoire
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Bienvenue à Située à Massy dans le département de l'Essonne, Chemin Faisant est une association destinée à faire pratiquer la randonnée pédestre et la marche nordique à toute personne désireuse de découvrir les joies de la nature dans le souci du respect de l'environnement et dans un cadre plus convivial que sportif. En savoir plus... 22 ANIMATEUR(S) - RICE(S) 175 RANDOS / RANDOS SANTÉ 200 SÉANCES DE MARCHE NORDIQUE Vous souhaitez rejoindre les rangs de nos randonneurs et marcheurs nordiques? Club + Licence + assurance IRA 38, 5 € Club + Licence + assurance IRA + abonnement PASSION RANDO 46, 5 € Membre honoraire 10, 5 €
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Pour voir la liste complète et/ou sélectionner les clubs vous pouvez cliquer sur cet icône
et cocher l'activité de votre choix (Rando Santé, Marche Nordique, Rando Challenge,... ). Télécharger la plaquette des clubs essonniens
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DEFIS SPORT NATURE POUR TOUS
A partir du 4 septembre,
le Comité Départemental Sports pour Tous de l'Essonne vous propose des « Défis Nature »
dans les espaces forestiers de l'Essonne autour de la station de trail de Bures sur Yvette. Pour réaliser ces Défis, vous disposez d'une feuille de route et d'une carte
vous permettant de localiser des balises. Sur ces balises figurent un... Voir le détail
SAMEDI 1er JUILLET CHAMARANDE (c'est la fête)
Rendez vous 9h20 au parking du parc de Chamarande
52 Rue du Commandant Maurice Arnoux 91730 Chamarande
GPS: 48. 515570, 2. 221250
Programme: Foret du Belvedere, Parc de Chamarande, Pique Nique à partir de 12h
inscription au pique nique
inscription au covoiturage Voir le détail
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Une large gamme de cuisines, dressing et meubles sur-mesure pour toute la maison
Envie de meubles de rangement stylés et contemporains? En faisant l'acquisition de notre mobilier d'inspiration vintage, scandinave ou moderne, vous êtes certain de pouvoir renouveler idéalement le style de votre cuisine et salle de bains. Nous vous proposons une gamme importante de tabourets, de chaises, de tables, mais aussi de meubles de salle de bain, afin de vous satisfaire pleinement. Que vous ayez envie de changer de style ou d'ambiance, notre magasin de cuisine vous permet un large choix de meubles design. Envie d'un aspect bois pour votre prochaine cuisine? Nos conseillers sont prêts à vous détailler les caractéristiques de notre mobilier de qualité. Craquez ainsi pour une salle de bain moderne, dotée d'accessoires pratiques et astucieux. Votre dressing est ancien? Modernisez votre appartement de Chambray-Les-Tours grâce à notre collection de meubles de rangement. Magasin ouvert aujourd hui a chambray les tours 37. Créatifs, nos concepteurs sont à votre écoute afin de vous accompagner dans votre projet de décoration.
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Tous vos rêves de cuisine sont permis
Chez nous, il n'y a pas de "petits projets" ni de projets trop compliqués. Il n'y a que des projets qui méritent de voir le jour. Et nous mettons tout en œuvre pour réaliser le vôtre, tel que vous l'avez rêvé. Il existe une cuisine pour votre budget. C'est nous qui nous adaptons à votre budget et pas l'inverse. Pas besoin de négocier, nous pratiquons le prix le plus juste, avec des devis optimisés. Nos offres et solutions de financement sont simples et pensées pour rendre votre projet possible, quel qu'il soit. Nous sommes à vos côtés pour longtemps. Magasin Chambray Les Tours Ouvert le dimanche 5 juin 2022. Notre objectif commun est votre satisfaction. Nous accompagnons votre projet de A à Z, et même au-delà grâce à la qualité de nos produits et de nos meubles garantis 10 ans. Et nous serons à vos côtés, physiquement, dans votre cuisine, pour célébrer la réalisation de votre rêve.
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Venez sans plus tarder découvrir notre magasin Armand Thiery Femme - CHAMBRAY LES TOURS et son équipe. Horaire d'ouverture de la ville de CHAMBRAY LES TOURS CEDEX, ses commerces et magasins. Notre magasin est ouvert aujourd'hui de 09h00 à 20h00. Si vous ne trouvez pas un produit ou la taille qui vous convient, n'hésitez pas à retrouver toute la collection sur notre site et faites-vous livrer gratuitement dans le magasin le plus proche de chez vous ou directement à domicile ou en point relais à partir de 59 € d'achats. Nous avons hâte de vous retrouver très bientôt dans notre magasin! Toute l'équipe Armand Thiery Femme - CHAMBRAY LES TOURS
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Bienvenue dans votre magasin Armand Thiery Femme - CHAMBRAY LES TOURS Si vous rêvez d'une mode féminine et pétillante faisant rimer qualité, confort, couleurs et imprimés, ne cherchez plus: Armand Thiery Femme est la mode qu'il vous faut! Avec un large choix de coupes et une grande variété de styles mettant en valeur votre silhouette, vous trouverez toujours la tenue qui vous correspond. Nos magasins Promod dans la ville de Chambray lès Tours (37170),trouvez rapidement les magasins Promod, leurs heures d’ouverture et leur plan d’accès.. Une occasion particulière ou simplement une envie de renouveler votre garde-robe? Nos équipes sont là pour vous aider en magasin, auront à coeur de vous guider dans vos achats et de vous conseiller. Laissez-vous guider pour trouver les looks, coupes et tailles qui vous iront le mieux. Nouvelle collection ou classiques intemporels, nous aurons à coup sûr ce qu'il vous faut!
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