Le Mot du Président
Pour 2022, l'équipe des Foulées de la Mue vous prépare une nouvelle édition avec en nouveauté, la création d'un 6km adultes afin de compléter nos courses:
- 1. 6km enfants ( Poussins, Benjamins)
-3. 2km enfants ( Minimes)
- 6km adultes ( Cadets à Master)
-12km adultes ( Cadets à Master)
A l'aube de cette 28ème édition, l'esprit familial et solidaire des foulées de la mue est plus que jamais présent. De ce fait, le sport sera à l'honneur pour soutenir deux associations du calvados, qui ont pour but l'aide aux maladies orphelines. Les communes de Rots, Rosel et Cairon sont fières d'accueillir cette course et son parcours atypique. En effet, c'est une bouffée sportive d'air pure que vous allez prendre le 13 novembre prochain. En mélangeant route, chemin et paysages verts, vous allez pouvoir passer une course agréable en famille, entre amis ou seul avec pour objectif le chrono! Pour rappel, le record féminin de 44mn18 en 2019 ainsi que le record masculin de 37mn02 en 2013, sont toujours invaincu.
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Fabien Tetelin complète le podium en 00:40:45. Dans la course féminine, Delphine Pasquer a fini à la première place de la course en 00:45:06, suivie de Marie Chazot qui termine en 00:51:39. Eurelie Vieira prend la troisième place en
Foulées de la Mue Jean-Loup Fenaux | 20 nov. 2018 09h07
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Ensuite sur place, au centre d'animation de Lasson-Rosel: jeudi 11 et vendredi 12 novembre de 17h à 20h, le samedi 13 novembre de 10h à 20h. Pas d'inscription ni de retrait de dossard le dimanche matin. Pass sanitaire à présenter obligatoirement le jour de la course, par les sportifs et spectateurs. Port du masque au départ et à l'arrivée de la course. Navettes au départ du parking Cora, pass contrôlé à la montée. Vidéos: en ce moment sur Actu Cet article vous a été utile? Sachez que vous pouvez suivre Liberté Caen dans l'espace Mon Actu. En un clic, après inscription, vous y retrouverez toute l'actualité de vos villes et marques favorites.
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Réglement 2021
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Bulletin d'inscription Décharge de responsabilité
Cliquez sur les liens
ci-dessus
Inscriptions
Procédures 2021 (voir compléments à la page bulletin):
Un nouveau bulletin électronique, disponible début octobre permet de vous inscrire et de régler votre participation,
fixée à 13, 00€ en 2020. Les inscriptions en ligne à la course adulte, limitées à 1500, seront closes le mardi 10 novembre. Les inscriptions, pour
cette course, ne seront pas possibles le dimanche matin, mais elles resteront ouvertes pour les courses enfants. Page bulletin, téléchargez le document papier
proposé, remplissez-le joignez votre règlement et votre certificat médical, (de moins d'un an), ces ducuments devront nous parvenir pour le lundi précédant la course, le 9 novembre
( le tampon de la poste faisant foi) à:
Association La Muse, Mairie de Rosel 6 rue Boulay 14740 ROSEL
Inscription et retrait des dossards sur place le Jeudi 11 et Vendredi 12 novembre de 17h00 à 20h00, et
également le Samedi 13 novembre de 10h00 à 18h00.
Description
Informations complémentaires
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Le produit JEX FOUR PROFESSIONNEL est un décapant four professionnel, dégraissant puissant pour les graisses cuites et carbonisées. Particulièrement recommandé pour le nettoyage à chaud ou à froid des fours, grills, plaques de cuisson, etc. Ce produit JEX FOUR est prêt à l'emploi, il s'utilise pur à l'aide du pistolet fourni avec le bidon de 5 L. Ainsi la mousse active qui se forme après pulvérisation améliore le temps de contact. Amazon.fr : nettoyant four professionnel. Ce qui a pour effet de faciliter l'élimination complète des graisses et résidus carbonisés. Un produit Four qui existe depuis de nombreuses années! en voici la preuve en image ….. PRODUITS ASSOCIES à ce décapant four professionnel:
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ou appelez-nous au
07 87 08 13 37
Disponible du lundi au vendredi,
de 9h à 12h et de 14h à 18h
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Après avoir choisi votre four professionnel parmi notre gamme, il convient de penser à l'entretien de celui-ci. En effet, quelle que soit la fonction de votre four dans votre cuisine, celui-ci doit être nettoyé régulièrement avec un produit pour continuer à fonctionner plus longtemps et à maintenir une bonne cuisson de vos aliments. Il existe différents conseils et bon nombre d'astuces pour nettoyer chaque partie de votre four professionnel, comme les plaques, les parois ou les grilles car la graisse s'incruste partout. En effet, que vous ayez un four à chaleur électrique, à convection, au gaz ou même un four à micro-ondes, il important de savoir quels sont les produits nettoyant à utiliser pour le nettoyage de votre four. Il existe toute sorte de produits pour votre four, comme la vapeur, le bicarbonate, le vinaigre, la soude, par pyrolyse ou tout simplement, avec de l'eau. Degraissant four professionnel http. Toutes ces astuces permettent de lutter contre les graisses de manière efficace sans payer le prix fort pour autant.
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Pendant le nettoyage de la hotte, nettoyer les filtres à air et videz les bacs à graisse. Prenez une éponge pour nettoyer les côtés des filtres et des bacs pour éliminer cette graisse. Avec un savon ou un produit nettoyant, nettoyez l'extérieur avec un autre chiffon pour éliminer les graisses restantes et rincez à l'eau claire. Enfin, utilisez un produit dégraissant comme du bicarbonate ou du vinaigre pour éliminer la moindre trace de gras. Dégraissant cuisine alimentaire professionnel - Voussert. Ensuite, utilisez une brosse pour nettoyer l'extérieur de la hotte à l'eau chaude mélangée avec le produit nettoyant avant d'entretenir l'intérieur avec un chiffon pour éliminer tout résidu. Après cela, prenez votre chiffon pour nettoyer les tuyaux qui se trouvent dans la hotte avec de l'eau chaude et du savon. Utilisez un produit dégraissant avant d'essuyer les tuyaux. En conclusion, quel que soit l'appareil que vous utilisez pour votre activité, il ne faut jamais oublier d'entretenir celui-ci. Son fonctionnement pourrait être amoindri, vous consommerez plus d'énergie, et vos plats y perdront gustativement et qualitativement.
Sinon, la chaleur s'échappe et la température baisse rapidement. Entretenir la porte du four professionnel
Le nettoyage de votre four commence évidement par la porte. Si elle est sale, elle fermera moins bien et la chaleur s'échappera plus facilement. Degraissant four professionnel et. Ainsi, prenez une éponge et un peu de produit de lavage, comme du vinaigre ou du bicarbonate, et frottez les restants de nourriture ou les graisses coincées dans l'ouverture. Ainsi, la température du four sera préservée. Nettoyage des joints du four professionnel
Entretenir et récurer les joints de votre four est important afin que la chaleur du four reste bien à dans votre appareil. Là aussi, L'utilisation d'un produit nettoyant et d'une éponge seront les bons accessoires. Nettoyer l'intérieur du four
Vous l'aurez compris, bien nettoyer l'espace interne son four permet de prolonger sa durée de vie et de garder une cuisson optimale de vos aliments. Il ne faut donc rien oublier, aussi bien le fond du four que les parois, ainsi que tous les accessoires que vous mettez dans votre four, comme les grilles.