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Le gruau au chocolat est le petit déjeuner parfait, sain et à préparer pour les jours de semaine occupés! C'est facile à préparer et parfait, arrosé de beurre d'arachide! Gruau au chocolat:
Dessert pour le petit déjeuner? Boule au chocolat et gruau au. Eh bien, il se sent et goûte essentiellement de cette façon! C'est un petit-déjeuner savoureux, mais c'est une excellente option saine que vous pouvez vous sentir bien chaque jour si vous le souhaitez! J'ai trouvé cette recette parce que j'ai tendance à manger beaucoup de farine d'avoine pendant la semaine et je me retrouve souvent à ajouter un peu de poudre de cacao non sucrée dans mon bol avec du sirop d'érable pur, ou du miel, et certainement du beurre d'arachide. Alors, pourquoi ne pas faire un gros lot, le faire cuire et prendre le petit déjeuner pour toute la famille pendant quelques jours? Oui, les enfants adorent ça. Ou, du moins le mien, et j'adore les envoyer à l'école en sachant qu'ils avaient quelque chose de chaud et de rassasiant pour les emporter jusqu'au déjeuner.
- Boule au chocolat et grau du
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Boule Au Chocolat Et Grau Du
Photographe: Tango Photographie
Préparation
15 minutes
Réfrigération
60 minutes
Portion(s)
1 portion
Ingrédients
3/4 tasses
de
dattes
dénoyautées
1 1/2 tasse
d'
eau
bouillante
le jus d'une
orange
(environ 2 c. Ã tab / 30 ml)
2 cuillères à table
miel liquide
1/4 cuillère à thé
sel
flocons d'avoine
à l'ancienne
1/4 tasse
graine de lin
moulues
1/3 tasse
brisures de chocolat noir
Valeurs nutritives
Pour 2 boules
Fibres
5 g
Sodium
75 mg
Protéines
4 g
Calories
185
Total gras
6 g
Gras saturés
2 g
Total glucides
32 g
1. Mettre les dattes dans un bol à l'épreuve de la chaleur et verser l'eau bouillante. Laisser reposer 15 minutes. 2. Égoutter les dattes et les mettre dans le contenant du robot culinaire. Ajouter le jus d'orange et réduire en purée. Mettre la purée dans un grand bol. Boule au chocolat et grau du. Ajouter le miel et le sel. Bien mélanger. Ajouter les flocons d'avoine, les graines de lin et le chocolat. Mélanger jusqu'à ce que la préparation soit bien humectée. 3. Avec les mains mouillées, façonner la préparation en boules, environ 2 c. à tab (30 ml) à la fois.
Chauffez les restes au micro-ondes pendant 30 Ã 60 secondes avant de servir. NOTE SUR LA GARNITURE: Ceci est mieux servi avec le filet de beurre d'arachide en option sur le dessus! Si vous n'aimez pas le beurre d'arachide, vous pouvez ajouter du beurre de noix de cajou ou d'amande. Nutrition
Portion: 0, 5 tasse | Calories: 220kcal
Avis de non-responsabilité en matière de nutrition
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Ces vibrations sont inoffensives et ont la capacité de calmer votre compagnon; le collier anti-aboiement électrique: ce type de collier émet une impulsion électrique qui ne fait pas de mal à l'animal, mais va réussir à l'apaiser. Avant d'émettre la décharge, ce collier avertit d'abord le chien par une petite alarme pour le calmer. Si celui-ci continue d'aboyer trop fort, l'appareil déclenchera cette légère stimulation électrique. Collier anti fugue pour chien : Quel modèle choisir ? Notre avis. Avec ces différents systèmes de fonctionnement qui sont vus par certains comme une torture, il est légitime que l'on se demande si le collier antiaboiement est il efficace pour dresser son chien? Le collier anti-aboiement: comment ça marche? Le collier anti-aboiement est composé d'un dispositif intégré qui peut être un micro ou un récepteur qui permet de mesurer le niveau sonore des aboiements de votre chien. Lorsque les décibels émis par votre compagnon excèdent un niveau donné, le collier anti-aboiement émet un signal sonore, électrostatique ou plutôt odorant qui est très déplaisant pour le chien.
Ce que je pense, c'est une clôture sans fil est parfaite et serait bien pour ceux qui n'ont pas de clôture physique installée. Lise Dion
J'ai un bon chien mais il est sauvage. Je lui ai mis ce collier et la première fois qu'il est allé à la limite, ça l'a éclairé. La main de Dieu l'a touché. Maintenant, quand il est dans la cour, si cette chose émet un bip, il retourne à la maison. Pabloaka PSYENTA
C'était un Kit de remplacement pour l'un de mes chiens. Le premier a duré 6 ans mais avait une grande fissure. Collier alarme pour chien les. C'est parfait pour les petits chiens.