27/03/2019
Niklas
Le printemps: c'est le changement tant attendu de l'hiver au printemps. Les graines poussent, les fleurs s'épanouissent et le soleil réchauffe la terre. Il y a un sentiment de renouveau et de nouvelle vie tout autour. Alors que l'hiver était une période propice à la conservation de l'énergie, au repos et à la réduction des activités, le printemps est une période de régénération, de nouveaux commencements et de renouvellement de l'esprit. Le principe des 5 éléments
Les cinq éléments font référence au bois, au feu, à la terre, au métal et à l'eau dans la philosophie chinoise. Le principe des cinq éléments (connu sous le nom de Wu Xing en chinois) décrit le flux de Qi et l'équilibre entre le Yin et le Yang. Selon le principe, tout changement – dans l'univers et dans votre corps – se déroule en cinq étapes distinctes. Chacune de ces étapes est associée à une période de l'année, à un élément spécifique de la nature et à une paire d'organes dans le corps. Changez de lien entre les saisons de l'année, les aspects de la nature, les organes et les processus de votre corps.
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En Médecine Traditionnelle Chinoise, les saisons ont une grande importance puisqu'elles sont reliées à plusieurs éléments qui auront un impact sur le corps. C'est pourquoi il est conseillé de faire une séance dédiée au rééquilibrage à chaque changement de saison. Ainsi, chaque saison demande que l'on prête une attention particulière à certaines émotions, à ce que l'on consomme des aliments adaptés Lara Histel Barontini, praticienne en sophrologie et shiatsu du réseau Médoucine, nous parle de la saison actuelle selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le printemps! L'influence des saisons en Médecine Traditionnelle Chinoise Les médecines traditionnelles comme la Médecine Traditionnelle Chinoise et l'Ayurveda ont pour but de nous garder en bonne santé, elles prennent en compte l'Homme avec son environnement et l'influence qu'il peut avoir sur son corps et son esprit. La MTC est avant tout une médecine préventive qui cherche à maintenir l'équilibre vital du corps et de l'esprit afin d'éviter la maladie, mais elle aura aussi une action curative lorsque nécessaire.
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Cela peut alors entraîner un déséquilibre de l'énergie du foie. Et souvent, cela a un impact sur les autres organes, notamment cela qui va composer ce manque ou cet excès. La colère: l'émotions du printemps en médecine chinoise
Montée du yang
Au printemps, la montée de yang vient remplacer l'énergie très yin de l'hiver. Cela permet alors à toutes les émotions et interrogations de vie profondément enfouie en vous d'être libéré. Il est ainsi propice d'utiliser cette énergie de renaissance pour les laisser monter, sans les réprimer. Ainsi, vous pourrez alors transformer colères et frustration en générosité et en pardon pour faire un grand nettoyage interne et externe afin d'accueillir le changement! Se rendre compte d'un déséquilibre
Effectivement on se rend souvent compte que le foie est déséquilibré lorsque l'on a du mal à gérer la colère, ou les contrariétés/ frustrations (excès de chi). Essayez d'en prendre conscience, car la colère est une vibration qui attire la colère. Cela peut ainsi créé des effets boules de neiges dans vos relations.
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– Commencez une cure pour détoxifier le corps: un jeûn court si vous êtes familier de cette pratique, une cure de jus de bouleau ou de jus de citron. – Consommez des baies de Goji, elles sont pleines de vitamines et excellente pour préserver la jeunesse et la longévité de vos cellules. – Evitez les aliments et comportements qui activent le Feu du Foie et causent à la longue des maladies inflammatoires ou les déséquilibres émotionnels:
Sucres et aliments raffinés, alcool, cigarette…
Aliments trop acide (surtout si vous êtes déjà sujet à l'arthrose ou l'arthrite) comme les pommes de terre
Se coucher tard, avoir un rythme de sommeil irrégulier
Ressasser, se mettre en colère inutilement…
– Aliments préconisés: verdure, légumes racines, aliments riches en fibres. – Comportements préconisés: création, faire des projets, faire un « grand nettoyage » chez soi, méditation, activité physique (extérieure si le temps le permet). Nourrir sa créativité:
Le printemps est signe de renouveau. On a intériorisé les expériences l'année passée avec le travail commencé en Automne dernier.
Elle permet la purification générale de l'organisme. Wu wei xiao du yin - Tisane Détoxifiante: elle lutte contre la Chaleur toxique et purifie le corps afin de mettre fin aux maux de gorge et aux troubles urinaires. De plus, le passage de saison affaiblit le système immunitaire. Ainsi, il est important de renforcer ses défenses naturelles. Voici notre sélection pour la saison:
Yu ping feng san: cette formule de médecine traditionnelle chinoise renforce les défenses naturelles afin de surmonter les bouleversements engendrés par la nouvelle saison. Elle protège l'organisme des attaques extérieures et soulage les réactions allergiques. Xin yi hua - Boutons de Magnolia: très appréciée en MTC, Xin yi hua permet de lutter contre les allergies saisonnières qui sévissent surtout au printemps et permet d'assurer un confort respiratoire. Huang qi - Astragale: plante de l'immunité par excellence, Huang qi stimule les défenses naturelles et redonne du tonus au corps. On la préconise aussi pour bien vivre le changement de saison et pour prévenir ses manifestations sur la santé (fatigue, stress, troubles du sommeil, chute de cheveux, baisse de moral, etc).
Esthétique Cosmétique Parfumerie
Le titulaire du bac pro esthétique cosmétique parfumerie réalise des soins esthétiques et vend des services et des produits de parfumerie. Il maîtrise les techniques professionnelles nécessaires pour concevoir et réaliser divers soins esthétiques pour le visage et le corps en utilisant des procédés manuels, des produits cosmétiques et des appareils adaptés. BAC pro Pratiques corporelles de bien-être - Liste des Baccalauréat professionnel. Il vend des produits cosmétiques et des services, en fonction de la demande des clients, et peut participer à l'animation d'un espace de vente. Il prend part à la gestion des produits et des équipements. Période de formation en entreprise 22 semaines de stage sur 3 ans
Poursuite d'études BTS Esthétique, Cosmétique, Parfumerie
BTS MCO
Bac Pro Bien Etre Sur
Après la 3e, tu décides de faire un bac pro et d'apprendre un métier. Si tu sais déjà quelle branche professionnelle t'attire, tu hésites peut-être sur le métier que tu veux exercer! Pour te laisser le temps de la découverte, certaines spécialités du bac pro sont désormais regroupées en familles de métiers: hôtellerie-restauration, relation client, beauté et bien-être ou encore mécanique industrielle. On t'explique. Qu'est ce qu'une famille de métiers au lycée professionnel? Bac pro bien etre sur. L'objectif de la voie professionnelle est d'orienter les élèves vers une spécialisation métier progressive. Mais quel métier choisir quand on sait qu'il existe plus de 100 spécialités de bac professionnel? Du fait de certaines compétences communes aux branches professionnelles, des spécialités ont été rassemblées en familles de métiers. Ainsi, chaque famille de métiers est elle-même composée de deux à dix spécialités de bac professionnel. Une mesure qui s'inscrit dans le cadre de la réforme de la voie professionnelle.
Votre dossier de demande d'inscription est prêt. Dès maintenant vous pouvez candidater à cette formation. Les deux instituts pédagogiques permettent aux élèves de la filière esthétique de se former aux gestes professionnels. Bac pro : quelles sont les familles de métiers en voie professionnelle ?. Des soins du visage aux soins du corps en passant par le maquillage et la manucure, tous les domaines pratiques de cette formation y sont abordés. La possibilité d'accueillir du public extérieur en cabine individuelle permet à chaque élève de pratiquer dans des conditions semblables aux instituts professionnels.