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Le Lapis Lazuli, l' Améthyste, le Quartz rose ou encore la Pierre de Lune sont réputés pour favoriser le sommeil. Des pratiques complémentaires à la lithothérapie pour équilibrer le Chakra Racine
De nombreuses pratiques peuvent également être bénéfique pour équilibrer le 1er Chakra. Sans que cette liste ne soit exhaustive n'hésitez pas également à vous tourner vers:
la méditation: si vous n'êtes pas familier à la méditation ou simplement si vous avez besoin d'être accompagné(e) dans cette démarche, vous trouverez de nombreuses méditations guidées sur Internet. les huiles essentielles: consultez un aromathérapeute qui sera vous orienter,
le yoga: des postures comme Utkatasana, Malasana, Apanasana, Virabhadrasana, par exemple, vous permettront de travailler sur votre Chakra de Base. la réflexologie, etc.
Maintenant, vous en savez davantage sur le Chakra Racine ainsi que sur quelques pierres naturelles qui lui sont associées. N'hésitez pas, en complément de la lithothérapie, à utiliser les autres techniques pour vous aider à réguler votre 1er Chakra.
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Chakra racine et Ancrage
Habituellement appelé chakra racine, le premier chakra est à la base de la vie, des fondements de notre existence, de notre incarnation actuelle. Porte d'entrée de l'énergie, il alimente l'être humain de toute sa force de vie. Sa principale fonction est donc de lui permettre d'incarner pleinement son corps physique et sa vie en cours pour que la personne s'ancre positivement et avec confiance dans son environnement matériel actuel. Lorsque ce premier chakra est équilibré, la personne se sent bien dans sa vie actuelle et dans son corps, protégée, en sécurité. Elle possède en elle l'énergie et la confiance suffisantes pour entreprendre et prendre sa place au sein du monde qui gravite autour d'elle. Ce premier chakra intègre également le rayonnement du chakra transcendantal bordeaux. Celui-ci permet d'accéder aux héritages familiaux, transgénérationnels et génétiques de l'individu; à l'histoire de la famille qu'il s'est choisie, à sa généalogie. Chakra racine bloqué, sous-actif ou hyperactif
De nombreuses raisons différentes peuvent expliquer un dysfonctionnement du chakra racine.
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Faire abstraction des futilités et se concentrer sur l'essentiel n'est pas une tâche facile. En effet, nombreuses sont les distractions qui viennent perturber nos besoins primaires et essentiels: manger, dormir, boire, respirer, aimer. Cependant, lorsque le chakra racine est équilibré, il semble plus naturel de mettre le stress et les éléments perturbateurs de côté pour se concentrer sur les choses simples de la vie. L'équilibre du chakra racine permet également de renforcer la vitalité, la confiance en soi et le dynamisme. Attention aux excès, car lorsque le chakra racine est trop sollicité, il peut conduire à l'excès et à l'addiction: drogue, sexe, jeu, argent, alimentation, travail. Ces comportements excessifs peuvent entraîner de la colère, de l'hyperactivité, de l'égoïsme, de la violence, et beaucoup de stress. À l'inverse, lorsque le chakra racine n'est pas assez nourri, c'est un sentiment de peur, d'insécurité et de manque de confiance en soi qui prend le dessus. C'est pourquoi il est important de trouver un bon équilibre et de nourrir suffisamment notre chakra racine, pour qu'il ne soit ni dans le manque, ni dans l'excès.
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Ce qu'il faut retenir, c'est que peu importe la cause, la réaction est toujours liée au chakra. Plus spécifiquement, ce sont les chakras racine, sacré et parfois du plexus solaire qui sont responsables de ces douleurs (privilégiez l'équilibrage du chakra racine en priorité). En fait, le mal de dos agit comme un avertissement, généré par votre corps, pour vous signaler que vous devez davantage prendre soin de vous-même. Si vous voulez équilibré vos chakras, vous pouvez vous équiper d'un bracelet 7 chakras sur notre boutique. Identifier l'origine du déséquilibre énergétique
Pour pouvoir soigner efficacement votre mal de dos (que ce soit une sciatique, une hernie discale…) vous devez déterminer, dans un premier temps, l'élément déclencheur de celui-ci. Bien souvent, encore une fois, il s'agit d'un dysfonctionnement émotionnel qui est en cause. Et oui, le dos exprime directement les émotions et les sentiments que vous ressentez pendant votre vie et si quelque chose vous empêche d'avancer, il vous le fait comprendre.
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Cependant, ils sont, espérons-le, provocateurs. Faites preuve de discernement! Utilisez la pensée logique, votre propre intuition et votre propre connexion avec la Source, l'Esprit et les Lois naturelles pour vous aider à déterminer ce qui est vrai et ce qui ne l'est pas. En partageant l'information et en amorçant le dialogue, notre but est de sensibiliser les gens à des vérités supérieures afin de nous libérer de l'asservissement de la matrice de ce monde matériel.
Trouvez le point douloureux pour déterminer le chakra qui est fautif. Le mal de dos est souvent lié à un déséquilibre d'un ou plusieurs chakras
Le chakra sacré et douleur aux lombaires
Cette zone de douleur est déclenchée par un manque de liberté dans vos actions, ainsi que dans votre réflexion. Elle intervient également lorsque vous êtes dépendants de quelqu'un ou que vous vous sentez déprimé même, si une personne vous demande de faire quelque chose que vous ne souhaitez pas réaliser ou quand vous n'êtes pas certains d'obtenir ce que vous voulez. Ces limites émotionnelles et psychologiques que vous vous fixez, la plupart du temps seul, bloquent le fonctionnement de votre chakra sacré. Le chakra du plexus solaire et douleur au milieu du dos
Vous êtes peut-être affectés par un des "symptômes" suivants et qui empêche votre chakra du plexus solaire d'être pleinement satisfait:
Une mauvaise estime de soi. Une inquiétude illogique de ce que l'on pense de vous. Un manque de confiance en soi.