Les temps sont à la relocalisation et à la traçabilité chez Sepoa-Delgove, à Fécamp. L'entreprise de fumage et de salage de poissons vient en effet de lancer son hareng fumé certifié pêche française, commercialisé sous la marque La Mère Angot. Un moyen de se différencier sur un marché concurrentiel. Nous avons créé des recettes autour de la gamme (filets de harengs fumés tradition/doux/à l'huile) pour révéler ce produit authentique, sain et capable de séduire toute la famille. Riche en protéines, en oméga 3, en vitamine D, en vitamine B12, le hareng fumé dispose de qualités nutritionnelles qui font de lui un bon partenaire pour tous ceux qui veulent prendre leur alimentation en main sans toutefois devoir renoncer au plaisir! Une source d'inspiration inépuisable pour des expériences uniques et tendance: apéritive, bistronomique et gastronomique. Le tout photographié par notre collaborateur hors-pair Matthieu CELLARD. RECETTE SALADE PRINTANIÈRE FAÇON POKE BOWL DE FILETS DE HARENGS FUMÉS DOUX (OU POKE BOWL NORMAND)
Sur un lit de graines de sarrasin cuites, disposer harmonieusement des asperges grillées à la poêle, des carottes fraîchement râpées et des pommes de terre cuites à la vapeur puis sautées quelques minutes dans une poêle bien chaude avec un peu d'huile d'olive.
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Filet De Hareng À La Poêle Di
Food Recette
Le 10 février 2018 à 10 h 00 min
2 min. de lecture
Une façon gourmande de déguster des harengs fumés dans un parmentier revisité avec une purée de pomme de terre onctueuse et des poireaux fondants! Détails de la recette
Nombre de plats 4 personnes Temps de préparation 20 min Temps de cuisson 50 min Ingrédients 200g de filets de harengs fumés doux — 1 poireau — 2 échalotes — 800g de pommes de terre — 10cl de crème fraîche — 70g de comté râpé — de la ciboulette — 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
On commence par éplucher les pommes de terre, avant de les couper en gros morceaux qu'on fait cuire dans de l'eau bouillante pendant environ 20 minutes (vérifier la cuisson en piquant une pomme de terre). On s'occupe ensuite des poireaux qu'on coupe en rondelles et qu'on fait cuire à la poêle avec un peu d'huile d'olive pendant 10 minutes à feu moyen. Pendant les cuissons, on s'occupe des filets de hareng. Idéalement il faut les acheter sans arêtes. Mais si, comme moi, vous n'avez pas fait attention, il faut les épiler et il y a beaucoup d'arêtes!
Filet De Hareng À La Poêle 2
Préchauffer le four à 180 °. Une fois les pommes de terre épluchées, les détaillez en fines lanières à l'économe. Procédez de la sorte pour le fenouil également. Blanchissez les deux légumes dans la même casserole puis les égoutter. Faîtes fondre le beurre, ajoutez les deux légumes, saler et poivrer. Disposez l'ensemble dans les ramequins jusqu'à hauteur puis déposer sur le dessus un cercle de pâte brisée. Mettez au four pendant 25 min environ. Faîtes revenir les filets de harengs fumés doux dans une poêle avec l'huile de pépins de citrouille. Déglacez le tout avec le fumet de poissons. Salez, poivrez et laissez réduire quelques minutes. Démoulez les tatins puis les disposer dans le haut de l'assiette. Déposez ensuite harmonieusement les filets de harengs. Nappez de la réduction et servir aussitôt.
Filet De Hareng À La Poêle Photo
Pour faciliter l'enlèvement de la peau, battre les harengs sur la table et les mettre à tremper 10 minutes dans de l'eau tiède, les fendre par le dos, lever les filets, les faire tremper pendant une heure dans un peu de lait chaud, les essuyer, et les passer deux minutes à la poêle avec du beurre, ou sur le gril après les avoir huilés. Les servir avec une sauce moutarde: Deux cuillerées à café de moutarde, 75 grammes de beurre bien frais; placer la moutarde dans un bol, au bain marie. Incorporer le beurre par petits morceaux en tournant toujours; ajouter une pincée de fécule et un peu d'eau tiède, ou de l'eau de court-bouillon dans lesquels a cuit la pièce à servir, pour éclaircir la sauce, sans pourtant la rendre trop claire; il faut qu'elle ait la consistance d'une sauce blanche. Retourner à Poissons de mer
Filet De Hareng À La Poêle Region
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Oven
Cuisson
1 h
Voici une recette nécessitant peu d'ingrédients et de ce fait peu coûteuse, à concocter en toutes occasions, accompagnée d'une salade verte en entrée. Quelques pommes de terre et des oignons pour la garniture et le tour est joué. Très simple à réaliser, servez vos harengs fumés à la boulangère directement à table en toute convivialité. Partager Partager sur facebook Partager sur Twitter Partager sur Pinterest Partager par mail
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(4 personnes)
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Préparation
Étape 1: Préparation des légumes
Mettre une casserole remplie d'eau légèrement salée à chauffer. Préchauffer le four à 180°C (th. 6). Éplucher les oignons et les pommes de terre.
Quel est l'autre nom du hareng? Hareng saur est l'appellation communément donnée par l'industrie alimentaire au hareng salé et fumé, à l'odeur puissante. Un des noms populaires est « gendarme ». Quelle est la saison du hareng? On trouve le hareng frais du mois de mai au moi d'octobre. Le reste de l'année, il est bien sûr disponible sous forme surgelée, mais aussi fumé ou préparé en rollmops (mariné au vinaigre et conditionné en bocal). Mots clés: Poissons. Le sel se déposera automatiquement dans le fond du récipient. Pour réaliser un bon dessalage sur une viande ou un poisson fortement salé, la morue par exemple, renouvelez l'eau au moins trois fois en laissant tremper la pièce quatre heures à chaque fois. Vous devrez les faire tremper 3 heures dans du lait afin de les dessaler. Vous pouvez aussi les pocher dans un mélange de court-bouillon et de lait ou dans du lait seul. Le dessalage du saumon consiste à le rincer soigneusement à l'eau froide ou le laissez dessaler dans une bassine si vous avez de gros filets.
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