Le Modèle de Brooke Castillo
• Le Modèle de Brooke Castillo
• Changer sa vie
• Comment utiliser le Modèle de Brooke? • Vivre ses émotions
• Nos circonstances sont neutres
• Nos pensées créent nos résultats
Le Modèle de Brooke Castillo est un outil de développement personnel qui a révolutionné ma vie. Cette grille de décodage de nos émotions, nous permet de comprendre précisément la façon dont nos pensées influencent nos résultats. Grâce à the Model, il est possible d'aligner nos pensées sur nos objectifs. Parce que cette méthode de self …
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Comment peut-on changer sa vie? Peut-on changer sa vie à 40 ans, à 20 ans ou à 99 ans? Peut-on faire des changements dans sa vie seule? Et si on a une famille? On peut, en fait, changer tout, n'importe quand. On peut, à tout instant, changer de vie. Car tout découle de ce qui …
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Comment utiliser le Modèle de Brooke pour améliorer sa vie au quotidien?
Modèle De Brooke Castello Di
Les cinq composantes du modèle = CPEAR
CPEAR:
C irconstances, P ensées, E motions, A ction, R ésultats
Pensez à un problème que vous rencontrez actuellement – pouvez-vous le classer dans l'une des cinq composantes? Prenons l'exemple de Cathy qui a des problèmes au travail avec son patron. Elle se sent en colère et amère. Appliquons le modèle à son problème. Circonstance: Cathy a un travail. Pensée: Mon patron me critique. (Cathy est venue parler de sa colère contre son patron. Après plusieurs questions, nous avons eu l'idée derrière sa colère – les critiques qu'elle recevait)
Sentiment: Colère. rancœur. Actions: se précipite dans les projets pour les mener à bien, mais fait des erreurs. Ou doute tellement qu'elle a du mal à mener à bien ses projets. Résultat: qu'elle ait omis d'accomplir ses tâches ou qu'elle se soit précipitée, Cathy a critiqué la performance de son patron. Voici un autre exemple. Michelle déclare que son problème est qu'elle ne prend pas assez soin d'elle. Ce qui la dérange c'est de ne pas se traiter comme elle traite les autres.
Exemple: il est possible que je perde totalement confiance en moi et mes capacités, que je continue de rater des choses, que je n'entreprenne plus rien, que la peur d'échouer me paralyse. Maintenant, reprenons le même problème mais sous un angle différent:
Circonstances: j'ai raté un rendez-vous client. Pensées: il était un peu difficile, je ne l'avais pas assez préparé en amont, je suis déçu. e mais pas vaincu. e.
Sentiments: motivation, désir de se surpasser. Actions: je vais établir un plan, voir sur quels points j'ai des lacunes, demander de l'aide à quelqu'un pour travailler sur mes faiblesses, je mets toutes les chances de mon côté. Résultat: dans un tel état d'esprit, il est fort probable que je réussisse au prochain essai. En bref,
Lorsque nous comprenons le mécanisme de domino qui s'applique entre ce qui nous arrive et notre manière de réagir, nous rendons ces différentes étapes intelligibles et avons la possibilité de changer notre mode de pensée et donc de mieux réagir. Besoin d'autres astuces?
Si mention d'un nom d'usage, fournir une attestation conjointe et cosignée par les deux parents précisant l'autorisation de l'inscription d'un nom d'usage ainsi que la photocopie des pièces d'identité en cours de validité des deux parents. (voir ci-dessous dans Documents utiles) En cas de séparation des parents: Résidence principale au domicile de l'un des deux parents: Justificatif de domicile de moins d'un an mentionnant le nom et prénom du parent auprès duquel la résidence est fixée et copie d'une pièce d'identité en cours de validité. Résidence alternée: Fournir un justificatif de domicile de moins d'un an mentionnant le nom et prénom de chaque parent ainsi que la copie de la pièce d'identité de chaque parent. La production du jugement rendu est obligatoire. A défaut de jugement, les parents établiront une attestation conjointe et cosignée précisant le mode de garde. Demande de passeport à Grenoble - Mairie de Grenoble. 6. PIECES COMPLEMENTAIRES A FOURNIR POUR L'UTILISATION D'UN NOM D'USAGE POUR UNE PERSONNE MAJEURE: Si vous êtes marié (e): un acte de naissance ou de mariage original de moins de 3 mois sauf si la commune de naissance a dématérialisé ses actes (voir le site de l'ANTS en cliquant ici).
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Depuis plusieurs mois, les délais s'allongent sur tout le territoire pour renouveler ou faire fabriquer ses premiers papiers d'identité - passeport et carte nationale d'identité. Par Alexandra Segond
Publié le 1 Mar 22 à 17:54
Les délais explosent pour faire renouveler ses papiers d'identité. (©Philippe Devanne / AdobeStock) « Bonjour Monsieur le maire. Je souhaite renouveler mon passeport. Je viens d'appeler vos services et il n'y a pas de rendez-vous avant juin pour déposer un dossier. […] Je pensais m'y être pris à l'avance (quatre mois). Avec le délai de la préfecture annoncé (trois semaines), pas de passeport avant juillet, si j'obtiens un rendez-vous en juin. Demande de carte nationale d'identité sécurisée et/ou de passeport biométrique - Carte nationale d'identité sécurisée et passeport. » Sur Twitter, mardi 22 février 2022, cet internaute n'a pas hésité à interpeler directement la mairie de sa commune concernant le délai d'attente pour faire renouveler ses papiers d'identité. Une situation loin d'être isolée: depuis deux ans de pandémie de Covid-19, de nombreux Français sont contraints de patienter des mois pour obtenir ou mettre à jour leur passeport ou leur carte d'identité.
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Contacts Tél: 04 76 41 59 00
Mail:
A savoir: pour annuler ou reporter un rendez-vous pris en ligne, merci de vous reporter à la procédure rappelée dans le mail de confirmation de votre rendez-vous.
Renseignez-vous d'abord auprès de la mairie. Les pièces à fournir dépendent des documents d'identité que vous possédez déjà. Il faut présenter les documents originaux.