Superbe recette de merlu a l'espagnole - italmo
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Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 30 minutes
Difficulté: Moyenne
Ingrédients ( 4 personnes): Un merlu de 1 kg 800 environ 5 gousses d ail un demi bouquet de persil huile d olive vinaigre de xérès une cac de piment rouge en poudre origan séché une dose de safran en poudre sel 10 petites pommes de terre gros sel
Préparation:
Four a 200 degrés. Videz, écaillez et nettoyez le merlu (ou faites le faire par le poissonnier. Épluchez et mettre a cuire les pommes de terre a l eau salée. Mettre sur une plaque a four, le merlu, parsemez d origan, sel, arrossez d huile d olive. Enfournez pour 20 a 25 minutes en surveillant. Épluchez, dégermez et coupez en pétales les gousses d ail. Faites-les confire a feu doux dans une petite casserole avec 5 cl d huile d olive. Merlu à l’espagnole – Les filles, à table !. Hachez le persil. Sortir la plaque, incisez le dos du merlu, retirez l arrette centrale. Parsemez-le des gousse d ail confites, de piment rouge en poudre.
Marilu Entier À L Espagnole Au Four Chef
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Quelques mots sur cette recette
Du merlu, de l'ail, du piment d'Espelette, et on se régale! Voir l'intégralité de cette recette sur le site du gourmet
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Merlu Entier À L Espagnole Au Four Seasons Hotel
C'est le cas du merlu argentin, péruvien, chilien et du merlu blanc du Cap, qui arrivent tous surgelés. En cuisine, le colin est apprécié pour sa chair délicate et son temps de cuisson rapide. Présenté entier, en filets ou en darnes (tranches épaisses), il est délicieux en version sucrée-salée avec un jus d'agrume et une pointe d'épices, ou plus simplement poché à la vapeur. Vous pouvez aussi le faire cuire au four, entier avec des légumes, des herbes et des tranches de citron ou tout simplement le déguster froid, avec une mayonnaise. Il peut également être braisé au barbecue ou frit. Notez que le merlu frais de petite taille est appelé merluchon ou colinot. À quelle saison manger du merlu? Le merlu se déguste durant l'été et l'automne, de juillet à octobre. Les calories et les infos nutritionnelles du merlu
Le merlu est un poisson maigre avec 1, 3 g de lipides pour 100 g. Merlu entier à l espagnole au four seasons hotel. Il présente également un bon apport en protéines, en minéraux et en vitamines de la famille du groupe B, mais aussi des vitamines A, E et D qui participent au bon fonctionnement de l'organisme.
Déposer les merlus dans un plat allant au four, la peau en dessous. Saler et parsemer de piment d'espelette. Enfourner pendant 10 minutes. Pendant la cuisson préparer la sauce, faire chauffer l'huile et y faire dorer les tranches d'ail à feu moyen. Merlu rôti au four, fenouil et beurre d’estragon de "MIECHAMBO CUISINE" et ses recettes de cuisine similaires - RecettesMania. Dès que l'ail se colore, éteindre le feu. Au moment de servir arroser les merlus ou colinots avec la sauce à l'ail. Si vous en trouvez, ajoutez une lichette de sauce Xipister Etxekoa
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N° de parcelle
Superficie
000AK01
0008
230 m²
Le 19 rue de l'Arc de Triomphe est à 356 mètres de la station "CHARLES DE GAULLE ETOILE".
19 Rue De L Arc De Triomphe 75017 Paris.Fr
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