Pour 4 personnes
Ingrédients:
800g de filet de lieu noir 2 avocats 6 tomates 4 c. s de crème fraiche épaisse 15% 1 c. c de moutarde Sel Poivre 2 c. s de basilic
Préparation
Dans un plat, disposez les filets de lieu noir. Découpez les tomates et les avocats en tranches, et les disposer autour du poisson. Dans un bol, mélangez la crème fraîche et la moutarde, versez ce mélange dans le plat en couvrant bien le poisson. Salez et poivrez. Ajoutez le basilic. Recette lieu noir moutardes. Faites cuire 20 min à 180°C dans un four préalablement préchauffé. Réalisé par "Une mams qui teste"
Les produits utilisés
Basilic
Le basilic, de son nom scientifique Ocimum basilicum, est une plante herbacée originaire d'Afrique Centrale et d'Asie du Sud qui appartien... En savoir plus
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Filet De Lieu Noir À La Moutarde - Recettes Et Terroirs
Bonjour à toutes et à tous! Le filet est la partie la plus tendre du poisson. On peut le cuisiner de multiples façons pour accompagner tous les plats, mais c'est sur le filet de lieu noir à la moutarde que nous allons nous concentrer. Vous trouverez dans cet article 3 variantes de la recette avec les différents ingrédients nécessaires ainsi que la préparation. Première recette Ingrédients
Voici la liste des ingrédients qu'il vous faut pour 2 personnes:
- 2 filets de lieu noir. - 1 cuillerée à soupe de moutarde. Filet de lieu noir à la moutarde - Recettes et Terroirs. - 2 cuillerées à soupe de crème fraîche. - Du sel. - Du poivre. Comptez 10 minutes pour la préparation et 30 minutes de cuisson. Préparation
- Une fois que vous avez réuni tous les ingrédients, placez les filets de poisson à l'intérieur d'un plat allant au four. - Mélangez ensuite dans un bol la moutarde, la crème fraîche, le sel, et le poivre. - Enduisez les filets de lieu noir avec la préparation obtenue. - Enfournez le tout sur thermostat 7 (200°C) pendant 30 minutes. Bon appétit!
Le poisson froid est un plat parfait en été: et au lieu de l'accompagner de mayonnaise, j'ai plutôt fait une vinaigrette à l'estragon et j'ai fait une salade de fenouil tranché tout finement. Cela me rappelle quand j'étais enfant et qu'en Espagne, on mangeait du « pez espada al sal » (poisson épée cuit dans une croûte de sel et servie avec une sauce verte à base d'huile d'olive). Papi nous faisait aussi souvent le dimanche, un de ses poissons froids roulé qui cuisaient dans son emmaillotage de torchon bien serré et qu'il accompagnait lui d'une mayonnaise maison au citron. Recette lieu noir moutarde à l'ancienne. Un régal par temps chauds qu'il décorait avec des fleurs du jardin, à majorité des pensées violettes et des soucis oranges. Que boire avec mon Lieu Noir aux graines de moutarde et vinaigrette verte à l'estragon? Comme toutes les recettes contenant des épices et de la vinaigrette, il est toujours délicat de l'assembler avec un vin. Comme on est en été, je peux conseiller à mon Doudou de boire une bière blanche, déjà un peu citronnée, qui s'alliera bien avec l'acidité du plat, les notes végétales de l'estragon et les notes pimentées de la moutarde.
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