Pas d'avis sur Femme de Ménage
je recherche des heures de ménage à faire, du nettoyage pour appartement Airbnb aussi. je connais bien le métier. je suis disponible de suite. Pour plus d'informations je reste à votre disposition. Exemples de réalisations
4. Les rives de rebedech portugal. 8/5
sur Femme de Ménage
(13 avis)
Bonjour, Je vous propose mes services adaptés à la personne, travaux ménagers courants, vitres, grand nettoyage, repassage, Vaporetto pour vos tapis. Vous aider dans le rangement, aide administratif, couture et autres. Disponible et expérimentée. Avis écrit par
Blandine
- Il y a 1 mois
5/5
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Bonjour, je mappelle Amandine, jai 30 ans et jhabite la commune de Cenon. Employée de maison en cesu depuis plusieurs années (avec références), je cherche à compléter mon planning avec quelques heures de repassage/ménage. Méticuleuse, soignée et organisée, je m'occuperai de votre habitation tout en respectant vos besoins et exigences.
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Monique Laffargue
Psychologue
24 Avenue Pasteur
33270 floirac
Prendre rendez-vous Mardi 31 Mai Mercredi 01 Juin Jeudi 02 Juin
Établissement de santé
24 Av. Pasteur
Prendre rendez-vous Mardi 31 Mai Mercredi 01 Juin Jeudi 02 Juin
Merci
super repasseuse.....
super femme de ménage.....
4/5
Gerard
Dynamique, discrète, honnête et droite. Vous pouvez me faire confiance pour toutes vos démarches et/ou besoin. Marie
Mounir
(5 avis)
Madame, Monsieur,
Je suis Robine Lise, j'ai 38 ans, je ne fume pas, ne bois pas, n'ai pas d'enfant. Je vous propose mes services dans le Home Organizing, solution idéale si vous rencontrez des problèmes de logement encombré et désorganiser, ainsi que l'Entretien/Ménage de votre intérieur. Appartement ou maison, pour un grand ménage d'été, avant un déménagement, ou pour un entretien régulier, je pense être la personne qu'il vous faut pour vous délivrer une prestation de qualité. (Service de repassage non proposé. FIMCALP (FLOIRAC) Chiffre d'affaires, rsultat, bilans sur SOCIETE.COM - 900958794. Pas de contrat CESU. ) À bientôt. Francine
- Il y a 5 mois
Je peux faire de la couture, du repassage, m'occuper de vos plantes & jardin. Je peux faire des courses, du ménage, de la cuisine, être présente auprès d'une personne âgée, lui venir en aide pour
ses courses, sa cuisine, son ménage, son repassage.
Si la chaussée est équipée de trottoir, empruntez-les, à défaut circulez sur le bord de la route, près du bord gauche de la chaussée dans le sens de votre marche. Vous êtes ainsi face aux véhicules et vous les verrez mieux arriver. En groupe circulez les uns derrière les autres en file indienne. N'attendez plus, téléchargez les trois parcours et suivez les conseils du coach! Parcours Juan-les-Pins
Parcours Vieil Antibes
Parcours du Port au Fort
Parcours Sport Sante
Une activité physique régulière permet une meilleure gestion de la fatigue et peut ralentir le processus de perte d'autonomie. Le Réseau Neuro Centre: au Clos St-Victor - 3 rue Chantepie, 37304 Joué-Lès-Tours - Tél. : 02 47 77 06 45 - - L'Espace du Diabète et de l'Obésité (EDO) - suivi pour diabète et obésité - association indépendante qui s'adresse aux personnes qui ont un diabète, une obésité ou les deux pathologies. L'EDO est un lieu d'échange et de partage qui a pour objectif de proposer aux patients un accompagnement personnalisé pour les aider à mieux vivre avec leur maladie. Différentes activités sont proposées (programme d'activité physique, ateliers diététiques, cours de cuisine) pour encourager les personnes à modifier leurs habitudes au bénéfice de la santé. L'EDO: 16 Boulevard Béranger, 37000 Tours - Tél. : 02 47 05 60 50 -
Parcours Sport Santé Au
Programme d'activités varié adapté aux seniors et aux personnes atteintes de maladies chroniques (cancérologie, diabète, obésité, insuffisances respiratoires et sclérose en plaques). Ce programme est élaboré en collaboration avec le C. C. A. S de Tours et les professionnels de santé. Les séances sont animées et encadrées par des éducateurs sportifs formés. Les professionnels de la santé C. H. R. U. de Tours Cancérologie, Hôpital de jour - suivi pour cancérologie - met en place, en partenariat avec la Ville de Tours, des activités adaptées pour les patients ayant ou ayant eu un cancer. Les activités permettent aux patients de mieux tolérer les traitements et de réduire notablement le risque de récidive de la maladie. 2, boulevard Tonnellé 37044 Tours cedex 9 - Tél. : 02 47 47 47 47 Médecine physique de réadaptation - suivi pour maladie neuromusculaire Avenue de la République, 37170 Chambray-Lès-Tours - Tél. : 02 47 47 47 47 L'Institut d'Education Thérapeutique en Oncologie (IETO 37) - suivi pour cancérologie - propose aux patients atteints de cancer sur le département d'Indre-et-Loire: - un programme d'éducation personnalisé de santé: PEP'S 37.
Parcours Sport Santé De La
L'ONF aménage des espaces boisés à proximité des publics pour le compte des collectivités, afin de favoriser l'activité physique, la santé et le contact avec la nature. Le concept sport, santé..!
Un site FORETsport®, c'est QUOI? Un espace naturel de proximité aménagé sur mesure pour motiver un public varié et l'accueillir toute l'année Une salle de sport en plein air ouverte 7j/7, gratuite et conviviale Des activités spontanées pour faire l'expérience de la nature, seul ou ensemble L'occasion d'un bain de forêt près de chez soi En option: une application de coaching sportif dédiée par site, pour encourager la pratique et suivre les progrès. Pause déjeuner, sortie du travail, WE, mercredis, semaine, vacances, séjour… C'est quand et comme vous voulez. Tous niveaux, du débutant au sportif confirmé Seul ou à plusieurs: duo, collègues, amis, famille, scolaires, clubs, haut niveau… Avec FORETsport®, la nature nous fait du bie n! 7jours / 7
Gratuit
Coaching
Nature
Tous niveaux
Relaxation
Sylvothérapie
3 ans et +
Cueillette
Agrès
Convivialité
Jeux
Groupes
L'application FORETsport® de l'ONF est la première application gratuite de coaching sportif connectée à un espace naturel.
Parcours Sport Santé Publique
Les Parcours Santé métal proposent aux sportifs une succession d'exercices comme le saut de haies, les tractions aux barres fixes ou à l'échelle de suspension, les étirements le long de l'espalier, les accélérations au slalom…
Enchaînés les uns après les autres, ces exercices permettent un travail complet de plusieurs groupes musculaires. Les équipements sont disponibles en deux hauteurs afin de pouvoir créer un parcours junior et un autre parcours pour les adultes. Les Parcours Santé Métal s'accompagnent systématiquement d'une signalétique spécifique qui informe les utilisateurs sur le niveau de difficulté de chaque exercice et sur l'intensité cardiaque suscitée par l'activité pratiquée.
Plus récente et plus exigeante en termes de sécurité, cette norme est en revanche moins spécifique aux parcours de santé, car elle traite des appareils de fitness au sens large. Concrètement, elle spécifie des exigences de sécurité générales relatives à la fabrication, à l'installation, au contrôle et à la maintenance des modules fixes d'entraînement physique (fitness) de plein air en accès libre. Par exemple, les modules d'entraînement physique sont destinés aux adolescents et aux adultes ou aux utilisateurs mesurant plus de 1 400 mm et visent à promouvoir l'activité physique par le biais d'exercices réalisés sur les modules. Dans les faits, la norme EN 16630 tend à se généraliser et à être la référence pour l'entraînement physique de plein air. Le déroulement d'un parcours de santé doit être progressif et idéalement issu d'une concertation avec des professionnels. Il est généralement composé des 4 étapes suivantes: l'échauffement, la coordination/équilibre, le renforcement musculaire et les étirements avec un retour au calme.