Heureux d'avoir réussi à oublier mon asthme pour enchainer les quelques 100 km de vélo. Heureux d'avoir résisté au mur pour terminer le semi-marathon. Récit de la course : Trialong Ile-de-France - XL 2016, par Laurent V. Plus que jamais, je me suis rendu compte que ce sport est avant tout un défi personnel et la victoire porte sur ses propres limites. Je suis heureux d'avoir, à nouveau, élargi encore mon propre horizon. Quelle que soit la performance, quel que soit le classement, finir un triathlon longue distance reste une aventure. Et quelle aventure.
- Triathlon bois le roi 2012.html
- Triathlon bois le roi 2013 relatif
- Triathlon bois le roi 2010 qui me suit
- Triathlon bois le roi 2016 tap
- Discours orateur affiliation casino
- Discours orateur affiliation de mintbird jusqu
- Discours orateur affiliation voyance
Triathlon Bois Le Roi 2012.Html
Bonjour
Un petit compte rendu rapide de ce TRIALONG de Bois le Roi organisé par la Ligue IdF (2e édition)
Réveil très matinal pour retirer le dossard à 7h sur la base de Loisirs de Bois le Roi avec Carole et Manu
Parc à velo nickel où triathlètes et duathlètes sont de chaque coté
Photo de groupe TCA
Départ duathlon à 8h30 (distance: 7/98/14)
Nat: départ à 8h40; en 2 boucles de 950m avec sortie à l'australienne; eau propre et tempérée… mais surtout sans aucune algue (35mn pour moi pour ces 1900m)
Velo: 96 km annoncé pour finalement 98 à nos compteurs… c est très long! 600m de dénivelés en 2-3 petites bosses et tout le reste en grandes lignes droites plates sur les prolonguateurs. Par contre beaucoup beaucoup de dos d'âne (j'ai perdu mon bidon arrière une fois et à force de cogner sur les dos d'âne, j en ai cassé mon support de bidon avant entre les prolonguateurs au 70e)
Dépôt du velo au bout de 98km… tout le monde en a marre car ca a été vraiment long
Mon temps: 2h55 (moyenne de 33, 3kmh mais qui a baissé sur le second tour dû au vent qui s'est levé)
Pas mal d'arbitres présents et pas de drafting caractérisé
Càp (20km): en 3 boucles dans les sous bois sur les chemins en sable et terre, avec deux ravitos sur chaque boucle.
Triathlon Bois Le Roi 2013 Relatif
9h le départ est donné sous la pluie et le froid. Je pars tranquille en essayant tout de même de ne pas trop perdre de temps sur les premiers. Arrivé à l'aire de transition je prend mon vélo et attaque le circuit toujours sous la pluie. Mon compteur affiche 7 degrés. Les jambes sont dures sûrement du à la pluie et les premiers tours de roues sont difficiles. Je remonte des places et je vois le premier sur le bas côté de la route: crevaison.. Le deuxième tour arrive et je ne sais pas trop où j'en suis. Je pense être cinquième. Je me fais reprendre par deux autres coureurs et ils me dépassent. Il est temps pour moi de m'alimenter à nouveau même si le froid n'en donne pas l'envie. Je reviens sur les deux coureurs qui m'ont dépassé et les sensations sont bonnes, je décide donc d'accélérer et je m'aperçois que derrière ça ne suit pas et au contraire je creuse un écart important. Septembre | 2016 | Triath'Club d'Andrésy. J'arrive sur l'aire de transition pour entamer ma dernière course à pied et on m'annonce que je suis premier. Je perd beaucoup de temps à mettre mes chaussures, mes mains étant gelées par le froid.
Triathlon Bois Le Roi 2010 Qui Me Suit
Cette idée me trottait dans la tête… Depuis la réalisation d'un format L à Troyes en 2016, puis celui de Lacanau en 2017… Et [... ]
octobre 2017
Bravo à Elisa BACH Bravo à Elisa BACH qui a remporté la course pédestre de 6 km "LA FEREOPONTAINE" du 24 septembre 2017.
septembre 2017
Norseman, un défi en famille Certains le savent, d'autres peut-être pas encore.... Triathlon ironman 70.3 de Bois le Roi 2015. Alors voilà, pour information j'ai atteint mon objectif 2017 en étant Black Finisher du "fameux" Isklar Norseman Xtreme Triathlon (et avec un classement que je n'avais pas [... ]
juin 2017
NEWS REPRISE DES ENTRAÎNEMENTS LE MARDI 19 SEPTEMBRE, à la piscine
janvier 2017 novembre 2016 octobre 2016
Ironman d'Hawaii L'aboutissement du rêve de tout triathlète en Ironman. Merci pour tous vos encouragements d'avant course!! Je termine en 10h25'04" Un bonne natation en 1h03', un début de parcours Velo mal engagé car j'ai eu [... ]
Triathlon de Bois le Roi Le Club se classe 1 ère équipe en relais au triathlon longue distance de Bois Le Roi 77 en septembre 2016.
Triathlon Bois Le Roi 2016 Tap
Merci de votre compréhension 🙂 Erratum entrainements école de triathlon: Petit oubli dans la dernière news, il y aura bien entrainement de…
9 septembre 2016
Dans quelques jours se déroulera le forum des associations d'Andrésy. Vous pourrez nous rencontrer sur notre stand le samedi 10 septembre dès 9h00. Nous vous rappelons que seuls 20 adultes pourront nous rejoindre cette année (et aucuns enfants) faute de place. Triathlon bois le roi 2010 qui me suit. Pour ceux qui souhaiteraient nous rejoindre, il est conseillé d'arriver tôt (munis d'un certificat…
5 septembre 2016
Bravo à nos Andresiens qui étaient ce dimanche 04 septembre 2016 au départ du triathlon de Pont-l'Évêque. Disputé sur une format M (1500m natation / 40km vélo / 10km course à pied), nos triathlètes n'ont pas démérité avec une mention spéciale pour Alexis Dartus (en photo) qui se classe à une très jolie 10e place…
5 septembre 2016
Sélectif Championnat de France d'Aquathlon, à Choisy le Roi
(organisé par le Comité Départemental Triathlon 94)
En fait j'apprendrais après qu'il s'agissait du vainqueur du duathlon. Je prends un casse-croute, une banane et part en me disant que je vais manger en courant. Je m'arrête uriner dès le début pendant plus d'une mn. Je repars ma banane à la main. Je remarque une fille avec une très belle foulée qui passe au moment où je repars. Triathlon bois le roi 2016 tap. C'est incroyable: les jambes répondent super bien, je n'ai pas l'impression d'avoir pédalé avant. J'essaie de ne pas être trop euphorique et de prendre les tours les uns après les autres. Le parcours est de type trail avec d'importants faux-plat. Je double beaucoup, suis la fille qui est beaucoup encouragée. Nous courons à la même allure. Elle semble très facile, touche chaque balise dans un geste qui me semble empreint de superstitions. Fin du premier tour, elle bifurque à droite pour rejoindre l'arrivée: douche froide de nouveau, elle a fini et il me reste 14 bornes. Je passe les 10 km en 44 mn et à la fin du deuxième tour, je double Lombric: nous échangeons quelques mots: je m'enquiers de sa forme et il me répond qu'il gère et que ça va.
*
Bouger dans notre Atelier en
intervenant sur les colonnes par des prises de paroles lors de travail
sur des
planches, qu'elles soient symboliques, philosophiques, historiques ou
sociales. Bouger en amenant des planches et
en participant aux réunions de réflexion. * Bouger
en visitant les Ateliers qui nous entourent, proche ou loin de notre Or \ suivant l'opportunité de nos
déplacements professionnels ou non. Rappelez-nous
que nous devons observer autour de nous, dans le monde profane, si une
future S \ ou un futur F \ ne se profile pas. Rappelez-nous que nous devons étendre nos idées,
nous nous devons de semer,
nous nous devons de grandir, nous nous devons de montrer les bienfaits
de la
Maçonnerie, de le montrer en aidant les affligés,
en écoutant les malheureux,
en donnant l'Amour, cet Amour qui ne coûte rien mais qui
rapporte beaucoup à
celui qui le reçoit mais aussi à celui qui le
donne. Discours orateur affiliation de mintbird jusqu. La
maladie continue de frapper été comme hiver,
certains de nos SS \ ou FF \ le savent plus que d'autres.
Discours Orateur Affiliation Casino
» wikipé..
Discours Orateur Affiliation De Mintbird Jusqu
LIVRE
pour l'Office d' ORATEUR
Si la qualité du travail rituel relève
essentiellement de la triade constituée par le V. M. et les 2
Srvts, la réputation et le prestige d'une Loge
dépendent
très souvent des prestations de l'Orateur. Planche de bienvenue au grade d'apprenti, mot d'accueil. La fonction d'Orateur revêt une fonction capitale par le fait
qu'il intervient comme le garant des coutumes, traditions et usages
réguliers de l'Ordre, mais aussi parce qu'il est celui, qui
dans
les moments importants de la vie de la Loge, la représente
en
s'exprimant au nom de tous ses membres. Cette tâche ne s'avère guère facile car
elle passe
par la nécessité de disposer d'un don pour
l'écriture des discours requis et celle du talent oratoire
indispensable pour leur communication. Les qualités
idéales n'existant pas, elles s'acquièrent puis
se
développent par le travail; les conseils de ce livre vous
permettront de les concrétiser. C'est pour vous aider dans votre fonction que ce livre, Les Discours de
l'Orateur, a été conçu. Il vous offre
des textes
immédiatement exploitables pour toutes les grandes
circonstances
de la vie du groupe.
Discours Orateur Affiliation Voyance
Avec ses 1600 articles, cet ouvrage est une référence dans l'étude des symboles. Modif. le 16 novembre 2021
Dans ces moments difficiles ayons une pensées pour eux et
que notre Egrégore
passe au delà de nos murs pour les soutenir. La vie
nous réserve sans arrêt des mauvais tours mais
nous nous devons de rester
optimistes, de croire en l'avenir, en l'avenir de l'Homme et en
l'avenir de l'Humanité. J'ai
dit Vén \ Maît \