Le guide Marrakech et le Haut Atlas
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La route du Tizi n'Test, ou piste de Telouet, est une route mythique du Maroc reliant Marrakech à Ouarzazate par le col du Tizin-n-Tichka qui marque la frontière avec le Sud. Depuis ce « col des pâturages » (2 260 m d'altitude), une piste mène à la kasbah de Télouet, ancienne résidence du pacha de Marrakech. Aujourd'hui abandonné, l'édifice souffre d'un manque d'entretien, mais conserve un charme fou. Tout comme la région, où alternent paysages désertiques et vallées fertiles, villages ocre ou gris accrochés aux pentes et aux pitons rocheux.
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Mis à jour: vendredi 3 janvier 2014 15:03 1925. Guide Bleu. Tichka Nord. 3ème édition
En 1925, la piste du Tizi n'Tichka n'existait pas encore, il n'y avait qu'une piste muletière signalée pour le col de Telouet et le Dar Khalifat el Glaoui. Le Guide Bleu proposait une excursion touristique: Telouet et pays Glaoua. Comme référence bibliographique le guide signalait un seul ouvrage, celui du docteur P. Chatinières: Dans le Grand Atlas Marocain, édité chez Plon en 1919. Un important chapitre de recommandations présentait le programme: " Le printemps (mi-avril à mi-juin) semble être la meilleure époque des excusions. Cependant, on fera bien de se renseigner à Marrakech sur l'état des voies de communication en montagne. D'une façon générale on peut aborder le pied des monts en automobile. Après quoi on utilisera des montures. Celles-ci devront être louées à Marrakech, car on n'en saurait trouver dans la montagne. Elles y prendront les gros bagages. Autant le camping est agréable par beau temps, autant il est impraticable en temps de pluie et de neige; l'on se trouve alors dans l'obligation de coucher chez l'habitant (caïd ou cheikh) et de se munir de très chauds vêtements et couvertures; des paillasses sont même très utiles.
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A la conquête des paysages magnifiques du haut Atlas
Vous découvrez lors de ce raid moto au Maroc unique, les différents visages du Maroc. Vous explorez les plaines verdoyantes organisées en cultures en terrasse, le désert du Sahara et les reliefs escarpés du Haut-Atlas culminant à 4000m d'altitude. Vous découvrez la beauté des gorges du Dades et roulez à travers les paysages volcaniques du Djebel Saghro. Vous ridez en plein désert du Sahara, sans piste ni limite pour une sensation d'espace infini. Avec notre partenaire spécialiste, rencontrez la population locale généreuse et accueillante. En ce moment: 24% de réduction sur ce roadtrip
Ride sur les hauteurs de l'Atlas, dans l'immensité du Sahara et la magnifique vallée de Telouet
Visite du Ksar d'Ait Ben Haddou, inscrit au patrimoine de l'Unesco
Des hébergements de charme, parfois avec piscine au pied des reliefs Marocains
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Modèles de moto disponible pour ce roadtrip:
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Aux environs d'Ouarzazate Admirer le lieu de résidence des anciens seigneurs de l'Atlas, les caïds du clan des Glaoua. Telouet est un ensemble de montagnes aux cimes neigeuses, de vallons et plateaux. Elle est le territoire d'origine des Glaoua, les anciens caïds qui régnaient alors sur toute la région Sud et qui étaient dénommés les "seigneurs de l'Atlas". Telouet abrite leur demeure, une splendide casbah construite au 19ème siècle. Une citadelle symbole de force et de prestige qui réunit à la fois une résidence seigneuriale et un poste de commandement militaire pour le contrôle de la piste caravanière et de toute la région. La casbah de Telouet constituait un impressionnant ensemble: forteresse, château et caravansérail. Ce fascinant joyau marie l'architecture amazighe typique et le style plus oriental, hispano-mauresque, qui témoigne de l'image de grandeur que les anciens maîtres voulaient afficher face au monde. Les murs joliment décorés, les plafonds ornés de riches dessins et motifs montrent le luxe dans lequel vivaient les Glaoua, propriétaires de la casbah abandonnée depuis 1956.
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Les habitants de la vallée les utilisent toujours comme greniers pour y entreposer leurs fourrages. Nous arriverons à Assaka ou passerons la nuit chez Abdelkarim. 4 à 5H00 de marche - Hébergement: Chez l'habitant Jour 5 - Annemiter & Majorelle Vous poursuivez votre randonnée vers Annemiter, véritable village forteresse dont Jacques Majorelle peintre du début du XIXe siècle s'est souvent inspiré, avant de rejoindre le beau village de Tighouza dominant toute la vallée, où vous passerez la nuit chez l'habitant. 4 à 5H00 de marche - Hébergement: Chez l'habitant Jour 6 - La piste du sel C'est votre dernier jour de randonnée sur la piste du sel, et vous entamez votre descente vers le village de Tabougamte à travers un sentier muletier au milieu des genévriers. Vous avez parcouru en grande partie cette ancienne piste caravanière qui reliait le sud marocain à Marrakech. Voilà pourquoi autant de villages fortifiés ont été édifiés pour abriter les caravanes. Car autrefois, les contrebandiers et les pilleurs la sillonnaient régulièrement.
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58 k. Sidi Rehal, groupe de trois agglomérations de gourbis et de huttes cylindro-coniques, comprenant, en outre, la kasbah du caïd et un mellah. Sidi Rehal aurait vécu au commencement du XVIe s. dans la plus grande pauvreté. La légende rapporte que la légèreté de mœurs des femmes de la zaouïa serait due à un vœu exaucé du saint, mais qui, par suite d'un "lapsus" avait été mal formulé. " Que tous mes fils soient savants et toutes mes filles vertueuses " s'apprêtait-il à dire, tandis qu'il invoqua: " Que tous mes fils soient des voleurs et toutes mes filles des prostituées. " E. Doutté, dans son ouvrage En Tribu, a signalé les nombreuses et curieuses légendes racontées par les indigènes à ce sujet. La région qui suit est moins riche. 65 k. Tazert, jolie kasbah au débouché de la vallée conduisant chez les Glaoua "petit château fort, à peu près carré, flanqué de quatre tours avec des murs très découpés, très ornementés, percés de meurtrières aux formes originales" (Bouin). La kasbah commande la plaine de Baïdda, irriguée par six dérivations de l'oued Tessaout, couverte de fermes, bien cultivée.
Des recherches scientifiques soutenues reconnaissent à l'infusion du cynorrhodon (réceptacle rouge renfermant les fruits de l'églantier) un effet antioxydant, anti-obésité (brûle-graisses) et anti-ulcérogène (2). La consommation journalière de 40 grammes de poudre d'églantier sous forme de tisane réduit le taux du mauvais cholestérol dans le sang, le risque de maladies cardiovasculaires chez les personnes obèses en abaissant la pression artérielle. La tisane d'hibiscus
La tisane d'hibiscus sera une alliée dans votre programme minceur. Les fleurs rouges séchées de cet arbuste des régions tropicales servent à la préparation de la tisane amaigrissante. L'infusion d'hibiscus fait beaucoup uriner (c'est un antiseptique urinaire). Ampoule pour maigrir perfume. En Afrique, les fleurs d'hibiscus sont utilisées pour préparer une boisson fraîche et très désaltérante appelée bissap. Mais c'est sous forme de tisane chaude qu'elle séduit plus car elle est efficace contre les graisses. Faites bouillir l'équivalent d'une cuillerée à soupe de fleurs d'hibiscus séchées dans ½ litre d'eau jusqu'à obtenir une coloration rouge vive de l'eau.
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Il a également des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et dépuratives. Son nom est d'ailleurs relatif à ses propriétés diurétiques. Le pissenlit fait partie de la pharmacopée occidentale et celle chinoise et n'a jamais cessé de faire ses preuves depuis sa découverte.
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L'artichaut, un aliment miracle pour mincir? Comme tous les aliments, l'artichaut ne permet pas à lui seul de maigrir ni de rester en bonne santé. En effet, une consommation régulière d'artichaut n'a de sens que si elle est intégrée à une alimentation saine et diversifiée et à une hygiène de vie globalement correcte. Aucun complément ne peut remplacer cela. Recette de pizza minceur à l'artichaut pour maigrir sans frustration
Voici une délicieuse recette de pizza minceur à base d'artichaut pour perdre du poids tout en se régalant. Cette pizza est vraiment parfaite pour un repas complet et équilibré sur le pouce. La tortilla remplace la pâte traditionnelle à pizza pour un résultat encore plus digeste et léger. Pour 1 personne 1 tortilla de blé complet 3 petits coeurs d'artichauts 25 g de mozzarella 3 c. à soupe de pulpe de tomate 4 olives noires 1/2 c. Ampoule pour maigrir pour. à café d'origan séché Un petit filet d'huile d'olive Sel, poivre Préparation Premièrement, pour réaliser cette pizza minceur à l'artichaut, commencez par préchauffer le four à 200°C (th.