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choux... recette saucisse au chou · choux de bruxelles cuisson · cake olive
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pomme de terre, pomme, chou, sel.... Coiffure · Maquillage · Soins · Minceur ·
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et croûtons. Recettes similaires à Recette de soupe au chou rouge Paupiettes de chou farci Ingrédients (pour 4 personnes): 1 chou feuillu, 2 œufs, fromage râpé, 150 g de
bœuf haché, 100 g de porc haché, 100 g de chair à saucisse...... Coiffure ·
Maquillage · Soins · Minceur · Forum Beauté... Découvrez la recette des
Paupiettes de chou farci, parfaite pour utiliser des restes de viande et satisfaire
des invités... Recettes similaires à Paupiettes de chou farci Soupe de courges au curry et speck grillé Coiffure · Maquillage · Soins · Minceur · Forum Beauté · Luxe... Découvrez la
recette de Soupe de courges au curry et speck grillé, un velouté automnal
gourmand et réconfortant.
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Une délicieuse soupe minceur au chou-fleur pour perdre des kilos cet hiver
Vous êtes adepte de soupes, mais vous en avez assez de la traditionnelle soupe aux légumes fade et sans saveur, et des soupes industrielles bourrées de substances chimiques? Essayez cette délicieuse soupe minceur au brocoli et au chou-fleur, et profitez de tous les bienfaits de ces deux ingrédients sans prendre un seul kilo de plus. Quand les premiers coups de vent arrivent, et que les gouttelettes de pluie commencent à orner vos fenêtres, il n'y a rien de mieux qu'un bon bol de soupe réconfortante pour oublier le froid, et vous réchauffer tout en gardant une belle silhouette. Voici une recette de soupe minceur de brocoli et chou-fleur qui nourrira votre organisme sans vous faire culpabiliser, ni vous faire prendre du poids. Prêt(e) à filer en cuisine pour préparer cette délicieuse soupe au chou-fleur et brocoli? Pour bien réussir la recette, il faut bien mesurer les ingrédients et les préparer avant de commencer la recette.
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Il faut également respecter le temps et la température de cuisson, ainsi suivez pas-à-pas les étapes décrites ci-dessous. Ingrédients:
– Une tête de chou-fleur. – Une tête de brocoli. – Une cuillère à soupe d'huile d'olive Bio. – Une cuillère à soupe d'ail émincé. – Une échalote ciselée. – 65 centilitres de lait d'amandes sans sucre. – 50 grammes de parmesan râpé. – Un quart de cuillère de sel marin. – Du poivre selon le goût. Préparation de soupe minceur au chou-fleur
– Lavez soigneusement le chou-fleur et le brocoli, et découpez-les en petits morceaux. – Dans une casserole, faites bouillir de l'eau filtrée, ajoutez le brocoli et le chou-fleur, et laissez cuire pendant 10 minutes. – Mettez le brocoli et le chou-fleur dans un égouttoir. – Chauffez une poêle, mettez-y l'huile d'olive, l'ail, l'échalote, et laissez cuire pendant 6 minutes. – Dans un robot mixeur, mettez le mélange d'ail et d'échalote, le brocoli, le chou-fleur, le lait d'amandes, et le fromage. – Mixez jusqu'à l'obtention d'une soupe crémeuse et homogène, puis ajoutez le sel et le poivre.
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Optez pour la soupe minceur pour cet hiver! L'hiver arrive…
La fraiche humidité matinale, le froid glacial quand on sort de la voiture, les décorations de noël qui animent les villes… tout est propice à bien préparer son hiver! Et pour cela, quoi de mieux que de préparer une bonne soupe de légumes minceur? Sa douce chaleur et le délicieux goût des légumes raviront vos papilles! Voici donc une idée de soupe minceur pour cet hiver! Notre recette de soupe minceur: La soupe à base de chou-fleur! Le saviez-vous? Le chou-fleur est un aliment qui possède des nombreuses vertus pour votre santé. En effet, celui-ci réduit le taux de sucre dans le sang et évite que celui-ci se transforme en graisse. Sa richesse en fibre, en minéraux, magnésium, calcium et potassium font de ce légume un réel allié pour le bien-être. Maintenant, une question se pose: Comment préparer la soupe de chou-fleur? Facile! Pour cela, il vous faut: 1 chou-fleur découpé en bouquets, environ 400g de carottes découpées en rondelles, 1 cuillère à café de cumin, 1 oignon divisé en quatre, 1 portion en cube de bouillon de légumes et du sel/poivre.
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Une échalote ciselée. 65 centilitres de lait d'amandes sans sucre. 50 grammes de parmesan râpé. Un quart de cuillère de sel marin. Du poivre selon le goût. Préparation: Lavez soigneusement le chou-fleur et le brocoli, et découpez-les en petits morceaux. Dans une casserole, faites bouillir de l'eau filtrée, ajoutez le brocoli et le chou-fleur, et laissez cuire pendant 10 minutes. Mettez le brocoli et le chou-fleur dans un égouttoir. Chauffez une poêle, mettez-y l'huile d'olive, l'ail, l'échalote, et laissez cuire pendant 6 minutes. Dans un robot mixeur, mettez le mélange d'ail et d'échalote, le brocoli, le chou-fleur, le lait d'amandes, et le fromage. Mixez jusqu'à l'obtention d'une soupe crémeuse et homogène, puis ajoutez le sel et le poivre. Ça y est, le tour est joué! Dégustez votre soupe et n'hésitez pas à partager la recette avec vos amis.
Une soupe un peu chic... et qui change! Infos pratiques Temps de préparation 10 min Temps de cuisson 10 min Nombre de personnes 6 Difficulté facile Saison(s) printemps, automne, hiver Ingrédients 1 chou-fleur, 1 pomme de terre moyenne ou 2 petites, 2 oignons, 1 gousse d'ail, 50 g de roquefort, sel, poivre, 1 c à c. d'huile d'olive. Suggestions recettes minceur Vous pouvez aussi émietter le roquefort sur la soupe au lieu de le mixer avec! Préparation de la recette - Dans une cocotte minute, faites revenir les oignons émincés dans une c. à c. - Ajoutez la gousse d'ail pelée. - Lorsque l'oignon est transparent, ajoutez les fleurettes de chou-fleur, faites-les revenir quelques instants sans les laisser prendre de la couleur. Couvrez d'eau, ajoutez les pommes de terre pelées, assaisonnez. - Couvrez la cocotte et laisser cuire une dizaine de minute (jusqu'à avoir des têtes de chou tendre). - Mettez le roquefort dans le bol du mixer, ajoutez le contenu de la cocotte avec plus ou moins de liquide en fonction de la texture souhaitée, mixez finement et dégustez bien chaud!
Adresse
Déchèterie de Labergement Sainte Marie La Fuvelle, 25160 Labergement-Sainte-Marie
Horaires de la déchèterie
mardi
ouvert jusqu'à 19:00
Informations spécifiques
Si vous souhaitez solliciter les services d'une déchetterie à La Planée dans le Doubs, municipalité de plus de 261 habitants, pour la collecte et le traitement de vos déchets ménagers encombrants, vous pouvez vous rapprocher de la déchèterie de La Planée 25160, implantée La Fuvelle, ouvert jusqu'à 19h. Si vous envisagez de jeter un volume important de déchet à la déchetterie de La Planée en Bourgogne-Franche-Comté, il est conseillé d'appeler par téléphone le centre de collecte des déchets de La Planée avant de vous déplacer pour fixer une date et une heure adaptées. Déchetterie Labergement Sainte Marie, tél, adresse, horaires, Ressourceries. S'il s'agit de vêtements usagés, sachez qu'il existe dans la ville de La Planée 25160 des centres de collecte prévus à cet effet. Déchetterie
La déchetterie se situe La Fuvelle, 25160 Labergement-Sainte-Marie à 8 kms de La Planée. Coordonnées de la déchèterie (centre de collecte des déchets)
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Dechetterie La Nouvelle Tour
43 déchetteries 1 ressourcerie Le Doubs, département français qui a été créé le 4 mars 1790, se trouve dans la région Bourgogne-Franche-Comté. Dechetterie la nouvelle du. Il tient son nom du Doubs, rivière qui le traverse. Sa superficie est de 5 232, 6 km2 et il compte 539 067 habitants que l'on nomme Doubiens ou Doubistes. Besançon est le chef-lieu de ce département et les sous-préfectures sont Montbéliard et Pontarlier. On trouve 573 communes, 13 intercommunalités et 19 cantons dans ce département.
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Si vous souhaitez solliciter les services d'une déchetterie à Malbuisson dans le Doubs, municipalité de plus de 855 habitants, pour la collecte et le traitement de vos déchets ménagers encombrants, vous pouvez vous rapprocher de la déchèterie de Malbuisson 25160, implantée La Fuvelle, ouvert jusqu'à 19h. Dechetterie la nouvelle des. Si vous envisagez de jeter un volume important de déchet à la déchetterie de Malbuisson en Bourgogne-Franche-Comté, il est conseillé d'appeler par téléphone le centre de collecte des déchets de Malbuisson avant de vous déplacer pour fixer une date et une heure adaptées. S'il s'agit de vêtements usagés, sachez qu'il existe dans la ville de Malbuisson 25160 des centres de collecte prévus à cet effet. Déchetterie
La déchetterie se situe La Fuvelle, 25160 Labergement-Sainte-Marie à 4 kms de Malbuisson. Coordonnées de la déchèterie (centre de collecte des déchets)
Déchèterie de Labergement Sainte Marie
Adresse: La Fuvelle, 25160 Labergement-Sainte-Marie
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Déchetterie » Bourgogne-Franche-Comté » Doubs » Déchetteries proches de Métabief Adresse: La Fuvelle
25160 LABERGEMENT-SAINTE-MARIE Horaires: du 01/11 au 31/03: lundi, jeudi, vendredi: 13h30-17h15 mercredi, samedi: 9h-11h45 et 13h30-17h15 du 01/04 au 31/10: lundi, jeudi, vendredi: 13h30-17h30 mercredi, samedi: 9h-11h45 et 13h30-17h30 Renseignements et horaires Situation de Métabief Métabief, commune du département du Doubs (25), comptant 1 339 habitants sur une superficie de 5. 76 km², soit une densité de 232, 5 habitants/km². La gestion des déchets sur le territoire de la commune de Métabief est géré par la Communauté de communes des Lacs et Montagnes du Haut-Doubs. Déchetterie Métabief 25370 (adresse, téléphone et horaires). Les habitants de Métabief ont accès à toutes les déchetteries gérées par la Communauté de communes des Lacs et Montagnes du Haut-Doubs. Avant de vous déplacer jusqu'à votre déchetterie, merci de vérifier les consignes de tri sélectif des déchets. Les communes voisines à Métabief Saint-Antoine Les Hôpitaux-Neufs Touillon-et-Loutelet Les Hôpitaux-Vieux Fourcatier-et-Maison-Neuve Jougne