Le BungyPump est une activité intégrant le renforcement musculaire des muscles profonds améliorant votre posture et le travail du haut du dos avec le travail cardiovasculaire de la marche. Cette activité conviviale est accessible à toutes et tous mais ne doit pas être sous estimée. Toutes les personnes qui testent celle-ci pourront vous confirmer après 5 minutes que le travail musculaire est directement en action. En effet, ces bâtons contiennent une résistance élastique ( voir video)
RDV SUR LA PLACE DE BALATRE (5190)
Possibilité de suivre un cours de Bungypump
-- les mardis soirs: COURS COLLECTIFS CONDITION PHYSIQUE – Start-Today
-- Les vendredis soirs de 18h30 à 19h30 du 22 avril au 24 juin (85€)
Inscription à ou 0474 37 26 02
Numéro de compte de START TODAY: BE76 7320 4402 3095 (communication: NOM PRENOM + ACTIVITE CHOISIE)
Cours De Bungypump Francais
- Découvrir et s'approprier des techniques variés BungyPump. - Etre capable d'encadrer des séances variées de marche BungyPump et de Mise en Forme en plein air et en salle en sécurité. - Etre capable de proposer des exercices variés et pertinents. - Etre capable d'expliciter ses choix par des apports théoriques. Formation Animateur de BungyPump spécialisé certifié BPWA
Formation d'1 journée (8h)
Conditions d'accès: Diplôme Animateur de BungyPump niveau 2, expérience significative dans la spécialité envisagée, ou qualification professionnelle
Objectifs de la formation Animateur Spécialisé:
- Perfectionner les techniques BungyPump. - Etre capable de varier les séances BungyPump en plein air et/ou en salle. - Etre capable de construire des enchainements d'exercices BungyPump et créer des exercices originaux. - Etre capable d'adapter ses propositions à des publics différents. - Etre capable de programmer une suite de séances pertinente de BungyPump. - Etre capable de communiquer sur sa pratique et de la promouvoir.
449, 00 € 299, 00 € Formation Sport Santé certifié BungyPump-France Academy / BPWA 2 jours – 14h Horaire: Mercredi 06 juillet 2022 à 09:00 – Jeudi 07 juillet 2022 à 17:00 Adresse: Bures-sur-Yvette (91) Coach: BungyPump France Academy, Karine LAURENT DUPOUY Cette formation est ouverte aux encadrants ou pratiquants ayant déjà pratiqué ou non la Marche Nordique / BungyPump, et souhaitant acquérir les techniques et les pratiques d'enseignement de l'activité BungyPump avec une vision sport santé. Moins fatiguant que le running, plus tonique que la randonnée pédestre, le BungyPump, variante ludique de la Marche Nordique permet, grâce à des bâtons munis de résistance, de se muscler sans y penser. Préserver son capital santé avec une marche 3 en 1 #bungypumppourtous. Les bâtons BungyPump transforment une simple marche à la portée de tous, en une séance cardio-respiratoire, renforcement musculaire et atelier équilibre. La pratique du BungyPump s'adapte à tous les publics et se positionne comme l'activité idéale en sport santé.
Réf. : 128731 Description détaillée dont 0. 00€ d'éco-part Livraison En stock Livré à partir du 01/06/2022 Gratuit dès 49€* Tarifs et délais de livraison Grâce au retrait 2h gratuit, payez toujours le meilleur prix! En réservant en ligne, Truffaut vous garantit des prix égaux ou inférieurs au prix en magasin Retrait magasin En stock magasin Indisponible en magasin Retrait gratuit en 2h? Magasin Indisponible à " Le Poireau de Carentan est résistant au froid. " Pierre-Adrien
Caractéristiques principales Floraison parfumée Non Mode de vie Bisannuel Semis de Février à Mai Le Poireau de Carentan est une variété rustique, au pied court entre 20 et 25 cm de long pour un diamètre de 6 à 8 cm. Elle possède de larges feuilles qui commencent à se séparer à environ 8 cm au dessus du pied pour former un éventail. Le poireau est reconnu pour ses nombreuses vertus (digestives, antiseptiques... ). Poireau de carentan le. Riche en vitamines, cuivre, fer, phosphore, c'est un légume d'automne et d'hiver indispensable. Il se consomme cuit, en vinaigrette, gratiné, en tarte, dans les potages et les potées.
Poireau De Carentan Le
On peut aussi semer en pépinière en mai, repiquer en août et récolter de l'hiver au printemps. Dose de semis: 5g semés sur ½ m2 de pépinière donneront du plant pour 10 m2 de culture (environ 300 poireaux). CULTURE: Quand le plant de poireau fait la grosseur d'un crayon, repiquez dans un sillon, en mettant un plant tous les 10cm en tous sens. Binez et arrosez copieusement pour favoriser la reprise. Maintenez la culture propre en désherbant régulièrement. Buttez au fur et à mesure afin de favoriser une production de fût long et bien blanc. RECOLTE: Quand les feuilles sont suffisamment développées et que le fût atteint une bonne grosseur, arrachez les poireaux au fur et à mesure des besoins. CONSEILS: Avant de repiquer, faites « durcir » les plants, en les laissant faner pendant 2 jours. Coupez les racines et un peu de feuillage pour favoriser la reprise. Poireau de carentan. Très diurétique, le poireau favorise le transit intestinal. A consommer cru en salade ou avec d'autres légumes ou cuit pour faire des tartes, gratins et soupes.
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Attention de bien enfoncer vos poireaux jusqu'à la base des feuilles. Pour que le blanc soit le plus long possible, buttez le pied des poireaux (formez une petite butte de terre au pied). Graines bio de Poireau de Carentan - Livraison gratuite !. Association de plantes Le poireau aime la proximité de la carotte qui éloigne les parasites comme le ver du poireau. Il déteste la présence de l'oignon, des betteraves et des haricots. Lune Planter en lune descendante Récolte Récoltez de septembre à mars au fur et à mesure des besoins. Infos diverses, cahier des charges, chartes de qualités, normes …
Référence
3105753842406
Poids net
6 g
LE GESTE « BIO»: Assolement recommandé: laisser au moins 5 ans entre 2 cultures consécutives de poireaux, ail, oignon ou échalote. Associez les poireaux à des épinards, céleris, radis, navets et surtout des carottes; cela aura pour effet d'éloigner à la fois la teigne du poireau et la mouche de la carotte! Poids Net (en grammes): 4
Spécificités
Autres caractéristiques
Apte à la congélation, Culture facile
Exposition
Plain soleil
Famille
Liliacées
Nom latin
Allium porrum
Période de récolte / floraison
Août, Septembre, Octobre, Novembre
Période de semis / plantation
Février, Mars, Avril, Mai
Période de vente
Janvier, Février, Mars, Avril, Mai, Juin, Juillet, Août, Septembre, Octobre, Novembre, Décembre
Poids Net (en grammes)
4. Graines de Poireau de Carentan AB - Le Comptoir des Graines. 000000
Type
Légume feuille
Type graines
Non hybrides, Issue de l'agriculture biologique UE- NON UE
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