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Lasagne Végé Aux Épinards Et Aux Patates Douces.Com
Avant d'arrêter ton four, vérifie toujours que tes lasagnes sont prêtes. Tu peux déjà avoir une idée visuellement: l'idéal, c'est quand l'intérieur a l'air mou alors que le dessus grille. Pour vraiment vérifier la cuisson, il te suffit de plonger une fourchette sur le côté, puis au centre de ton plat. Si ça s'enfonce sans problème, c'est bon. Si non, poursuis la cuisson jusqu'à ce que le test de la fourchette soit concluant. Lasagne végé aux épinards et aux patates douces et spiritualité. Adapte ces lasagnes végan à tes goûts
D'abord, saches que tu peux y aller généreusement sur l'huile. Les lasagnes végétariennes un peu grasses, ça fait vraiment plaisir. ► Ensuite, adapte cette recette à tes envies, l'important est que tu te fasses plaisir! Remplace les épinards par une couche de légumes déjà cuits, selon la saison: patate douce, courge, poireau, courgette, aubergine, poivron, etc. Des restes de ratatouille ou de légumes rôtis feront aussi des merveilles. Ajoute des légumineuses dans la sauce tomate: lentilles vertes ou corail, haricots blancs ou rouges déjà cuits.
Temps total: 20 minutes Ingrédients pour 4 personnes 1 courgette 1 aubergine 3 patates douces 20 cl de sauce tomate 2 tranches de blanc de dinde 4 tranches de gouda allégé basilic 1 plat à gratin Étape 1/3 Couper la courgette, l'aubergine et les patates douces en lamelles dans leur longueur. Étape 2/3 Mettre les tranches de patates douces au grille-pain pour les précuire puis en disposer une couche dans le plat à gratin. Recouvrir avec une couche de courgette, de la sauce tomate, des feuilles de basilic puis les tranches de blanc de dinde. Étape 3/3 Remettre une couche de patates douces, ajouter l'aubergine puis les patates douces restantes. Lasagne végé aux épinards et aux patates douces médecines. Terminer avec les tranches de gouda et enfourner 20 minutes à 180 °C. Déguster chaud.