Histoire de l'utilisation du houblon en phytothérapie
Déjà utilisé par les Romains dans l'Antiquité, le houblon ne fut introduit comme plante médicinale en phytothérapie que vers le Xe siècle. Ce sont des médecins arabes qui lui reconnaissent, les premiers, ses propriétés apaisantes soporifiques. Durant l'époque médiévale, certains herboristes l'ont utilisé, en Europe, contre la mélancolie et l'insomnie. Les vertus du houblon. Des cônes de houblon étaient alors placés dans l'oreiller, ou en dessous, pour favoriser le sommeil, particulièrement chez les enfants nerveux. L'utilisation contemporaine du houblon en phytothérapie concerne, en général, les troubles du sommeil, les problèmes liés à la ménopause et le traitement de certains cancers (cancers du sein et du col de l'utérus). Description botanique du houblon
Le houblon est une plante herbacée, grimpante et vivace. Haute de 5 à 6 m (10 m dans certains cas), sa tige est quadrangulaire, duveteuse et relativement rêche, s'enroulant, en général, dans le sens horaire.
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En phytothérapie, le houblon peut être pris (en usage interne) sous forme de gélules, de poudre sèche, de teinture mère ou d'infusion.
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Les monoterpènes ont des propriétés lymphotoniques, antiseptiques, antivirales, stimulantes et antalgiques. Ce sont également des décongestionnants respiratoires et des expectorants. Utilisation et posologie du houblon
Dosage
Pour une infusion, tremper 10 g de cônes de houblon sec dans 500 ml d'eau très chaude. L'infusion est à boire matin, midi et soir, après les repas, pour lutter contre les troubles du sommeil. Deux prises suffisent pour le traitement de l'insomnie. - L'extrait sec en gélules est à avaler (avec un verre d'eau) au moment des repas, trois fois par jour, à raison de 200 mg par prise. À voir aussi
- La poudre totale sèche de houblon se présente sous forme micronisée. Elle se prend, au cours des repas, avec un verre d'eau, à raison de 1 g par prise (matin, midi et soir). -Pour la décoction de cônes de houblon, consommer une tasse matin, midi et soir, après les repas. Tisane de houblon youtube. Précautions d'emploi du houblon
L'usage du cône de houblon chez les personnes atteintes d'un cancer hormonodépendant ( cancer du col de l'utérus, cancer du sein, etc. ) doit se faire de façon très prudente (lorsqu'il n'est pas interdit), en raison de la présence d'oestrogènes.
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Chez l'homme, le houblon est censé réduire la sécrétion d'androgène en entraînant un effet anaphrodisiaque. Par voie externe, la décoction concentrée de cônes de houblon était autrefois utilisée pour accélérer la cicatrisation des plaies et des ulcères, mais également en lavement, comme vermifuge, ou dans le bain, pour le sommeil. Le houblon au jardin
Dans la nature, le houblon croît spontanément dans les haies ou lisières de forêts. Il aime les sols humides et ombragés ainsi que le voisinage des aulnes. Tisane de houblon ma. Au jardin, il peut animer un espace isolé, à condition de disposer d'un support suffisamment solide car il peut atteindre sans problème 10 m de haut avec la particularité de grimper en tournant dans le sens contraire des aiguilles d'une montre! Installez les pousses de houblon en situation ensoleillée ou à mi-ombre dans un sol idéalement profond et humifère. La plantation se fait au printemps, après les gelées, en creusant un trou à 30-40 cm d'un support convenable et en ajoutant du sable si le sol est trop lourd...
On l'emploie également comme diurétique ainsi que pour soigner l'éjaculation précoce. Il s'agit d'une variété annuelle tandis que H. lupulus est vivace. On le trouve où? Cultivé depuis longtemps en Amérique, le H. lupulus s'échappe souvent des cultures. On peut donc le trouver partout où il y a eu des jardins. Houblon - Bienfaits, Utilisation, Posologie, Astuces. On trouve également le H. scandens qui s'échappe des cultures et se ressème spontanément. On peut aussi facilement cultiver son propre houblon. Il se propage par semis ou, dans le cas des grands crus européens ou américains - dont la teneur en acide alpha est déterminée et permet de préparer des types de bières spécifiques ( lager, stout, ale) - par bouturage. Le spécialiste ontarien Richter's 1 vend les graines du houblon commun et du houblon japonais ainsi que les plants de six différents cultivars. 1. Pour consulter le catalogue de Richter's en ligne:
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DC 1: Connaissance de la personne
1. 1. Situer la personne aux différents stades de son développement
Savoir prendre en compte les différentes étapes de développement de l'être humain
1. 2. Situer la personne aidée dans son contexte social et culturel
Savoir prendre en compte l'identité culturelle, le mode de vie, le vécu et l'histoire de la personne
1. 3. Appréhender les incidences des pathologies, handicaps et déficiences dans la vie quotidienne des personnes
Savoir prendre en compte les conséquences des pathologies, handicaps et déficiences sur la vie quotidienne et sociale des personnes
DC 2: Accompagnement et aide individualisée dans les actes essentiels de la vie quotidienne
2. Assurer le confort, la sécurité et l'aide aux activités motrices et aux déplacements
Savoir aider à la mobilisation, aux déplacements, à l'installation, à l'habillage et au déshabillage de la personne en respectant et en stimulant son autonomie
Savoir aider à l'aménagement de l'espace dans un but de confort et de sécurité
Savoir prévenir les accidents domestiques et repérer les situations à risque
2.
Connaissance De La Personne Âgée
Etablir une relation d'aide en stimulant l'autonomie des personnes
Savoir utiliser les actes de soins et d'hygiène comme support à la relation et la relation comme aide à la réalisation de ces actes
Savoir utiliser des moyens techniques et relationnels adaptés à la situation de la personne
Savoir donner confiance à la personne dans ses possibilités
Savoir aider les personnes à valoriser leur image auprès des autres et auprès d'elles-mêmes
2. Repérer et évaluer les besoins et les capacités de la personne aidée dans les actes de la vie quotidienne
Savoir observer, analyser les situations rencontrées
Savoir adapter ses pratiques en fonction de la situation de la personne
Savoir évaluer les facteurs de progression ou de régression de la personne et réajuster sa pratique au quotidien
2. 4. Contribuer à la satisfaction des besoins fondamentaux afin d'assurer une bonne hygiène de vie
Savoir veiller à l'hygiène alimentaire, composer des menus équilibrés et adaptés à l'âge ou à l'état de santé des personne et motiver la personne à boire et manger suffisamment
Savoir aider à la toilette, aux soins d'hygiène corporelle ou aux fonctions d'élimination en respectant la pudeur et l'intimité des personnes
Savoir aider à la prise de médicaments
Connaître le rythme biologique de la personne (sommeil, repas,. )
Aujourd'hui en rémission, elle se focalise sur ses relations qui lui apportent le plus. La connaissance de soi est un plus, une chance de trouver le bonheur et de se sentir complet. Pour commencer à se connaître, nous avons juste besoin de modifier un petit mot pour changer totalement de perspective: se demander « que », plutôt que « pourquoi ». Les « pourquoi » nous enferment dans le passé, alors que les « que » nous emmènent dans le futur, nous invitent à mieux nous comprendre et à trouver des solutions pour aller de l'avant. Si vous souhaitez apprendre à mieux vous connaître, n'hésitez pas à prendre contact avec un(e) psychologue. Photos: Shutterstock
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