Pour vivre avec le Christ dans sa gloire, il faut d'abord être cloué, avec lui, sur la croix. Notre propre ascension est un chemin avec le crucifié. C'est la joie de la croix: « Heureux êtes-vous quand on vous insultera, qu'on vous persécutera, et qu'on dira faussement contre vous toute sorte d'infamie à cause de moi. Soyez dans la joie et l'allégresse, car votre récompense sera grande dans les cieux [13] Mt 5, 11-12 ». Peu de temps après l'Ascension, il est donné aux apôtres de mettre en pratique cette béatitude: après avoir été arrêtés et battus de verges par les Sanhédrites, les apôtres s'en retournent, nous rapporte saint Luc, « tout joyeux d'avoir été jugés dignes de subir des outrages pour le Nom de Jésus [14] Ac 5, 41 ». Les joies de l’Ascension - Claves. Cette joie dépasse les forces humaines, elle est un fruit de l'Esprit-Saint, que les apôtres avaient reçu quelques jours auparavant. Savons-nous, nous aussi, souffrir joyeusement pour le Nom de Jésus? Nous n'aurons peut-être pas à témoigner de notre foi jusqu'à verser notre sang pour le Christ – encore que cette éventualité se fasse chaque jour plus plausible.
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À toi donc de décider à qui, à quoi dire oui ou non, afin d'être un peu plus toi-même. Certains autres liens sont divins: les Églises orthodoxes les nomment énergies divines incréées. Ce sont elles qui provoquent, chez qui s'y ouvre, un éveil, ou une conversion. Ce sont elles aussi, qui sèment l'amour, la paix, la joie imprenable. Si tu te laisses toucher jour après jour par elles, tu plonges dans la respiration puissante et douloureuse de l'Univers. Ton cœur s'ouvre alors à l'action de grâce et la bénédiction. Tantôt, percevant les douleurs, parfois les détresses, de tant d'êtres rencontrés ou évoqués, tu ne peux t'empêcher de prier pour ou avec eux. Et tu répercutes alors vers eux, grâce à tes liens mystérieux, ce courant puissant qui émane de la source infinie. Benoît Billot est bénédictin, moine dans la ville au prieuré d'Étiolles, dans l'Essonne. Chant seigneur tu es ma joie sur. Adepte du zazen, il a fondé la Maison de Tobie. Il a notamment publié Lumières dans l'ordinaire des jours et l'Énergie féconde des sacrements (Médiaspaul).
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Joie de la croix Il est encore un quatrième motif de se réjouir, plus subtil. Petit à petit, si nous sommes fidèles, la grâce vient envahir notre espace intérieur, elle évangélise tous les recoins de notre cœur. Le résultat de ce travail lent et silencieux est une conformation toujours plus grande au Christ, jusqu'à pouvoir dire, avec saint Paul: « ce n'est plus moi qui vis, mais le Christ qui vit en moi [10] Ga 2, 20 ». Chant seigneur tu es ma joie de la. Ce qui se ressemble s'assemble, comme on dit plaisamment. Plus nous ressemblons à Jésus, plus nous serons à même de nous laisser attirer par lui. Il nous l'a promis: « Moi, une fois élevé de terre, j'attirerai tous les hommes à moi [11] Jn 12, 32 ». Ces paroles s'appliquent à l'Ascension, bien sûr, mais aussi à la crucifixion. « L'élévation sur la croix signifie et annonce l'élévation de l'Ascension au ciel [12] Catéchisme de l'Église Catholique n o 662 ». Si nous acceptons de nous laisser attirer par Jésus, nous serons conduits, immanquablement, sur la voie de la croix.
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Tout est lié, écrit le pape François. Relier, relier, relier! lance Edgar Morin. Interdépendance, ou « inter-être », enseignent les bouddhistes. Chantons en Eglise - Seigneur, tu es ma joie (DEV307) Vincent/Studio SM. Avons-nous bien compris le message? Il est simple: je suis viscéralement lié à tout ce qui existe, à la prairie alpine où viennent paître les troupeaux, et au ciel où grondent les typhons; au jardin que j'aime, et au lac qui s'assèche; au gaz naturel extrait du schiste, et aux blanches éoliennes; aux gazelles qui courent dans les prairies et se font dévorer par les félins, et aux abeilles qui butinent; au groupe stellaire Alpha du Centaure, et à l'invisible Boson de Higgs; à tous les humains de toujours et à mes tout proches; aux forces des ténèbres et aux forces de lumière qui me traversent sans cesse. Oui, tout ce qui existe fait partie de ce qu'on peut appeler le « réseau originel », émis sans relâche par l'« utérus » de la divinité. Elle donne existence et forme à tout ce qui est, et met tout en mouvement grâce à l'énergie sacrée qui en émane.
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S'impriment alors en ceux et celles qui savent écouter en profondeur, une direction et une sagesse pour le voyage de la vie, qui va de la divine origine au divin accomplissement. Comment ne pas trembler devant ce mystère? Malgré vents et marées, erreurs et blocages, il arrive à ces écoutants de s'ouvrir à la conscience douce et joyeuse de leur lien avec l'infini divin et la Création tout entière. Chant seigneur tu es ma joie pour. Moments privilégiés où l'homme sait qui il est et quel est son chemin. Ton cœur s'ouvre à l'action de grâce et à la bénédiction
Toi qui me lis, tu es donc par nature un puissant centre de relations; depuis ta conception tu as été constitué, formé… ou déformé, par une multitude d'informations circulant sur ces liens et arrivant jusqu'à toi. À commencer par ceux de ta famille. Certains sont humains et naturels: les Églises orthodoxes les appellent énergies divines créées. Il s'agit de tout ce qui te parvient de ton inconscient, du cosmos et des êtres humains: influences, rencontres, réseaux sociaux, affections, passions diverses, violence ou fraternité…
À toi de discerner ce qui est bon pour toi et te grandit, et ce qui t'abaisse.
Ces deux étapes: l' incarnation du Verbe dans le sein de la Vierge Marie, et sa sortie du monde à l'Ascension, reflètent la relation éternelle entre le Père et le Fils: de toute éternité, le Verbe est engendré du Père, et de tout éternité il retourne dans le sein du Père. Cette attitude filiale: se recevoir du père et retourner au père, Jésus la communique à son humanité. À l'Ascension, Jésus, l'homme Dieu, retourne au Père. Le Christ, avec son corps et son âme, quitte notre monde de changement, de corruption, de mort, pour entrer pleinement dans la joie de Dieu. Benoît Billot : « L’être humain est relié d’une façon viscérale à l’infinie diversité ». Voilà la première joie des apôtres: savoir que leur maître et leur ami, dont ils ont partagé la vie pendant trois ans, a atteint le terme de sa destinée et repose dans la joie, dans la maison de son Père [5] Jn 14, 28. Joie de l'espérance Les apôtres se souviennent aussi de la parole que Jésus leur avait dite avant sa Passion, et qu'ils avaient eu tant de mal à comprendre: « Et quand je serai allé [dans la maison de mon Père] et que je vous aurai préparé une place, à nouveau je viendrai et je vous prendrai près de moi, afin que, là où je suis, vous aussi, vous soyez [6] Jn 14, 3 ».
Le régime Seignalet est la version française la plus ancienne du régime paléo. Le retour à l'alimentation préhistorique, plutôt que faire maigrir, permettrait de soigner 91 maladies chroniques, difficiles à guérir, et qui seraient dues à notre alimentation moderne. On fait le point sur cette méthode santé, ses recettes, ses avantages et ses inconvénients! Principe de ce régime
Le régime Seignalet a été conçu dans les années 80 par un médecin français, immunologue et rhumatologue, dont il porte le nom. Jean Seignalet en a exposé tous les principes dans un livre intitulé: L'alimentation ou la troisième médecine. Précurseur du régime paléo, ce programme alimentaire prône le retour à l'alimentation des chasseurs-cueilleurs préhistoriques, avant les débuts de l'agriculture: une alimentation ancestrale, originelle, et surtout « hypotoxique ». Grands principes de cette méthode:
Sans gluten, sans céréales modernes et industrielles, y compris tous les produits dérivés: blé, seigle, maïs, avoine, millet, orge, épeautre…
Sans lait ou produit laitier d'origine animale, sans caséine.
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A consommer 1 à 2 fois par semaine, de qualité biologique évidemment. La cuisson des aliments dans le régime Seignalet
Toute cuisson au-delà de 110°C est à éviter absolument! La cuisson à la vapeur douce et la cuisson basse température sont acceptées, dans la mesure où elles restent en-dessous de 100°. Vous introduirez dans votre alimentation les aliments crus de manière progressive, jusqu'à ce qu'ils occupent une place prépondérante. D'autres aliments à plébisciter:
poissons marinés;
graines germées;
salades et légumes en salades;
fruits frais;
fruits secs, qui peuvent être réhydratés. Les matières grasses dans le régime Seignalet
Les graisses animales ou cuites (margarine…) sont à exclure. Les huiles végétales bio de 1ère pression à froid sont en revanche plébiscitées. Ces huiles sont riches en acides alphalinolénbiques, plus connus sous le nom de Oméga 3, indispensables pour notre santé. Les 3 huiles les plus riches en Oméga 3 sont:
Huile de colza
huile de noix
huile de soja
Ces huiles de première pression à froid seront consommées crues.
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Notre avis sur le régime Seignalet
C'est une méthode alimentaire « santé » qui peut s'essayer avec l'avis et le contrôle d'un médecin en cas de maladie chronique sans traitement efficace. Elle ne doit pas se suivre comme une diète pour maigrir. Acheter le livre: L'alimentation ou la troisième médecine – Dr Jean Seignalet
Autres régimes « santé »:
La méthode Montignac
La méthode Kousmine
Le régime ayurvédique
Le régime méditerranéen ou Crétois
Le régime Californien
Le régime Chrononutrition
Le régime Weight Watchers
La méthode Rougier (Slim Data)
La diététique du Dr Jean Seignalet (expert reconnu en son temps en immunologie) repose sur trois piliers fondamentaux. Pas de laits animaux (vache, chèvre, brebis), ni leurs dérivés (beurre, fromage, crème, glace, yaourt) ainsi que les laitages végétaux à base de céréales à gluten (épeautre, seigle, avoine…). Tous ces produits se remplacent aisément grâce à d'autres options à base d'amande, noisette, souchet, riz, soja, coco, lupin, arachide, noix de cajou, sésame, quinoa… Pas de céréales "mutées", c'est-à-dire qui ont subit moult transformations génétiques notamment à cause d'une agriculture intensive avide de pesticides. C'est le cas du blé, maïs, épeautre, petit épeautre, kamut, seigle, avoine, orge, millet… et bien sûr de leurs dérivés. A la place, on se met à l'amande, châtaigne, riz, coco, lupin, sorgho, pomme de terre, tapioca, pois chiche, lentilles, noisette, quinoa… et leurs dérivés. Pas de cuissons toxiques, autrement dit à haute température comme les fritures, les grillades, les fours très chauds et les ragoûts mijotés des heures.