Chaque année c'est un plaisir de découvrir ces contenus. Celui-ci est sans doute le meilleur. Merci à vous
une saison entière pour mes spés gardiens. Tout est clair. Ce programme devrait être utilisé par tous les entraineurs spé gardiens chaque semaine. on a tout des notions travaillés, au matériel, des points à C'est un gros travail pour pas cher. Vivement le prochain
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ON RESTE DANS L'AMBIANCE? Séance d'entrainement : spécifique gardien de but – My Football Club. Des programmes pour progresser
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Il la sort (pied ou main)
4) Placer un tireur à 6 m et un autre à 10 m. Au lieu d'annoncer un top, le tireur annonce droite ou gauche, le gardien contourne le mannequin et vient toucher la coupelle correspondante devant lui et reçoit une frappe ras de terre sur lui en force. Il la sort (pied ou main). Puis il reçoit une frappe forte mi hauteur (droite ou gauche)
Chronologie:
6 à 8 frappes pour chaque atelier. Attention: Regardez le positionnement du corps du gardien. Ici, il ne doit pas non plus être trop debout. Un an d'entrainement spécifique des gardiens de but - volume 2 - Entrainement de foot. Le mouvement doit être fluide et doit préparer à l'arrêt. Si le gardien est trop raide, il sera lent et ne bénéficiera pas de la vitesse de déplacement pour transférer sur une bonne poussée. Séance d'entrainement proposée par notre partenaire:
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189 495 €
67m² | 2 chambres | 1 salle de bain
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17/05/2022
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Loire-Atlantique
Le Landreau
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