La bouche doit donc être fermée au maximum; Se brosser les dents trop rapidement. Les spécialistes sont d'accord sur ce point: la durée du brossage devrait être de 2 minutes (pour les enfants et les adultes). Les brosses à dents électriques sont de plus en plus souvent équipées d'un "timer", ce qui permet de s'assurer de la durée optimale du brossage; Se brosser les dents plus de 3 fois par jour. Les dentistes recommandent de se brosser les dents après chaque repas dans la mesure du possible, mais 2 brossages le matin et le soir pendant chaque repas sont idéaux. En effet, un excès de brossage peut occasionner des problèmes de gencives et fragiliser l'email; Oublier les espaces interdentaires et les gencives. 3 bons gestes pour éviter les caries | Santé Magazine. Pensez à passer du fil dentaire, voire des brossettes adaptées à la taille des espaces interdentaires, a fortiori si vous êtes concerné par une maladie parodontale; Se brosser les dents en commençant toujours au même endroit. Le risque? Que le reste de la bouche soit moins bien nettoyé, surtout en fin de brossage.
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Pourquoi dès 3 ans? D'où la volonté de sensibiliser plus avant parents et enfants. Pourquoi dès 3 ans? « Plus tôt le dentiste voit les enfants, plus tôt on les habitue à un environnement qui parfois leur fait peur: le fauteuil, la lumière, le docteur masqué, liste la dentiste. Il vaut mieux les voir dans un moment calme et apaisé que pour arracher une dent. Car ils risquent d'associer le dentiste à des pleurs, du sang… » Il n'est donc jamais trop tôt pour acquérir de bons réflexes… « L'avantage, c'est aussi que les enfants ne sont pas encore dans la phase du « non », ajoute Christophe Lequart. Peut on avoir des caries en se bressan les dents francais. On milite pour que ça passe à 2 ans. Car le problème, c'est qu'avec ces « caries du biberon », 3 ans c'est déjà trop tard. »
Une expression qui en dit long sur les dents de lait, trop souvent négligées. Comment une carie se forme-t-elle? Les bactéries présentes dans la bouche utilisent les sucres pour synthétiser des acides, lesquels vont créer de micro-trous dans les dents. Et quand les enfants ont à disposition un biberon de lait la nuit ou de grenadine le jour, ils sont en contact permanent avec du sucre, ce qui va favoriser les caries.
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