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Vous pouvez l'admettre: vous avez probablement essayé ou même envisagé un régime à un moment de votre vie. Les gens ont souvent recours à des régimes lorsqu'ils essaient de perdre du poids. Nous voyons souvent des régimes en action à la télévision ou parmi notre famille et nos amis. Le problème est que les régimes ne sont pas la réponse à une véritable perte de poids. ALERTE SPOIL! La clé pour perdre du poids est un mode de vie sain. Cela signifie ne pas manger beaucoup ou vous affamer. La plupart des régimes ne fonctionnent pas. Parfois, les régimes sont trop restrictifs pour être pratiques. Vous et moi avons des vies dynamiques. Les choses changent. Régime lr perte de poids avis a la. Nous vivons dans des endroits différents. Il est impossible de tenir compte de toutes les variables de notre vie par le biais d'un régime alimentaire. Soyons réalistes, la première fois que j'ai entendu parler du régime Atkins, c'était trop beau pour y croire! Bifteck? Vous pouvez manger du steak tout le temps. C'est incroyable. Même certains des régimes les plus connus, tels que le régime du chou et le régime hollywoodien, sont assez absurdes.
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Le dîner peut être choisi à votre discrétion: 200 grammes de pommes de terre, riz, sarrasin ou orge, 200 grammes de poulet ou de poisson, 100 grammes de salade de légumes. Melon pastèque: résultats, menus, avis Une des variétés du régime de melon est un régime de pastèque-melon. Les commentaires à ce sujet sont également assez bons, grâce à cette méthode, beaucoup parviennent à se débarrasser de 5 à 6 kg en une semaine. Il existe trois options de menu, elles doivent simplement être alternées, c'est-à-dire que le premier jour du régime, le premier menu, le second - le second, etc. Menu premier: Matin: 200 grammes de pulpe de melon, 50 grammes de fromage cottage, deux pains de seigle. Jour: 150 grammes de poisson. Régime lr perte de poids avis film. Salade au fromage et au melon (mélange de 100 grammes de pulpe de melon avec 40 grammes de fromage faible en gras, de laitue et de verdures éventuelles, une cuillère de yaourt et du jus d'un demi citron). Thé vert Trois heures plus tard: 400 grammes de melon d'eau purifiée. Soirée: salade de tomates et de concombres, 150 grammes de riz bouilli, 200 grammes de melon.
Quand il s'agit de perdre du poids, on ne sait pas toujours par où commencer. Tout le monde nous donne des avis différents: régime, pas régime; protéines, pas protéines; que du liquide, pas de liquide... Un vrai casse-tête. Et pourtant, perdre du poids relève purement de la logique! En associant plusieurs facteurs tels qu'alimentation régulée et activité sportive régulière, vous ne pourrez que fondre. BON, comme cela nous semble toujours un peu abstrait, on a décidé de simplement s'inspirer de belles histoires à succès. Women's Health a donc recueilli les témoignages de 9 femmes qui ont réussi à perdre 10 kg ou plus. Comment ont-elles fait? Boire du bicarbonate de soude pour maigrir : qu'en penser ? - Cosmopolitan.fr. Combien de temps cela leur a-t-il pris? Quels sont leurs petits secrets? Autant de questions qui vous taraudent et dont vous allez enfin pouvoir avoir la réponse! Enjoy,
Les Éclaireuses
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Source: TAYLOR JENSEN
Taylor, 24 ans, a perdu 11 kg en seulement 5 mois. Lorsqu'elle fut diplômée, elle prit une masse de poids comme elle n'avait jamais pris.
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