L'activité physique quelle qu'elle soit, intense ou modérée, apporte des bénéfices sur la pression artérielle. Or, nous savons que la pression artérielle est un déterminant majeur de l'évolution cognitive. L'activité physique permet de sécréter des neurotransmetteurs, comme la dopamine et la sérotonine. Ces neurotransmetteurs sont bénéfiques pour le cerveau et permettent une optimisation du fonctionnement cognitif. « C'est assez spectaculaire: on peut se soigner avec de l'activité physique. » – Dr. Matthieu Lilamand
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Il s'agit d'une étude épidémiologique importante. De telles études ne prouvent pas la cause et l'effet. Cependant, la force des études épidémiologiques réside dans le nombre de sujets étudiés. Le grand nombre de sujets de cette étude et les ajustements faits pour les comorbidités renforcent ces conclusions. Source Cette étude sera présentée lors du 74ème metting annuel de l'American Academy of Neurology, à Seattle. * Presse Santé s' efforce de transmettre la connaissance santé dans un langage accessible à tous. En AUCUN CAS, les informations données ne peuvent remplacer l' avis d'un proffesionel de santé. Vous aimez nos contenus? Recevez chaque jour nos dernières publications gratuitement et directement dans votre boite mail Tags activité physique Alzheimer
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Une étude récente trouve des preuves supplémentaires que l'activité physique pourrait réduire le risque de démence et notamment de maladie d'Alzheimer. Alors que les taux de démence augmentent avec le vieillissement de la population, les scientifiques tentent de comprendre quels facteurs augmentent le risque de développer ou de prévenir ces conditions. Il existe déjà des preuves que la forme physique pourrait contribuer à réduire le risque de démence. Une étude récente conclut que l'aptitude cardiorespiratoire est, en effet, liée au risque de développer la maladie d'Alzheimer et les troubles connexes (MAAC) à un âge avancé. Tirant parti du vaste éventail de personnes recevant des soins dans l'administration sanitaire des anciens combattants (VHA), le premier auteur, le Dr Edward Zamrini, et ses collègues ont étudié 649 605 anciens combattants militaires âgés de 30 à 95 ans. Ces personnes n'avaient pas reçu de diagnostic de la MAAC et avaient effectué un test sur tapis roulant à l'effort (ETT) dans le cadre de leurs soins de routine.
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À l'issue de cette période de suivi, ils ont découvert que l'exercice stimule le flux sanguin dans deux régions clés du cerveau, associées à la mémoire. Ce flux pourrait même aider les personnes âgées qui ont des problèmes de mémoire, à améliorer leur cognition. En effet, les participants qui ont pratiqué une activité physique ont enregistré une amélioration de 47% des scores de mémoire au bout d'un an, tandis que le second groupe, qui ne faisait que s'étirer, n'a montré que de très faibles changements. Une imagerie cérébrale des sujets a également été effectuée au début et à la fin de l'étude. Celle-ci a révélé une augmentation du flux sanguin dans le cortex cingulaire antérieur et l'hippocampe - des régions neurales qui jouent un rôle important dans la mémoire. Un espoir dans la recherche sur la maladie d'Alzheimer Les auteurs de l'étude estiment que leur découverte pourrait guider les futures recherches sur la maladie d'Alzheimer. "Peut-être pourrons-nous un jour mettre au point un médicament, ou une procédure, qui cible en toute sécurité le flux sanguin dans ces régions du cerveau", précise le Dr Binu Thomas, chercheur principal en neuro-imagerie à l'UT Southwestern.
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Deux techniques existent: la musicothérapie active qui consiste à utiliser des instruments de musique ou sa propre voix; et la musicothérapie réceptive basée sur l'écoute de la musique. LA RÉHABILITATION COGNITIVE EN 6 QUESTIONS
La réhabilitation cognitive est une thérapie qui vise à réduire l'impact des troubles cognitifs sur la vie quotidienne. Cette thérapie met en place des aides concrètes et pratiques et des techniques d'apprentissage pour aider la personne à mieux vivre au quotidien, à faciliter de nouveaux apprentissages et à favoriser le bien-être. LA STIMULATION MULTISENSORIELLE EN 6 QUESTIONS
La stimulation multisensorielle comprend toutes les interventions visant à stimuler deux sens primaires ou plus (vision, odorat, toucher, audition, goût). Cette intervention offre aux personnes des expériences sensorielles adaptées favorisant le bien-être et renforçant les interactions sociales avec les autres. LA THÉRAPIE PAR LA RÉMINISCENCE EN 6 QUESTIONS
La thérapie par la réminiscence consiste à évoquer et à partager des souvenirs à l'aide de différents supports tels que des photographies, des musiques, des archives sonores, des objets domestiques ou des objets personnels.
Il reste cependant lucide: "nous commençons à peine à explorer la bonne combinaison de stratégies pour prévenir ou retarder les symptômes de la maladie d'Alzheimer. Nous avons encore beaucoup de choses à comprendre sur le cerveau et sur le vieillissement ". L'exercice entraîne des améliorations à long terme sur la mémoire Cette étude n'est pas la seule à mettre en exergue les avantages cognitifs de l'exercice physique sur les adultes. Des travaux antérieurs ont notamment montré que les athlètes ont un meilleur flux sanguin dans le cortex en charge de la mémoire lorsqu'ils vieillissent, comparés à des personnes plus sédentaires. Cette nouvelle recherche n'en est pas moins importante, car elle montre des améliorations à plus long terme, chez des sujets à haut risque de développer la maladie d'Alzheimer. "Nous avons montré que, même lorsque votre mémoire commence à s'estomper, vous pouvez toujours y faire quelque chose en ajoutant une touche d'exercice à votre mode de vie", souligne le Dr Thomas.
Mis à jour le 07 / 02 / 22 par Emilie Tout savoir sur l'assurance fuite d'eau en assurance habitation grâce à Hyperassur. Couverture automatique de la surconsommation d'eau? L'assurance fuite d'eau est une option proposée par la plupart des compagnies d'assurance. Elle n'est en aucun cas obligatoire et même décriée par les experts et associations de consommateurs. Cette assurance est censée couvrir l'ensemble des surconsommations d'eau liées à une fuite ou à un engorgement des canalisations. En effet, elles peuvent entraîner la réception d'une facture bien plus lourde que prévu. En général, cette assurance propose également l'intervention rapide et totalement prise en charge d'un plombier. L'objectif est alors de faire les réparations nécessaires pour que la fuite disparaisse. Il s'agit aussi de limiter la surconsommation qui engendrerait une hausse du coût. Toutefois, il existe de nombreuses clauses d'exclusion aux indemnités. Par exemple, certaines assurances exigent qu'un entretien régulier des canalisations, dans leur globalité, soit effectué chaque année.
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Bien entendu, tout le monde ne peut pas y prétendre. Les conditions d'application de ce plafonnement, aussi appelées « mesures d'écrêtement », sont soumises à une limite temporelle de 30 jours. Pensez aussi à solliciter une certification manuscrite de la part d'un professionnel de la plomberie. Dans les faits, l'écrêtement rabaisse le volume d'eau facturé proportionnellement au volume que vous consommez en temps normal. Les entreprises responsables de l'acheminement d'eau dans les foyers se basent sur une moyenne de vos consommations sur les trois années précédant le sinistre. Quel que soit le cas de figure, vous ne devrez jamais payer plus du double du montant de votre facture habituelle. Comment détecter une fuite d'eau après compteur? Avant de mettre votre domicile sens dessus dessous à la recherche de la fuite perdue, il existe un certain nombre de démarches simples que vous pouvez mettre en pratique. Tout d'abord, ne faites jamais l'impasse sur la lecture de votre facture d'eau mensuelle.
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Vous êtes locataire et vous subissez une fuite d'eau après compteur. Plusieurs questions se posent à vous: comment agir, qui contacter, qui doit payer? Voici nos conseils pour régler le problème en bonne et due forme. Une fuite d'eau peut rapidement coûter cher! Si vous habitez une maison, le compteur se situe généralement à l'extérieur. La fuite est alors plus difficile à déceler et la facture peut rapidement grimper. C'est pourquoi il est important de rester vigilant et de vérifier régulièrement son compteur d'eau. Pour détecter une éventuelle anomalie de consommation. Sachez que, pour limiter le risque que le montant de votre facture d'eau n'explose, la loi Warsmann de 2012 prévoit le plafonnement de celui-ci. Il ne peut alors excéder le double de votre consommation habituelle. De plus, le service des eaux est tenu de vous en informer rapidement. Vous avez alors 1 mois pour savoir d'où vient la fuite et faire appel à un professionnel qui vous délivrera une attestation. Si aucune fuite n'est détectée, une autre raison peut être la cause du problème.
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b. Votre pourvoyeur d'eau Consultez en détail votre facture d'eau. Si les chiffres qui y apparaissent vous paraissent outranciers, portez réclamation auprès de l'agence responsable de votre approvisionnement en eau. c. Votre plombier Il est votre point de contact de référence pour n'importe quelle fuite et/ou soupçon de fuite. Si vous ne connaissez pas de plombier fiable, vous pouvez demander à votre assurance habitation une liste de professionnels certifiés près de chez vous. Suis-je en droit d'espérer un remboursement de mon mobilier endommagé par le dégât des eaux? Cela dépend des avenants de votre contrat d'assurance habitation mais, dans la plupart des cas, n'espérez pas un remboursement complet de vos meubles préférés. C'est pourquoi rien ne vaut la prévention lorsqu'il est question de fuites d'eau. Autre question: Quelle prise en charge par l'assurance habitation des remontées capillaires? Fuite d'eau après compteur: que dit la loi? La loi considère la personne habitant un domicile donné comme la seule responsable d'une fuite d'eau après compteur.
Sachez qu'il ne vous appartient pas de trouver l'origine de cette fuite. Les fuites après compteurs peuvent quant à elles s'avérer extrêmement difficiles à localiser. En cas de doute, il est fortement recommandé de faire appel à un professionnel du secteur. Les entreprises de plomberie modernes disposent d'équipements spécifiques qui leur permettent d'identifier l'origine d'une fuite en un clin d'œil. Avant de prendre contact avec un professionnel, pensez à relire votre contrat d'assurance habitation. Certaines formules incluent la recherche et l'identification des fuites, qu'elles soient avant ou après compteur. Autant en profiter! A lire aussi: Infiltration d'eau par le mur ou la façade: quelle prise en charge par l'assurance? Qui paie une fuite d'eau après compteur? Sans assurance habitation de qualité, n'importe quelle fuite d'eau après compteur sera de votre responsabilité. Cela étant dit, nulle raison de désespérer en songeant au montant de votre prochaine facture d'eau. La loi prévoit en effet un plafonnement en cas de fuite d'eau avérée (décret n° 2012-1078 du 24 septembre 2012).