L'objectif de cet outil est double: d'abord aider chacun à rester en bonne santé, en respectant une alimentation saine qui pourrait éventuellement pallier l'absence d'exercice physique en extérieur; et ensuite, grâce au générateur de courses, d'éviter d'acheter des denrées en quantités excessives afin de les stocker, et ainsi gaspiller de la nourriture. Un outil définitivement indispensable par les temps qui courent…
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Ah et cerise sur le gâteau: le générateur est en anglais donc il vous permettra aussi de parfaire votre niveau. Pour l'utiliser, c'est par ici!
Générateur De Pass Sanitaire
**Exclusivité pour abonnées**
Es-tu du genre à demander « qu'est-ce qu'on mange ce soir? » tous les jours de ta vie? Est-ce que tu commences à être tannée de toujours finir par manger la même chose… si tu n'abandonnes tout simplement pas par manque d'inspiration et que tu finis par commander du resto? Menutronic, générateur d'idées de menus. Ce générateur de menu Excel, adapté et traduit à partir du Random Meal Generator de @alesharuddenklau sur TikTok, va répondre à ces problèmes! Tu pourras indiquer 10 idées de repas dans sept catégories différentes. Ces catégories pourront autant être des styles de cuisine (italien, mexicain, réconfort) que des types comme végé, pâtes, sans cuisson, directement du congélo, prêt en 15 minutes, demandes des enfants, etc. En un seul clic, l'outil choisira aléatoirement une recette par jour de la semaine pour te permettre de planifier ton épicerie et tes repas hyper facilement! L'outil te suggérera également une idée de collation et de dessert par semaine. Cet outil Excel est offert GRATUITEMENT aux abonnées.
Équilibrer vos repas en respectant vos besoins en calories devient un jeu d'enfant! J'accède au calculateur de repas
1 Pour commencer, vous précisez votre « objectif calories ». Générateur de repas al. Vous pouvez l'estimer avec le
calculateur de besoin en calories qui dépend de votre sexe, corpulence, âge et activité
physique,
2 Grâce à une liste complète d'aliments classés par catégories (Viandes, Poissons, Légumes,
Accompagnements... ), concevez rapidement des menus variés et équilibrés,
3 Sélectionnez vos aliments et précisez les quantités: vous indique alors les
pourcentages qu'ils représentent en calories, protides, lipides et glucides, en fonction de
votre « objectif calories ».
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Sauvegardez vos menus
Sauvegardez les menus que vous faites régulièrement et utilisez les plus facilement dans le planificateur. Vous pouvez aussi ajouter des notes à vos menus, à vous de trouver l'utilisation qui vous correspond!
Vous mangez froid le midi à l'école ou au travail et ne savez plus comment varier vos repas? Suivez le guide! Tous les téléchargement de ce site sont gratuits et sans inscription ni publicité. Si tu souhaites faire un don pour soutenir mon travail et m'aider à financer mes études, tu peux juste ici (sécurisé via PayPal, CB…)! ♥
Même 1€ me sera d'une grande aide! Merci ♥
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Publié le 6 Novembre 2020 à 15h59
Pendant ce nouveau confinement d'automne, on est tentés de craquer pour de la porn food réconfortante. Pour vous aider à ne pas succomber, une diététicienne a créé un outil permettant d'établir un plan nutritionnel adapté à chacun. Qu'on le veuille ou non, on vit dans un monde où il est infiniment plus facile de manger des cochonneries que des bons produits. On dit merci les plateformes de livraison… Pourtant, manger sain et équilibré est bel et bien à la portée de tous. La seule chose qui nous manque pour le faire: des conseils. Et pour ce faire, la diététicienne Joanna Michałowska a mis au point un outil capable de générer des courses et donc des repas automatiquement en fonction de votre personnalité et votre physiologie. Générateur de repas des. Homme ou femme? Célibataire ou avec des enfants? Enfants en bas âges ou adolescents? Le calculateur prend en compte les informations de votre vie pour vous proposer des résultats sur-mesure adaptés à vos besoins. Ces résultats vous sont proposés sous la forme d'un programme diététique à suivre pendant quatre jours ainsi qu'une liste de course recommandée pour mieux manger.
L'escargot-horloge garanti un apprentissage amusant de l'heure sur cadran tandis que l'heure digitale peut être abordée dans l'emplacement simulant un réveil. La créativité est assurée avec la présence d'une ardoise et de craies à l'arrière du tableau de bois. Cet ensemble en bois éveille votre enfant à la logique et à l' esprit d'innovation. La boite à compter et ses accessoires sont garantis sans produits toxiques. Matériel: Bois
Taille: 31x18x3. 5 cm
Contenu:
100 bâtonnets colorés
70 carreaux (symboles et chiffres)
3 craies
1 tableau réversible
1 boite en bois
1 effaceur pour le tableau
Attention: ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans
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