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Boule Au Chocolat Et Gruau Des
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32 g
Boule Au Chocolat Et Gruau
Si vous aimez préparer des petits déjeuners à l'avance, essayez certainement notre jambon et fromage Muffins aux œufs et ça Casserole de petit déjeuner Tater Tot est un plat familial à faire et à réchauffer aussi! Ingrédients de la recette:
Suivez-nous sur PINTEREST! L'AVOINE! J'ai toujours de l'avoine à l'ancienne, donc c'est ce que j'utilise généralement ici. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser de l'avoine à cuisson rapide, mais vous devrez la regarder, car elle peut ne pas cuire aussi longtemps. Je ne recommande pas d'utiliser de l'avoine coupée en acier ici. Le sirop d'érable est notre édulcorant pour ce gruau au four. Vous pouvez vous soustraire et utiliser du miel ou de la cassonade si vous le souhaitez. J'adore les saveurs d'érable et de chocolat ensemble. Bananes! Celles-ci aident également à adoucir naturellement le gruau, et la recette n'a pas vraiment un goût excessif de banane. Extrait de vanille, sel, cannelle…. Tous ces ajoutent une grande saveur! Galettes chocolat et gruau sans cuisson - Recettes à Carmelle. Poudre de cacao non sucrée, assurez-vous qu'elle n'est pas sucrée!
Boule Au Chocolat Et Gruau De
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Vous pouvez utiliser régulier ou noir si vous êtes un amateur de chocolat noir. Oeufs, ils lient le gruau ensemble. Levure! Vérifiez la date sur votre levure chimique avant de faire une recette qui le demande. Il est important que ce soit frais. Lait, vous pouvez utiliser du lait de vache ordinaire (entier, 2%, quelle que soit votre préférence). Ou, vous pouvez utiliser du lait de noix ou de soja. Notes de farine d'avoine au four:
Cette recette peut être doublée si vous avez une grande famille! Je fais généralement cela dans un plat 9 × 9 et je le découpe en 4-6 carrés, selon la faim de chacun. Si vous doublez, utilisez un plat de 9 × 13 pouces. Faites cela à l'avance lorsque vous avez le temps! Passion Recettes: Poulet grillé à la portugaise de Estherb. Vous pouvez le conserver au réfrigérateur jusqu'à 5 jours pour de meilleurs résultats. Il vous suffit de le zapper au micro-ondes pendant environ 30 à 60 secondes pour le réchauffer. Ne sautez pas la bruine de beurre d'arachide! Cela rend vraiment cette farine d'avoine incroyable. Si vous n'aimez pas / ne pouvez pas tolérer le beurre d'arachide, vous pouvez utiliser du beurre d'amande, du beurre de cajou… tout beurre de noix que vous aimez.
Boule Au Chocolat Et Gruau 2
Photographe: Tango Photographie
Préparation
15 minutes
Réfrigération
60 minutes
Portion(s)
1 portion
Ingrédients
3/4 tasses
de
dattes
dénoyautées
1 1/2 tasse
d'
eau
bouillante
le jus d'une
orange
(environ 2 c. à tab / 30 ml)
2 cuillères à table
miel liquide
1/4 cuillère à thé
sel
flocons d'avoine
à l'ancienne
1/4 tasse
graine de lin
moulues
1/3 tasse
brisures de chocolat noir
Valeurs nutritives
Pour 2 boules
Fibres
5 g
Sodium
75 mg
Protéines
4 g
Calories
185
Total gras
6 g
Gras saturés
2 g
Total glucides
32 g
1. Mettre les dattes dans un bol à l'épreuve de la chaleur et verser l'eau bouillante. Laisser reposer 15 minutes. 2. Égoutter les dattes et les mettre dans le contenant du robot culinaire. Ajouter le jus d'orange et réduire en purée. Mettre la purée dans un grand bol. Ajouter le miel et le sel. Bien mélanger. Ajouter les flocons d'avoine, les graines de lin et le chocolat. Mélanger jusqu'à ce que la préparation soit bien humectée. 3. Boule au chocolat et gruau des. Avec les mains mouillées, façonner la préparation en boules, environ 2 c. à tab (30 ml) à la fois.
Carrés au gruau et au chocolat | Recette | Recette macaron chocolat, Chocolat, Recette dessert
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