C'est aussi être libre d'interpréter et d'imaginer ce que racontent la région traversée. Portage des bagages
Le portage est limité aux affaires de la journée et au pique-nique. Les bagages sont transportés par véhicule. Merci de prévoir 1 bagage par personne de maximum 15kg/bagage. Hébergement
4 nuits en gîte d'étape; 2 nuits en refuge de montagne en demi-pension. Gites d'étapes et refuges: sélectionnés notamment pour la qualité de leur accueil, vous retrouvez dans les gîtes d'étapes et refuges une ambiance conviviale. Le plus souvent, vous partagez des dortoirs de 4/8 places. Le Pic du Canigou - La Grolle du Caroux. Les draps et serviettes ne sont pas fournis. Demi-pension: diner, nuit et petit déjeuner inclus
Nourriture
Pas question de faire un régime pendant votre séjour mais c'est plutôt l'occasion de goûter à la cuisine locale. Nous attachons une grande importance à la qualité de la nourriture: équilibre diététique, apport énergétique et spécialité du pays sont les ingrédients de chaque repas. Participants
Départ libre à partir de 2 personnes.
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Le tumulte du col du Perthus sera vite oublié une fois que vous aurez retrouvé la montagne. Nuit en gîte d'étape. Jour 7
620 m
1420 m
Du col de l'Ouillat à Banyuls
Etape finale du GR10, un plongeon vers la Méditerranée, une étape baignée de senteurs de thym, de lavande et de romarin. Une étape qui parcourt la haute crête des Albères, le Pic Neulos, le Pic des Quatre-Termes et le Pic de Sailfort. Depuis la Tour Madeloc s'amorce enfin la descente vers Banyuls, au fil des vignes arrosées de lumière. Fin du séjour. Encadrement
En liberté:
Vous partez seuls, en couple, en famille ou entre amis. Rando Canigou Vernet-les-Bains | Randonnée liberté Pyrénées. Nous nous occupons de l'hébergement, des repas, du transfert des bagages et groupe. Vous avez une bonne expérience de la randonnée et vous savez vous orienter avec une carte et une boussole. D'une étape à l'autre, vous suivez les cartes et le topo guide que nous avons préparé avec soins. Partir en liberté, c'est randonner léger, au rythme de chacun et profiter pleinement des plaisirs de la nature sans se préoccuper de la logistique du séjour.
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Le GR10
Une traversée en huit tronçons
Une traversée en huit tronçons d'où il est facile d'entrer et de sortir du sentier avec le train ou le bus (voir la rubrique accès dans chaque tronçon). Vous trouverez toutes les cartes utiles au 25/000 sur ou 50/000 sur
Les quatre topoguides de la FFRP contiennent une multitude d'informations complémentaires à notre site et en deviennent indispensables
Les Hébergements
Les incontournables de cette rando
Le Machu Picchu Biroussan
C'est l'extraordinaire balade de la mémoire et de l'émotion et nul ne peut s'imaginer l'implantation géographique de ce joyau minier sans y être allé. Dénivelée 1400m Horaire 7h aller/ retour au départ du gîte d'étape d'Eylie
C'est dans l'impressionnant versant nord est de la Mail... Randonnée gr10 canigou chien. La boucle du facteur
Au départ du gîte de la Grange au Bois une boucle de 4h30 de marche avec 550 m de dénivelé positif, rejoindre l'embranchement qui monte "aux cabanes" à 200 m.
à 100 m prendre le chemin à gauche qui vous amène à Betpouey (traversée du village).
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Vous profitez d'une promenade rafraîchissante en début de journée avec les cascades du Saint Vincent et des Anglais. Pour ensuite prendre de l'altitude au cœur d'une végétation foisonnante et variée: genêts, cistes, châtaigniers, chênes, pins… Le circuit sportif vous offrira un point de vue étonnant sur le Conflent. Option facile: 3 heures 50 de rando dans le massif du Canigou; +450 m, -450 m de dénivelé. Option sportive: 5 heures de rando dans le massif du Canigou; +800 m, -800 m de dénivelé. Jour 4: les fortifications Vauban classées à l'Unesco. Randonnée gr10 canigou immobilier. Une journée qui se partagera entre courte randonnée et découverte d'un des joyaux historiques du Conflent: Villefranche et ses remparts, son Fort Libéria, son escalier souterrain… Vous arriverez à pied par les hauteurs de Villefranche par des chemins ancestraux chauffés par un soleil méditerranéen, sentiers qui fleurent bon le ciste de Montpellier, le romarin, le thym, la lavande…
3 heures 30 de randonnée dans le massif du Canigou; +550 m, -600 m de dénivelé et 2 heures de visite de Villefranche-de-Conflent.
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Niveau: Niveau soutenu entre 6 et 8 heures de marche par jour avec des dénivelées positives de 700 à 1200 m maximum. Hébergement: en Refuges
Restauration: pension complète pendant 6 ou 7 jours (petit déjeuner, pique-nique le midi et repas du soir). Matériel personnel (à prévoir): Chaussures de montagne, chaussures de rechange, chaussettes, vêtements chauds, de pluie, gangs et bonnet, nécessaire de toilette, barres de céréales…
Votre organisateur: Guide Accompagnateur Montagne (AEM) enfant du pays catalan parlant Français, Catalan, Espagnol et Anglais. GR10 - Du Canigou à la Mer - De Vernet-les-Bains à Banyuls-sur-Mer | La Rébenne. Transport: Transport le jour de votre arrivée depuis Arles sur Tech sur le départ de la randonnée au Refuge de Batère. Transport retour le jour de votre arrivée à Batère à Arles sur Tech. Les tarifs comprennent:
la pratique de l'activité avec encadrement
Les documents de voyage. L'hébergement en Refuges chambre double en pension complète durant la période. Les tarifs ne comprennent pas:
Le voyage depuis votre domicile
Les boissons et dépenses personnelles
L'assurance multirisques voyage (en option)
Les visites culturelles éventuelles (musée).
Sortant des bois de hêtre et de châtaignier, le col Cerda s'offre à vous pour une pause "salvatrice" au pied du singulier roc Sant Salvador. Puis, c'est au tour de la crête du roc de Frausa de vous émerveiller avec son large panorama sur la plaine catalane de l'Empordà. Nuit à Las Illas, en gite (ou chambre). 9 heures de marche, +1600 m; -1300 m de dénivelé. Pour raccourcir l'étape, un transfert taxi est possible le matin (nous consulter) à Montalba d'Amélie (on a alors: 5 h 45 de marche, 18 km, + 1 100 m, - 1 070 m)
Jour 5: Las Illas - Col de l'Ouillat. Randonnée gr10 canigou. Un itinéraire de maquis et de forêts entre deux pays. Vous découvrez les ruines romaines de Panissars: trophée de Pompée et Via Domitia. Le col du Perthus vite oublié, le chemin grimpe vers le col de l'Ouillat par le hameau de Saint Martin de l'Albère et ses belles bâtisses en pierre. Nuit au chalet de l'Albère en gite (ou chambre). 6 heures 45 de marche, 24 km, + 950 m; - 560 m de dénivelé. Jour 6: Col de l'Ouillat - Banyuls. Le pic du Neulos, dont les flancs abritent un ancestral puits à neige, marque la frontière entre France et Espagne.
L' oreiller de voyage constitue un indispensable si vous vous déplacez fréquemment, en particulier si vous effectuez de longs trajets. Conçu pour vous offrir un maintien spécifique lorsque vous êtes en position assise, le coussin de voyage vous permet de dormir confortablement dans les transports. Qu'est-ce qu'un oreiller de voyage? L' oreiller de voyage est un coussin spécifiquement conçu pour vous offrir un maximum de confort dans les transports, tels que l' avion, le train ou la voiture. À la différence de l' oreiller traditionnel, le coussin de voyage assure le maintien de la tête et du cou en position assise. Oreillers voyage | DODO. L' oreiller de voyage se distingue par sa forme, destinée à préserver la nuque des tensions, ainsi que par sa taille, plus compacte que celles des oreillers classiques. L' oreiller de voyage se décline en différents modèles. Si le coussin gonflable séduit par sa capacité à se faire tout petit lorsque vous avez fini de l'utiliser, un modèle à mémoire de forme vous permet de mieux dormir durant de longs voyages.
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L'ergonomie de cet Oreiller de Voyage Mémoire de Forme permet de soutenir l'entièreté du cou. Ainsi, vous ne serez plus sujet aux douleurs et atrophies au niveau du cou. Il est également conçu pour supporter le poids de la nuque avec son support à deux pointes. Le niveau d'attache est réglable pour que vous puissiez contrôler l'attache au niveau du cou. Oreiller de voyage à mémoire de forme des. Un cocon de confort
La mousse à mémoire de forme est la plus confortable des matières lorsque il s'agit de dormir. Elle réagit à la chaleur du corps pour s'y adapter et permet un maintien optimal de la colonne vertébrale.
Petit prix mais grand confort pour cet oreiller de voyage hyper compact. Cet oreiller de voyage ultra léger permet de garder en excellent confort, même en voyage. Sa forme traditionnelle permet une utilisation comme oreiller mais aussi comme petit coussin de positionnement. Traité anti acariens. Ce que l'on en pense
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Description
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Composé d'une mousse à mémoire de forme, cet oreiller se forme aux contours du corps et soutien les vertèbres cervicales dans toutes les positions de couchage. Housse en coton traité anti-acarien Sanitized®. Dimension de l'oreiller de voyage Belnou®: 45x25 cm Epaisseur de l'oreiller: 10 cm
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Comment choisir un oreiller de voyage? Le choix de votre oreiller de voyage dépend de vos habitudes. Si vous vous déplacez rarement, ou sur de moyennes distances, un simple modèle gonflable est approprié. Si vous voyagez fréquemment et que vous empruntez régulièrement l'avion ou le train pour de longs voyages, un coussin de voyage en mousse à mémoire de forme est plus approprié. Afin de vous offrir davantage de confort, les oreillers de voyage DODO® se déclinent en différentes versions: vous pouvez choisir un modèle en U, enveloppant, ou un modèle à la forme plus traditionnelle. Nos coussins de voyage disposent d'une enveloppe douce. Oreiller mémoire de forme | Cervi-Care™. Pour plus de facilité, vous pouvez retirer l'enveloppe, qui se lave en machine – pensez toutefois à toujours vous référer à la vignette pour connaître les informations d'entretien précises. Expert dans le linge de maison, faites confiance à DODO® pour l'achat d'articles entièrement fabriqués en France. Retrouvez vos coussins de voyage à embarquer à tout prix dans vos bagages lors de vos déplacements!
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