le meilleur des rochers
82 calories
4 g
6 g
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines. Pourquoi nous faire confiance
Les rochers à la noisette figurent parmi les friandises les plus appréciées au monde. Chocolatés, croustillants, ils réservent toujours une surprise. Surprends donc toi aussi tes proches avec cette recette, dans laquelle notre Protéine Whey à la noisette ne manque pas à l'appel. Préparation
Mettre les flocons d'avoine et les noisettes dans un robot mixeur et les mixer finement. Ajouter les autres ingrédients et mixer jusqu'à obtention d'une pâte qui adhère. Former une quinzaine de rochers avec les doigts. Pour cela, commencer à les travailler autour d'une noisette. Tremper les rochers dans de la poudre de cacao ou dans du chocolat noir fondu. Conseil: mélanger la poudre de cacao ou le chocolat fondu avec des des noisettes hachées, pour un côté encore plus croustillant
Bon appétit!
- Rocher poudre de noisette sur
- Rocher poudre de noisette les
- Grid petit lapin des bois 2018
- Grid petit lapin des bois 2019
- Gridi petit lapin des bois hunters
Rocher Poudre De Noisette Sur
Légers et croquants, un tantinet fondant à l'intérieur. Ingrédients
Pour 16 rochers environ:
200 g de chocolat noir à dessert
2 cuillères à soupe de rhum
70 g de noisettes entières
120 g de palets bretons
poudre de noisette
Réalisation
Difficulté
Préparation
Repos
Temps Total
Facile
20 mn
1 h
1 h 20 mn
1
Concassez les noisettes à l'aide d'un robot ou d'un pilon. Emiettez les palets bretons. 2
Cassez le chocolat en carrés, serrez les dans une casserole à fond épais. Chauffez à feu très doux. Dès que les carrés sont mous à coeur, versez le rhum. Tournez pour lisser. Ajoutez les palets bretons émiettés. Pour finir
Faites des boules de la taille de petites caissettes en papier. Saupoudrez de poudre de noisette.
Rocher Poudre De Noisette Les
LAIT écrémé reconstitué, chocolat noir extra 33, 6% (sucre, pâte de cacao, beurre de cacao, BEURRE concentré, émulsifiants (lécithines [ SOJA], arômes), NOISETTES 10, 4%, sucre, huile de coco, sirop de glucose, huile de tournesol, protéines de LAIT, cacao maigre, émulsifiants (mono et diglycérides d'acides gras, lécithines [ SOJA], LACTOSERUM en poudre, stabilisants (farine de graines de caroube, gomme guar, carraghénanes), arômes. Peut contenir ŒUFS, AMANDES, NOIX, NOIX DE PECAN, PISTACHES, NOIX DE MACADAMIA. 1616 kj / 389 kcal
811 kj / 195 kcal
28, 5 g
14, 3 g
20
7, 3 g
26, 3 g
13, 2 g
23, 8 g
11, 9 g
13
5, 3 g
2, 7 g
0, 099 g
0, 050 g
1
: 7. 2g
Protéines: 10. 1g
Fibres: 5g
Sucre: 32. 8g
ProPoints: 13
SmartPoints:
20
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Grid Petit Lapin Des Bois 2018
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Grid Petit Lapin Des Bois 2019
Fiche technique
Format: Broché Poids: 400 g Date de parution: 01/01/1975 EAN: 9782010175824
Gridi Petit Lapin Des Bois Hunters
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