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Découverte du parcours
40 minutes (2 phases)
Des tapis
1. Mise en disponibilité corporelle | 10 min. | entraînement
Reprise du jeu "1, 2, 3... " pour mettre les élèves en disponibilité. 2. Parcours d'équilibre sous forme de 3 ateliers successifs | 30 min. | réinvestissement
3 ateliers sont mis en oeuvre et bout à bout pour que les élèves puissent les effectuer et les recommencer de manière fluide. 1er atelier: des rochers assez bas sont installés en ligne droite et les élèves doivent sauter de l'un à l'autre sans poser le pied sur le tapis. Travail sur l'équilibre. 2ème atelier: des cerceaux sont espacés et disposés en ligne. Les élèves doivent sauter de l'un à l'autre. Travail sur le saut, la prise d'élan sur les tapis. 3ème atelier: des lattes fines sont disposées en ligne droite sur les tapis et les élèves doivent se déplacer dessus comme des funambules. Travail sur l'équilibre. 3
Séance 3
Remarques
Cette séance est effectuée à même le sol sans les tapis pour observer les difficultés et changements par rapport au parcours sur les tapis.
- Parcours d équilibre plan
- Parcours d'équilibre pour personnes âgées
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- Parcours d équilibre alimentaire
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Parcours D Équilibre Plan
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Christian Wyssmüller
Conseiller Entreprises Suisse romande et Tessin
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Conseillère Entreprises Suisse romande
Offre destinée aux entreprises
Parcours D'équilibre Pour Personnes Âgées
| remédiation
Les élèves courent et emportent sur leurs passages le matériel des activités. L'enseignant ajoute donc une variable: le "plot/chapeau". L'enseignant en distribue un à chaque enfant et celui-ci doit se le mettre sur la tête. Il peut ou non le tenir pour parcourir chaque activité. Cette variable permet le ralentissement de chaque élève et une double concentration (chapeau et activité). Les élèvent se déplacent en cercle sur les tapis. L'enseignant constate que les rochers les intéressent. L'enseignant remanie donc l'emplacement de certaines activités de façon à ce qu'il y ait des rochers au milieu du cercle. 5
Séance 5: Bilan
Dernière mise à jour le 15 décembre 2015
45 minutes (2 phases)
- Tapis, rochers, cerceaux, fines lattes. - Des gommettes
1. Entraînement sur le parcours disloqué | 30 min. | entraînement
Mise en place du dispositif "parcours disloqué". Explicitation des consignes par un enseignant. Les élèves effectuent le parcours avec ou sans "plot chapeau". Les enseignants observent.
Parcours D Équilibre D
Le revêtement n'était pas approprié à cette activité car les cerceaux glissaient. Nous avons donc mis à la place un autre dispositif: "les pieds", afin de permettre aux élèves de continuer cette activité en toute sécurité. 4
Séance 4
50 minutes (3 phases)
Tapis - Cerceaux - Rochers - Lattes fines
Jeu "1, 2, 3... "
2. Parcours disloqué sur les tapis | 10 min. | réinvestissement
Les 3 types d'exercices constituants le parcours sont disloqués sur l'ensemble de la surface. Les tapis étant de 3 couleurs différentes, les exercices sont répartis par couleur de tapis: Sur les tapis rouges sera effectué l'exercice "Rochers" Sur les tapis bleus, l'exercice "Nuages" Sur les tapis verts, l'exercice "Funambule". Les élèves devront donc apprendre à enchaîner les activités de manière fluide et les facultés qui seront nécessaires pour les faire. Ils devront aussi comprendre ce qui leur est demandé en fonction du dispositif qui se présente devant eux. 3. Parcours disloqué sur les tapis: Modifications apportées | 30 min.
Parcours D Équilibre Alimentaire
1. Parcours sur le sol | 10 min. | remédiation
Mise en place du parcours avec quelques changements pour des raisons de sécurité: 1er atelier: les rochers. Des tapis fins sont disposés de part et d'autre des rochers. 2ème atelier: les cerceaux. Disposition des cerceaux sur le sol afin que les élèves sautent d'un cerceau à l'autre, en leur mettant la contrainte telle que les cerceaux représentent des nuages et qu'ils ne faut donc absolument pas en sortir sinon on tombe dans le vide. 3ème atelier: le funambule. Des tapis fins sont disposés sous les lattes. A même le sol, les élèves parviennent plus facilement à prendre leurs appuis, à tenir en équilibre et à effectuer des mouvements précis. 2. Parcours sur le sol: Modification | 20 min. | réinvestissement
Pour l'atelier des rochers, les élèves avaient trop de difficultés à passer d'un rocher à l'autre étant donné de la distance, c'est pourquoi nous les avons recentré afin de créer plutôt un couloir de rochers qu'un espace large. En ce qui concerne l'atelier des cerceaux, nous avons dû les enlever puisque les élèves prenaient appuis sur le bord de ceux-ci et chutaient par la suite.
On a marché sur des cailloux. On a franchi des ponts plus ou moins hauts
On s'est déplacés avec les échasses:
-* d'abord librement, pour découvrir le matériel
-* puis en franchissant des obstacles (plus ou moins hauts et plus ou moins larges).
Les Etats-Unis représentent l'une des destinations préférées des Français, et ce n'est pas difficile à comprendre! De la Californie ensoleillée à la trépidante ville de New York en passant par les parcs d'attractions de Floride, la fameuse route 66 ou encore les magnifiques parcs nationaux, les Etats-Unis font rêver les voyageurs de toutes sortes et de tout âge. Si, vous aussi, vous souhaitez vivre le rêve américain, il vous faudra faire quelques préparatifs. Entre votre valise et votre passeport, n'oubliez pas un autre indispensable: une bonne assurance pour les Etats-Unis! Si vous serez extrêmement bien soigné aux Etats-Unis, il faut également prendre en compte qu'il s'agit du pays où le coût de la médecine fait partie des plus élevés au monde; et que votre carte de crédit est l'une des premières choses que l'on vous demandera à l'arrivée dans un hôpital! Assurance pour voyage aux etats unis d'amérique. Le prix de la médecine aux Etats-Unis varie beaucoup d'un État à l'autre, mais en moyenne vous devrez débourser entre 150 et 200 dollars pour consulter un généraliste.
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