09 Juin 2016
Béatrice Capelle
Ostéopathie
La biomécanique classique est basée sur divers principes relatifs à la mécanique Newtonienne. Elle conçoit le corps comme un assemblage de pièces « solides » - les os – articulées entre elles pour permettre le mouvement. Le corps est meut grâce aux muscles, les rapports entre les os sont protégés par des « amortisseurs » constitués par les cartilages ou encore les disques intervertébraux. Le respect de l'intégrité articulaire est assuré par des systèmes complexes de contentions passives, assurées par les ligaments, et actives, assurées par certains muscles. La pratique ostéopathique nous force à constater les limites de ces modélisations que nous utilisons pourtant depuis des décennies. C'est ainsi que le concept de tenségrité est apparue dans le champ ostéopathique. Avant de développer l'application du concept à la biomécanique humaine, commençons par comprendre ce qu'est la tenségrité en mécanique conventionnelle, contexte dans lequel elle a été définie.
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Sculpture en tenségrité réalisée par Kenneth Snelson © Danski14, Wikimédia Commons
La tenségrité dans la nature ou le concept de biotenségrité
De manière générale, la tenségrité semble omniprésente dans la nature, de l'échelle microscopique à macroscopique. Les chercheurs en biologie se sont d'ailleurs vite intéressés à ce concept, notamment dans le domaine de la biomécanique cellulaire, afin d'expliquer la solidité des cellules. En effet, le squelette des cellules, encore appelé cytosquelette, comporte des microtubules reliés entre eux par des filaments exerçant un réseau de contraintes compressives. Le tout peut être considéré comme une structure en tenségrité. De là à faire un rapprochement avec le squelette humain, il n'y a qu'un pas. C'est ce que fait Ingber dans les années 1970, alors qu'il étudie en parallèle la biologie cellulaire et la sculpture. En effet, le corps se comporte comme un ensemble d'éléments rigides et discontinus (les os) mis en tension par des éléments élastiques: les tissus conjonctifs (autrement dit les fascias, ligaments, et capsules articulaires) et les muscles.
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Le terme tenségrité a été forgé en 1949, par Richard Buckminster Fuller, un architecte et designer américain...
Au départ,
Il s'agit d'une idée, ou plutôt d'un rêve, que Buckminster Fuller transformera en concept: celui d'une organisation architecturale associant « des îlots de compression dans un océan de tensions. »
Contractant les deux mots « tensile » et « integrity », qui rendent compte d'une tension intégrale et intégrée, il appelle ce concept « tensegrity, » francisé en « tenségrité. »
Dans les années 1950, le sculpteur américain Kenneth Snelson concrétisera ce concept en produisant des sculptures arachnéennes dont les tubes comprimés semblent flotter dans l'air au sein d'une chrysalide de câbles, remettant ainsi en cause notre longue culture de la construction. Simplex à 3 barres. Sous cet angle, apparaissent nettement les 2 triangles situés dans 2 plans parallèles et formant entre eux un angle de 30°, condition de la stabilité du système, la longueur des barres n'important pas (mémoire de J-F Mégret, p. 14).
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Il importait de présenter ces résultats et de prolonger la réflexion dans une optique ostéopathique. Présence d'éléments disjoints en compression au sein d'une tension continue, autoéquilibre stable et indépendance vis-à-vis de la gravité caractérisent les systèmes detenségrité. Les notions d'autocontrainte et de comportement non-linéaire sont essentielles. A l'échelle microscopique, le rapport entre la structure (matrice extracellulaire, intégrines et cytosquelette) et la fonction (métabolisme, morphogenèse) repose sur latenségrité. L'équilibre des forces contrôle et régule la vie cellulaire. Le rôle de la matriceextracellulaire (fascias) est central dans les processus physiologiques et pathologiques. A l'échelle macroscopique, plusieurs structures anatomiques (sacrum, épaule, rachis etsystème crânio-sacré) forment des systèmes de tenségrité. La notion de hiérarchie dessystèmes est soulignée, les fascias constituant un méta-niveau intégrateur. L'hypothèse d'unfonctionnement du corps entier selon la tenségrité est abordée.
» Ostéo'Evolution
En effet les os, ligaments, muscles composants un corps fonctionnent exactement de la même manière que le décrivent les architectes. Comme le relève de manière juste MAHE Yohann dans son mémoire « L'élasticité tissulaire se présente donc comme l'attribut principal permettant au corps de préserver son intégrité. Une structure possédant ces caractéristiques d'étirements et de rétractions réversibles est présente dans l'organisme et semble être l'instigatrice de cet équilibre corporel: Le fascia. »
A présent regardez la représentation du système de tenségrité de la jambe ci-dessous. Que se passerait-il si vous veniez appuyer votre doigt sur une de ces cordes? Globalement: Les os y étant accrochés se verraient déplacer du côté de la tension. Les cordes du cotés opposé à la pression se tendraient d'autant plus, celles situées plus haut que votre doigt s'abaisseraient tandis que celles en dessous remonteraient. Cependant vous n'avez là de représenté que le système de la jambe.
En apportant lui même ses nutriments, le miel aide à maigrir. Miel et citron Miel et eau chaude: En principe, la graisse reste stockée dans le corps. Les vertus du citron, miel et cannelle pour maigrir;. Profitez d'une tasse de thé relaxant à base de citron, miel et cannelle pour perdre du poids. Une boisson qui permet de perdre du poids pendant le sommeil c'est possible. Le Citron; Le Bicarbonate de. Pour le miel et la cannelle. L'avantage du miel pour maigrir est dans la mobilisation de cette graisse pour fournir l'énergie quotidienne. La graisse est ainsi plus rapidement brûlée. Une cuillère à soupe de miel dans de l'eau chaude est une bonne boisson quotidienne. Miel et citron: On peut utiliser le miel pour maigrir en le mélengeant à du jus de citron. On peut boire cette boisson nutritive le matin pour aider à perdre du poids. Miel et cannelle pour maigrir. Une autre recette à base de miel pour maigrir assez répandue est une boisson miel cannelle. Les scientifiques auraient démontré les avantages du miel et de la cannelle pour la perte de poids.
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Comment perdre du poids rapidement avec du citron? Voici quelques idées pour cuisiner le citron pour maigrir:
Boire des eaux infusées au citron. Consommer un jus de citron le matin à jeûn. Penser à réaliser des desserts à base de citron. Intégrer le citron dans les sauces pour légumes et poissons. Est-il dangereux de boire trop de jus de citron? Consommer du citron en trop grandes quantités peut provoquer des brûlures d'estomac, ainsi que des symptômes de reflux gastro-oesophagiens: nausées, douleurs abdominales. Les personnes souffrant d'ulcère de l'estomac doivent éviter d'en absorber. Quel fruit est bon pour les reins? Riches en eau et en antioxydants, les fruits rouges ont des vertus détoxifiantes. Ceux aux couleurs sombres comme la myrtille, les mûres et les canneberges sont les meilleurs pour les reins. Comment se nettoyer les reins naturellement? Boire beaucoup d'eau, 1 L et demi par jour, eau de source la plus pure possible (extrait sec à 180° le plus bas possible, autour de 20, c'est indiqué sur toutes les étiquettes).
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