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Portails battants
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Pour soigner la tendinite rotulienne, il convient de stopper l'activité en cause et de mettre son genou au repos. La prise d'antalgiques ou d'anti-inflammatoires, ainsi que l'application de poches de glace, permettront de calmer les douleurs. L'immobilisation prolongée (au-delà de plusieurs jours) n'est pas nécessaire, il convient de mobiliser le genou avec des activités douces. Dans les cas de tendinite sévères, des séances de rééducation chez un kinésithérapeute et / ou des injections de corticostéroïdes pourront également être prescrits. Dans les cas les plus graves, et en cas d'inefficacité du traitement médical susmentionné, une opération chirurgicale pourra être recommandée. Causes et facteurs de risques de la tendinite du tendon rotulien
La tendinite rotulienne est causée par une surutilisation du tendon rotulien. Tendinite long fibulaire. Elle survient en grande majorité dans les sports d'appuis-réceptions, tels que le volley-ball, le handball, le basket-ball ou encore le football. Les causes de la tendinite du tendon rotulien sont variées, les principales incluant:
L'entraînement sur des surfaces dures;
L'augmentation trop rapide du kilométrage ou de l'intensité de l'entraînement;
Le manque de flexibilité au niveau des muscles ischio-jambiers et quadriceps;
Le port de chaussures usées ou non-adaptées;
Le défaut biomécanique des membres inférieurs (pronation excessive du pied, faiblesse des stabilisateurs de la hanche, etc. ).
Sommaire
1 Insertions hautes
2 Insertions basses
3 Actions
4 Innervation
5 Pathologies
6 Culture physique
7 Bibliographie
8 Références
9 Voir aussi
9. 1 Articles connexes
Insertions hautes [ modifier | modifier le code]
Muscle droit fémoral: épine iliaque antéro-inférieure, sillon supra-acétabulaire et capsule articulaire coxofémorale
Muscle vaste latéral: base du grand trochanter et sur la ligne âpre
Muscle vaste médial: diaphyse du fémur (ligne âpre)
Muscle vaste intermédiaire: face antérieure de la diaphyse fémorale (sur les 2/3 supérieurs). Insertions basses [ modifier | modifier le code]
Muscle droit fémoral: suit le tendon patellaire jusqu'à la face antérieure du tibia
Muscle vaste latéral: face supérieure de la patella
Muscle vaste médial: face supérieure de la patella
Muscle vaste intermédiaire: face supérieure de la patella. Le tendon patellaire termine l'insertion du quadriceps sur la face antérieure des plateaux tibiaux et ce par l'intermédiaire de la patella qui sert de poulie dans la trochlée fémorale.
Actions [ modifier | modifier le code]
Extenseur de la jambe sur la cuisse (articulation du genou) si tronc fixé
Fléchisseur de la cuisse sur le bassin (articulation de la hanche) par le droit fémoral
Antéverseur du bassin et crée le recurvatum du genou si membre fixé. Innervation [ modifier | modifier le code]
Par les différentes branches du nerf du quadriceps, lui-même branche terminale motrice pure du nerf fémoral, issu du plexus lombaire. Pathologies [ modifier | modifier le code]
Amyotrophie
Déchirure musculaire
Une amyotrophie du vaste médial peut entraîner un syndrome rotulien [ 1]
Culture physique [ modifier | modifier le code]
Les quadriceps interviennent comme muscles moteurs ou synergiques dans l'exercice du soulevé de terre, de la presse à cuisses et de la flexion sur jambes (aussi appelé squat) [ 2]. Bibliographie [ modifier | modifier le code]
Frank H. Netter. Atlas d'Anatomie Humaine. Éd. Elsevier-Masson, 2015. ( ISBN 978-2294741241)
Références [ modifier | modifier le code]
↑ « Vastus medialis anatomy », sur (consulté le 10 mars 2022)
↑ Marc Vouillot.
Elle se manifeste par une douleur au niveau du tendon rotulien, avec un dysfonctionnement situé sur le tendon, juste en-dessous de la rotule, lors de la montée et descente d'escaliers, de la course à pied, de l'agenouillement ainsi que des sauts et des atterrissages. Chez la plupart des personnes atteintes, cette tendinite commence le plus souvent de manière progressive, due à la surutilisation du tendon rotulien. Elle est difficile à évaluer, car la plupart des personnes atteintes ne souffrent que de douleurs légères, voire modérées. Il est souvent possible de continuer la pratique sportive sans s'alarmer, puisque la douleur apparaît progressivement et n'est pas handicapante, du moins dans un premier temps. Cette tendinite a 3 stades: réactionnel, remaniement et dégénérescence, s'enchaînant jusqu'à devenir de plus en plus incommodante pour le patient. Très souvent douloureuse, elle gène le patient dans le moindre geste de la vie quotidienne (montée et descente des escaliers, conduite automobile, etc. ).