Nous les « gérons » jusqu'à ce qu'ils deviennent si désagréables qu'on ne puisse plus les ignorer. La méthode Tipi permet d'agir à la source de la peur, là où elle prend physiquement corps et racine. En observant nos sensations physiques, on les coupe de tout ancrage ce qui les désactive définitivement. Cela fonctionne p our tout le monde et pour toutes les émotions perturbatrices: tracasseries, peurs, angoisses, tout ce qui nous stress, nous irrite, nous freine, nous bloque. Parfois il s'agit de phobies ou de traumatismes importants mais parfois des petits riens du quotidien. Appliquer la méthode Tipi: où, quand, comment? La régulation émotionnelle peut se faire sur l'instant, au moment où on ressent une émotion perturbatrice, pénalisante. Elle peut aussi se faire après coup, en différé, en se remémorant la situation passée qui a provoqué l'émotion pour s'y replonger sensoriellement. Méthode TIPI : Comment Éliminer Les Sources De Stress Et D'angoisse. Pour cela toutefois, mieux vaut être accompagné par un professionnel. Le processus peut être répété aussi souvent que nécessaire, au quotidien, à tout moment, dès qu'on en ressent le besoin.
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Voici comment résumer la technique:
1. Vous ressentez une sensation désagréable;
2. Fermez les yeux;
3. Portez attention aux sensations physiques dans votre corps;
4. Laissez ces sensations évoluer et changer;
5. Lâchez prise sans maîtrise;
6. Methode tipi ne marche pas les. Continuez dans cet état jusqu'à l'apaisement. Si nous nous reconnectons bien avec notre corps, l' émotion désagréable disparaît tout simplement. La méthode Tipi fonctionnera-t-elle pour moi? La régulation émotionnelle à l'aide de la méthode TIPI est utile dans une variété de situations. En fait, elle est efficace dans toutes les situations où vos émotions négatives sont déséquilibrées, comme: la colère, l'anxiété, le chagrin, la dépression, les phobies et le stress. La régulation émotionnelle avec Tipi peut vous aider à:
• Surmonter les blocages mentaux qui vous empêchent d'apprendre;
• Réduire le stress de votre travail ou de votre vie personnelle;
• Retrouver la confiance en soi;
• Apaiser les émotions enfouies;
• Surmonter des expériences traumatisantes;
• Gérer le stress chronique;
• Vous permettre de rester calme dans des situations qui vous mettent en colère.
C'est un outil extrêmement simple, pas cher et disponible en permanence. Il peut vous apporter un bien-être au niveau personnel et professionnel et améliorer vos relations en terme de communication. Alors à vous de jouer! Pour plus d'infos, vous pouvez visiter le site officiel, ainsi que le site pro pour les professionnels qui souhaitent se former à cette méthode.
Invité Invité Cartouche à gros sel Lun 4 Déc 2006 - 11:49 Bonjour, Comme nous en avons déjà parlé, faire des cartouches avec autre chose que du plomb à l'intérieur, oblige au respect du poids de la charge, base 32 grammes pour un 12. Pour ceux qui veulent s'amuser avec du sel par exemple ou des grains de riz (pas mal), il est nécessaire de disposer d'un grand volume. La méthode: faire un tube en papier rallongeant l'étui, peser 32 grammes de ce que l'on veut, ça peut être du talc, du bleu (je parle pas de fromage), de l'ocre, ou bien du sel, des grains de blé, des grains de riz pour ceux qui ont des problèmes d'intrusion (non létale oblige). Puis fermer avec du scotch. Cartouche au sel.fr. Et ça marche. Une remarque, le sel fait partie du folchlore, car sous la poussée, le gros sel devient sel fin..... Le blé c'est mieux!!!! guy74 Perdreau Nombre de messages: 43 Age: 72 Localisation: 74 Date d'inscription: 16/11/2006 Invité Invité Salut Guy Merci du tuyau, mais mes cartouches rallongées, ça marche pas mal quand-même, cet AM encore, un chien qui fait tour le patelin à longueur de journée est passé par dessus mon grillage d'un mètre 20 pour venir renifler ma chienne.
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Je voudrais te voir avec des intrus chez toi, tu leur ouvre la porte et tu leur dis merci quand ils partent avec ta télé si je comprends bien.... Ah t'appelle les flics!!!!! Si tu tires pas ils viennent JAMAIS!!!! Si tous les gens avaient un 357 sous la veste, il n'y aurait plus aucune agression de petits vieux! Cartouche au sel se. je peux te dire qu'il y en a qui ont pris du 6 à 40 m et qui ne sont pas allés se se les sont faits retirer je sais pas comment, mais ça grattait!! Ils ont jamais récidivé.... Pas étonnant que la récidive soit à la mode. Alors défendre le crime pas d'accord!!!! Dernière édition par le Jeu 24 Jan 2008 - 8:36, édité 1 fois Cyrilus Cerf Nombre de messages: 2802 Age: 44 Localisation: Gard (Anduze) Date d'inscription: 01/11/2005 exact et pour les chiens s'est idem avec la spa par dessus le marché avec brigitte lol @+ _________________ Passe un bon moment sur PLC Invité bambi Cerf Nombre de messages: 1386 Age: 37 Localisation: valence Date d'inscription: 09/05/2005 On s'est mal compris, Le but de mon message n'était pas dans ce sens cependant je ne peux pas dire de tirer sur quelqu'un.
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Francotte tireur Nombre de messages: 68 Age: 77 Localisation: Languedoc Date d'inscription: 04/04/2008 Sujet: Re: CARTOUCHE A SEL 3/9/2008, 19:09 L'un comme l'autre Francotte tireur Nombre de messages: 68 Age: 77 Localisation: Languedoc Date d'inscription: 04/04/2008 Sujet: Re: CARTOUCHE A SEL 3/9/2008, 23:06 MARWIN & HULBERT a écrit: Comme nos anciens la bonne et vieille cartouche de 12 sans bourre et à gros sel, (il paraît très efficaces, elles font très mal mais sans blesser gravement)peut-on faire des cartouches à sel pour armes de tir à blanc. Pour en revenir a cette question initiale, je ne vois pas beaucoup d'intérêt de recharger des cartouches pour armes de tir a blanc, parce que qui dit tir a blanc dit petit calibre et qui dit petit calibre dit petite cartouche = faible volume faible charge et pour être éfficace il faut que le sel soit un peu gros et si l'on met 4 grains de sel dans une cartouche on en revient a l'inefficacité.