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Mise à disposition dans la région de Taillecourt d'une propriété mesurant au total 357m² comprenant 5 chambres à coucher.
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TROIS OPTIONS POUR VARIER VOS JEUX RÉDUITS
Vos jeux réduits sont parfois récurrents et il faut savoir bousculer cela pour progresser. Or, de nombreux entraineurs font toute la saison les mêmes jeux avec le même espace ou la même règle. Cela va amener de la stagnation dans la progression technico-tactique mais aussi de la perte de motivation. Pour atteindre vos objectifs, nous vous proposons 3 options pour varier vos jeux réduits avec des méthodes de « pro ». Jeux réduits en football pdf 2016. Lire aussi: CHELSEA – Développer la concentration et la communication par José MOURINHO
Option n°1 – Modifier vos espaces
En première option, pourquoi ne pas expérimenter des espaces inhabituels comme un losange, un hexagone, un triangle… Forcément, les joueurs seront dans l'obligation de changer leur attitude de jeu pour être efficace. Illustration n°1 ( triangle): Pour marquer un point, l'équipe en possession du ballon doit réaliser le nombre de passe imposé par l'entraineur ( 6, 8, 10). Les joueurs sont limités a deux touches maximum.
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5. La plus petite forme jouée d'un grand match Selon Zakaria Labsy, le 4 contre 4 représente « la plus petite forme jouée d'un grand match ». Le 4 contre 4 est ludique mais très productif puisque les joueurs touchent en moyenne 5 fois plus la balle dans un 4 contre 4, ils jouent 3 fois plus de situation en 1 contre 1 et un but est marqué en moyenne toutes les 2 minutes. 6. Les phases de jeu retrouvées dans les jeux réduits L'organisation offensive. L'équipe est en possession du ballon et a pour objectif de désorganiser la structure défensive adverse par la circulation du ballon et le mouvement. L'organisation défensive. Les joueurs sont regroupés de façon coordonnées dans un espace selon un système et un dispositif. Dans le cas où l'équipe ne parvient pas à récupérer le ballon lors de la transition défensive, elle entre dans l'organisation défensive (défense mixte, individuelle, en zone). Les jeux reduit en football - Document PDF. La transition défensive. L'équipe cherche immédiatement à récupérer le ballon ou à gêner la progression adverse.
Pour faire évoluer le jeu, vous pouvez imposer les touches à la main ( création de duel) ou interdire le porteur de balle de rejouer avec le partenaire lui ayant fait la passe. Remarque: En possession du ballon dans les angles, le porteur de balle devra être en capacité de sortir de cette densité malgré un rapport espace-temps défavorable. Volontairement, nous vous notons pas le but du jeu et les règles du schéma 1 ou 2. C'est à vous d'expérimenter, d'innover, d'inventer… En fonction de vos besoins ( physique, tactique, technique, psychologique). Exemple Thomas TUCHEL ( Mayence 05) – Terrain sous forme d'hexagone
En 2009, lors de son premier entrainement à Mayence, Thomas Tuchel observait avec stupéfaction son équipe insister considérablement sur les côtés pour faire avancer le jeu. Exercice de foot - Jeu réduit en bloc - Entrainements Exercices Football. Mais le projet de jeu de Tuchel n'est pas de réaliser un nombre excessif de centre, au contraire, il est d'avancer dans le « coeur du jeu ». Et pour mettre en oeuvre votre plan de jeu, vous devez apporter des modifications importantes.
Lors de la perte de balle (ou si l'équipe adverse propose un bloc haut), ils redescendront d'un cran pour créer un 4-4-2. Quels exercices d'entraînement pour travailler le 4-2-3-1? Le premier exercice que nous vous proposons est un travail du pressing haut et attaques rapides sur 2 petits buts. C'est un très bon exercice proposé à Tottenham, idéal pour terminer une séance sur un jeu réduit. Pressing haut et attaques rapides sur 2 petits buts
Définissez un espace 30x40m environ puis découpez le en 2 zones de surface égale. Délimitez ensuite 2 zones de 5m de large à chaque extrémité de la zone principale. Placez enfin 2 petits buts sur chacune des lignes extérieures (voir animation ci-dessus). Trois options pour varier vos jeux réduits | Entrainement Football Pro. Constituez 2 équipes de 7 joueurs, dont 2 joueurs de chaque équipe dans les zones secondaires. L'exercice va démarrer par un jeu de possession en 5vs5 dans l'une des zones principales. L'équipe offensive (ici en jaune) a pour objectif d'effectuer 5 passes minimum avant de jouer sur l'un des 2 joueurs en appui, qui devra la remettre en une touche pour qu'un joueur de l'équipe puisse ensuite marquer sur l'un des petits buts.
Exercice pour Faire bloc vers l'avant
Thème de la séance: Conserver et progresser Durée conseillée de la séance: 2 x 10 minutes Matériels: X plots + 1 Ballon pour 6 Raison de la séance: Avancer ensemble, Défendre ensemble
Déroulement Exercice Foot:
Dans cet exercice de foot, il faut que les joueurs prennent conscience de faire les efforts ensemble. Ils doivent faire bloc vers l'avant pour attaquer mais aussi faire bloc défensif ensemble en revenant rapidement en cas de perte de balle. Réalisez 2 terrains pour 12 joueurs avec 1 but par équipe. Les joueurs doivent être tous dans la moitié de terrain adverse pour marquer un but et qu'il soit valable. Cet exercice va aussi favoriser le jeu rapide et la qualité des passes
Vous pouvez réduire le nombre de touche de balle à deux Donner un temps impartie pour marquer (30 secondes à la récupération du ballon) Retirer un but, si l'équipe devant défendre ne c'est pas replié dans le demie-terrain et donc n'a pas fait l'effort… Bon entrainement