7. Pelez les carottes et les pommes de terre. Lavez-les et détaillez-les en rondelles. Astuces
Pour cette recette de Soupe de citrouille, carotte et pommes de terre, vous pouvez compter 20 min de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de soupes, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter
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Potage Citrouille Et Pomme D
@ Tatasy Enregistrer
Recette tres simple et exquise. Ce potage fait fureur pour halloween, surtout servi dans la citrouille... Ingrédients
(8 personnes) Préparation
Choisir une belle citrouille sans meurtrissure et qui tiendra en équilibre sur la table. 2. En découper le sommet de façon à obtenir un grand bonnet qui servira de couvercle à la citrouille qui fera usage de soupière. 3. Enlever les graines et les fils à l'intérieur de la citrouille. Détacher avec attention la chair en laissant une couche assez importante près de la peau. Couper la chair en cubes. 4. Potage à la citrouille façon thaï - 5 ingredients 15 minutes. Verser le bouillon dans une casserole et ajouter la chair de citrouille, les pommes de terre, les carottes, l'oignon et le poireau. Amener à ébullition et laisser mijoter pendant 30 minutes. 5. Passer la soupe au mélangeur ou au robot culinaire. Ajouter la crème et rectifier l'assaisonnement. 6. Verser la soupe dans la citrouille évidée; coiffer la citrouille-soupière de sa calotte. Servir aussitôt. Commentaires Idées de recettes
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Potage Citrouille Et Pomme D'api
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Ajouter l'oignon et faire revenir pendant environ dix minutes, jusqu'à ce que l'oignon soit transparent et commence à dorer. Ajouter les pommes de terre, le sel, le poivre et le bouillon, augmenter le feu à moyen-élevé et porter à ébullition. Ajouter la courge et réduire le feu pour faire mijoter la soupe. Cuire 20 à 30 minutes ou jusqu'à ce que la courge et les pommes de terre soient très tendres. Laisser refroidir quelques minutes, puis réduire en purée avec un mélangeur à immersion (ou transférer dans un mélangeur ordinaire ou un robot culinaire en lots) jusqu'à consistance lisse. Remuer avec les autres ingrédients. Potage citrouille et pomme d'api. Testez et ajustez les assaisonnements si vous le souhaitez. Servir chaud, garni d'anneaux de grenade, de ciboulette et de bacon si désiré. Information nutritionnelle:
Performance: 12 portions Taille de portion: 1 portion Montant par proportion: Calories: 389 Graisse totale: 18 g Graisses saturées: 10g Gras trans: 0g Graisses insaturées: 6 g Cholestérol: 58 mg Sodium: 799 mg Les glucides: 40g Fibre: 4g Sucre: 13g Protéine: 19g
L'étiquette nutritionnelle fournie est une estimation à titre informatif uniquement et peut ne pas être exacte.
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