Quels sont les bienfaits de la figue sèche pour la santé? C'est un des fruits les meilleurs pour la santé, source de très nombreuses vitamines (A, K, B1, B5, B6…) et minéraux (calcium, cuivre, fer, manganèse, magnésium, potassium…), plus que dans la plupart des autres fruits. Comme de nombreux fruits, elles permettent de diminuer le risque de maladies cardiovasculaires, de certains cancers et de certaines maladies chroniques telles que le diabète. Parmi certains bienfaits de la figue sèche on retrouve:
- excellent pour le cœur
- régule la pression artérielle
- très bon pour les femmes enceintes et les végétaliens (source de fer importante)
- bon contre les coups de pompes, le stress, les cheveux et ongles cassants … (magnésium)
La figue séchée est très riche en antioxydants et en fibres (plus que les pruneaux), elle facilite donc la digestion et recommandée notamment pour les constipations. Figue seche avec huile d olive avis montreal. Comment utiliser les figues séchées en cuisine? En Tunisie, on confectionne une eau-de-vie à partir des figues que l'on appelle la boukha.
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Irrésistibles dans leur robe violette, les figues sont des fruits à petits grains gorgés de soleil et de sucre dont il faut profiter des nombreux bienfaits à la belle saison. Mais aussi faire attention à ses effets laxatifs...
De son petit nom latin Ficus Carica, la figue est issue du figuier. C'est un fruit d'été par excellence qui nous vient du Proche-Orient. On la déguste de fin juillet à l'automne. Bienfaits des figues fraîches pour la santé
La figue est connue pour ses propriétés doucement laxatives dues à son apport généreux en fibres (2 à 3%) surtout insolubles localisées en grande partie dans les petits grains. mais aussi en pectines. Elle affiche une teneur intéressante en vitamines du groupe B, en particulier B2. Bienfaits des figues sèches à l'huile d'olive - Jardin de Grand Meres. Elle dispose de vertus reminéralisantes avec une bonne teneur en potassium, en calcium, phosphore et magnésium. Plus elle est colorée, plus elle est riche en pigments anthocyaniques qui ont la particularité de protéger vos vaisseaux sanguins donc optez pour la couleur!
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Rien que ça! Les bienfaits de la figue pour les êtres humains
Les figues ont un taux de fibres plus élevé que n'importe quel autre fruit ou légume. Une seule figue séchée fournit 2 grammes de fibres: 20% de la consommation quotidienne recommandée. Les recherches effectuées ces quinze dernières années ont révélé que les fibres contenues dans les aliments à base de plantes sont très importantes pour le bon fonctionnement du système digestif. Il est connu que les fibres contenues dans la nourriture améliorent le fonctionnement du système digestif et diminuent le risque de développer certaines formes de cancer. Les nutritionnistes considèrent que la consommation de figues, très riches en fibres, est une façon idéale d'augmenter sa consommation en fibres. Figue seche avec huile d olive avis tout. Et les deux en même temps:
Au-delà des effets extraordinaires de ces deux fruits sur la santé, regardez bien cette découverte récente. Une substance (Methalonids) a été découverte récemment. Cette substance, qui est produite par le cerveau de l'homme en petite quantité, est une substance protéique riche en souffre qui facilité sa combinaison avec le zinc, le fer, etc.
Il y a 12 avis sur le produit (Figues Sèches de Kymi Bio 225g) Commenter le produit le 16/11/2021 à 17:07 star_rate star_rate star_rate star_rate star_rate Une petite figue de Kimi en fin d'aprés midi avec le thé des montagnes... Excellentes! Jean-marc le 26/04/2021 à 19:07 star_rate star_rate star_rate star_rate star_rate Encore un produit très bien choisis par Maité Merci Si vous aimez les figues, c'est celle la qu'il faut acheter Carole le 09/03/2021 à 08:26 star_rate star_rate star_rate star_rate star_rate C'est une chance de pouvoir goûter à ces fruits exceptionnels, leur saveur et leur texture sont incroyables! Merci Maïté de nous proposer tous ces beaux produits! Figues : fraîches ou sèches, quels bienfaits et précautions ?. Réponse Epicerie Grecque: merci infiniment Carole, je passe du temps à choisir les meilleurs produits alors quand mes clients apprécient, je suis ravie! Sandrine drine le 09/02/2021 à 08:37 star_rate star_rate star_rate star_rate star_rate Moelleuses et savoureuses, la boîte n'a pas duré longtemps. irina le 10/03/2020 à 14:40 star_rate star_rate star_rate star_rate star_rate super qualité.
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