Le pain de seigle ne se trouve pas partout mais dès que vous en avez l'occasion, n'hésitez plus une seule seconde car c'est le pain le moins calorique et le plus riche en fibres. Est-ce que les pâtes carbonara font grossir? Globalement, les pâtes ne font pas grossir, mais choisissez des pâtes à base de blé complet, plus rassasiantes et riches en fibre, faites attention à la cuisson (al dente) pour conserver leur indice glycémique originel et veillez à surveiller l'apport provenant des sauces et accompagnements. Quels sont les différents types de pâtes artisanales? Vous trouverez généralement plus de pâtes artisanales que de nouilles de riz ou de nouilles aux œufs artisanaux sur le marché. Il peut s'agir aussi bien de pâtes bio que de pâtes sans œuf ou encore de pâtes au blé complet en version artisanale. Post navigation
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