Cet état des lieux me permettra d'établir votre programme d'hygiène de vie adapté et personnalisé ou cure naturopathique constitué de conseils basés uniquement sur des méthodes naturelles et d'explications pédagogiques tels que l'alimentation, la gestion du stress, la gestion du mental, l'exercice physique mais comment mieux éliminer, détoxifier, mieux se revitaliser. Toutes ces méthodes font partie du panel du Naturopathe et sont au nombre de 10 techniques. Le travail et les changements d'hygiène de vie peuvent alors être mis en place sur le long terme. L'objectif étant de vous donner toutes les clés pour être autonome dans votre gestion d'hygiène de vie, il n'est pas nécessaire de revoir un Naturopathe avant 2 à 3 mois. Aucun diagnostic médical de maladie n'est fait au cours du bilan de vitalité. Le programme d'hygiène de vie ne constitue pas une ordonnance mais un conseil en hygiène de vie sur la base d'un bilan de vitalité personnel. Ces conseils ne se substituent pas à votre médecin ni à un traitement médical.
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Bilan De Vitalité
Le bilan de vitalité est spécifique à la naturopathie: c'est la base, l'essence même de la démarche naturopathique.
Une fois dit cela, j'imagine toutes vos questions bien légitimes:
« Qu'est-ce vraiment? »
« Pourquoi faire un tel bilan? »
« A quel moment le faire? »
« A qui s'adresse t-il? »
« Comment se déroule t-il? »
Commençons par le début: Qu'appelle t-on Bilan de vitalité et à quoi sert-il? Le bilan de vitalité est un bilan de terrain permettant de comprendre comment votre corps fonctionne, quels sont ses points forts, ses points faibles, ses ressources vitales (niveau d'énergie), ses capacités réactionnelles. Tout ceci amène à identifier les réelles causes de vos éventuels troubles ou pathologie quand elle est déclarée. En fait, il s'agit d'un état des lieux de votre santé basé sur l'évaluation de votre vitalité, notion fondamentale de la naturopathie dont j'ai déjà parlé dans mon article de présentation. Nous verrons plus loin les deux principaux outils utilisés par le naturopathe pour l'évaluer.
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Ainsi l'observation des différentes zones du corps (visage, tronc, membres.. ) renseigne sur le niveau de vitalité et permet de définir les tempéraments morphologiques. A chaque tempérament correspond des aptitudes et déficiences organiques. L'étude iridologique consiste en l'observation détaillée de l'iris: couleurs, tâches, trame, signes spécifiques qui renseignent sur l'état général de l'organisme en terme de vitalité, d'énergie nerveuse et glandulaire, de toxémie et état des organes. L'iris est véritablement « le miroir intérieur de votre santé ». Le principe est le même qu'avec la réflexologie plantaire, palmaire ou auriculaire. L'iris présente des zones réflexes en correspondance avec les différentes parties du corps (systèmes et organes qui le composent) et ainsi vous révèle des informations véhiculées par le système nerveux. L'iridologie ne date pas d'hier, elle est issue de traditions anciennes. L'observation de l'œil a déjà son importance dans la connaissance du corps humain en médecine traditionnelle chinoise, dans l'Egypte ancienne et chez les Esséniens.
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(père, mère, sœur/frère, grands parents)
Avez vous subit des interventions chirurgicales? Si oui, lesquelles? Coordonnées de votre médecin traitant et votre groupe sanguin si vous le connaissez
Etes-vous suivi par un spécialiste? Sphère respiratoire - Souffrez vous de:
Sphère digestive - Souffrez vous fréquemment de:
Allez- vous à la selle au moins une fois par jour? Avec une aide laxative ou sans? Sphère rénale - Vos urines sont-elles:
En moyenne, combien de fois urinez-vous par jour? Transpirez-vous facilement après un effort, un bain bien chaud, un stress, une émotion? Appareil génital féminin - Vos règles
Souffrez vous de problèmes gynécologiques particuliers? Lesquels? Quelle est votre mode de contraception? Grossesse Indiquez le nombres, éventuellement de fausses couches et s'il y a eu des complications. Appareil génital masculin
Sphère cardio-vasculaire et circulatoire - Souffrez vous de:
Connaissez-vous votre tension habituelle? Sphère ostéo-articulaire - Souffrez vous régulièrement de:
Pratiquez vous une activité physique régulière?
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Quelle huile végétales utilisez-vous? Avez-vous tendance au grignotage? Si oui, plutôt salé ou sucré? Prenez-vous des collations dans la journée? Si oui lesquelles? Où avez-vous l'habitude de faire vos courses? Avez-vous pour habitude de consommer des produits issus de l'agriculture biologique? Si oui, combien de cigarettes par jour en moyenne? Consommez-vous de l'alcool?
Des cartographies de l'iris ont été établies, comme pour la réflexologie plantaire par exemple. C'est un outil supplémentaire qui va permettre de confirmer certaines informations ou de soulever des points qui n'auraient pas été évoqués. Présentation des conseils personnalisés
Basés sur de l'hygiène de vie (alimentation, activité physique, sommeil etc…) et des moyens exclusivement naturels. Cette étape est primordiale. Je vais prendre le temps de mettre en place une stratégie, de vous l'expliquer pour que vous puissiez la comprendre et la valider. Et si besoin, j'affine et je rectifie. Première consultation (2h)
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Aiguille À Tatoueur Saint
D'autres parties du corps vous feront inévitablement souffrir si vous faites appel à un tatoueur professionnel, peut-être dans une moindre mesure que celles listées précédemment: il s'agit de l'intérieur du poignet, du tibia et du coude. L'aiguille se rapproche de l'os pour ce qui est du tibia, tandis que la peau du poignet est fine et renferme un certain nombre de veines et de nerfs. En ce qui concerne le coude, la douleur sera relative et dépendra surtout de vos sensations, mais elle peut potentiellement être importante. Aiguille à tatoueur saint. Faites donc le bon choix au moment de choisir l'emplacement de votre futur tatouage, et préparez-vous à bien serrer les dents!
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