C'est drôle, en fouinant sur le web pour trouver des façons de démêler tout ce qui se passait dans ma tête -je perds le fil, parfois, ce qui me fait perdre mes priorités- je suis tombé sur un exercice tiré d'un lire que j'ai vu presque tous les jours dans mon enfance, dans la bibliothèque de mes parents, à hauteur de yeux d'enfants. Le livre « The artist's way », de Julia Cameron. Un livre un peu new age, de psychopop des années 1970, mais qui prenant son sens chez nous puisque mes deux parents sont artistes. Apparemment dans ce livre -que je devrais emprunter à ma mère si elle l'a toujours! - on parle de « morning pages ». Crea: Les pages du matin ou Morning Pages on Apple Podcasts. Les pages du matin, c'est un principe très simple: se lever plus tôt que d'habitude, se mettre immédiatement(ou presque, on a le droit de se faire un café ou un thé! ) à écrir tout ce qui nous passe par la tête, en « stream of counscioussness ». Il fuat remplir 3 pages 81/2 x 11 (ie format A4), coûte que coûte. Cela libérerait notre créativité et nous aiderait à faire le point sur tout ce qui encombre notre cerveau et notre vie.
Les Pages Du Matin Julia Cameron Moll
L'art pratique de la créativité
Walking In This World
Guide pratique de la créativité artistique au quotidien et cheminement spirituel par l'art
Écrit par l'artiste américaine, Julia Cameron, L'Art pratique de la créativité: le pèlerinage de l'être créatif ( Walking In This World) s'adresse aux artistes et à tous ceux intéressés au développement de leur créativité. Ce livre propose des réflexions au sujet des problématiques inhérentes au processus de création, une démarche de développement personnel susceptible d'améliorer la pratique quotidienne de la créativité et un point de vue particulier situant l'art en tant que pratique spirituelle. Des conseils pour faciliter le processus de création
Julia Cameron commence les différents chapitres de ce livre à partir d'une réflexion sur des thématiques liées aux obstacles rencontrés dans la vie d'artiste. Les pages du matin julia cameron moll. Elle prend bien soin de partager les leçons de vie et de distribuer des conseils pour remédier aux problèmes rencontrés en soulignant l'importance pour chacun de respecter ses valeurs profondes.
Ne pas se focaliser sur ce qu'on écrit, ne pas se censurer, se dire que c'est nul, faire attention à l'orthographe ou la grammaire. Ne pas réfléchir trop à ce qu'on va écrire, juste écrire, les sujets arriveront au fur et à mesure. Mettre un chronomètre: 15 minutes ou 30 minutes et écrire sans s'arrêter. Même si c'est pour écrire au début « je ne sais pas quoi écrire », ou « je n'arrive pas à me réveiller ce matin » (ça m'arrive souvent), ça va venir au fur et à mesure. Prendre assez de temps pour s'y plonger. Si vous prévoyez juste 5 minutes c'est sûrement trop court et vous n'aurez probablement pas le temps de "rentrer dans le processus". Je vous conseille de bloquer au moins 15 minutes. Attention à ne pas juste partir dans ses pensées sans rien écrire ou se rendormir. Écrire pour changer : les pages du matin - Boris Amiot, coach en développement personnel à Serris (77). C'est le matin, on est parfois mal réveillé, on peut avoir tendance à se mettre à réfléchir, le stylo en l'air et perdre 10 minutes comme ça, mieux vaut réfléchir en écrivant, se forcer à garder le fil. Si l'écriture n'est vraiment pas votre truc, vous pouvez aussi faire des audios ou des vidéos.
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Pièces
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Chambre(s)
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Salle(s) eau
1
Stationnement(s)
Stationnement
Garage
Chauffage
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Terrasse - Veranda - Balcon - Parquet - Jardin - Dressing / placard
DPE
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f
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